山東
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，到了秋天，總是犯困，沒有精神，這是秋乏的表現(xiàn)。
秋乏是正常的生理反應(yīng)，因為夏季氣血充于表，至秋氣機下沉，但仍氣動于先，血動于后，肌膚腠理多血而少氣故易出現(xiàn)疲乏。
如何緩解秋乏，可以注意以下幾個方面。
來源：中國中醫(yī)
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