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“一邊健身、一邊拿學分”“選到就是賺到”……日前,安徽農業(yè)大學為學生開設的“體重管控”課程成功“出圈”,不僅在該校學生中深受歡迎,也在網(wǎng)上贏得廣泛好評。
作息不規(guī)律、飲食不健康……不健康的生活方式,導致部分大學生體重超標。“體重管控”受到追捧,在于其有效滿足了學生加強鍛煉的實際需求。既能健身、學知識,又能拿學分,這樣的課程誰不愛呢?
食堂紛紛“上新”輕食減脂餐,把傳統(tǒng)體育課玩出新花樣,為畢業(yè)生頒發(fā)“身體倍兒棒”證書……今年是“體重管理年”,越來越多高校把體重管理融入學生的日常生活和學習。高校校園內,刮起了一陣陣輕食風、健康塑身風。大學生的健康生活意識變強了,精神狀態(tài)也更好了。
保持健康的體魄,才能在未來的生活工作中持續(xù)發(fā)力。期待更多高校創(chuàng)新工作思路,聆聽學子心聲,推出更多體重管理的新招、實招,幫助學生形成長期健康的生活習慣,成為更好的自己。
本文來源|中國教育報2025年9月22日01版,原標題《健康開學季從管理體重開始》
本文作者|王瑤
圖片制作|王佳實
責任編輯|王佳實
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