當(dāng)城市的喧囂漸遠(yuǎn)，當(dāng)無(wú)數(shù)心靈渴望回歸山林，旅客們不妨循著瀑布的潺潺聲，重新錨定與自然的深層聯(lián)結(jié)。根據(jù)Booking繽客2025旅行趨勢(shì)報(bào)告顯示，近一半的中國(guó)旅客渴望在旅行中深度沉浸于自然之中[1]；而秋季，正是追尋瀑布、擁抱自然的絕佳時(shí)節(jié)。此時(shí)多地氣候舒爽，天空澄澈，既是徒步的黃金期，也格外適配冒險(xiǎn)家和自然愛(ài)好者對(duì) “與自然共生” 的期待。同時(shí)，Booking繽客最新的2025中國(guó)旅客出境游趨勢(shì)報(bào)告顯示，在未來(lái)的出鏡旅行中，亞太地區(qū)仍是中國(guó)旅客最青睞的目的地[2]。因此，Booking繽客精選了三個(gè)擁有自然奇景與特色瀑布的目的地——和歌山（日本）、北碧府（泰國(guó)）、高平（越南），解鎖徒步樂(lè)趣，定格瀑布盛景。

日本和歌山｜瀑聲回蕩里的朝圣詩(shī)篇

那智瀑布（Nachi Falls）位于日本和歌山縣那智山，名列“日本名三瀑”之首，是自然與人文交織的經(jīng)典地標(biāo)。環(huán)繞其周的熊野古道，以千年磨蝕的石階、直插云霄的參天杉木，默默承載著古老的朝圣記憶。其中最負(fù)盛名的路段當(dāng)屬大門(mén)坂（Daimonzaka），石板小徑在綠蔭與苔蘚間蜿蜒而上，步行約一小時(shí)，便能抵達(dá)熊野那智大社與青岸渡寺。從入口處穿過(guò)一條密布參天古杉的石板道便可以走出林間，耳畔漸聞水聲轟鳴。那智瀑布自133米高處傾瀉而下，白練般的水幕與朱紅色三重塔交織成和歌山最經(jīng)典的畫(huà)面。站在觀景臺(tái)上，清涼水霧裹挾著草木氣息撲面而來(lái)，既有自然的磅礴，也蘊(yùn)含精神的洗禮。熊野古道與那智瀑布的交匯，不僅讓人沉浸于壯麗的山水風(fēng)光，更提供了一段將徒步、文化與心靈療愈融為一體的獨(dú)特旅程。

Kumano-bettei Nakanoshima猶如一座遺世獨(dú)立的世外桃源，與Nachi Falls僅咫尺之遙。短暫的渡輪之旅后，迎接旅客的將是那智灣的壯麗海景、周到貼心的日式待客之道，以及能讓疲憊一掃而空的露天溫泉。在這里，榻榻米地板的樸素雅致與日式蒲團(tuán)的溫馨舒適完美融合，每一寸空間都彌漫著日式文化的古韻。一泊二食的懷石料理是味蕾的盛宴，在品嘗精致美食的同時(shí)，旅館配備的現(xiàn)代化便利設(shè)施，又讓旅程免去瑣碎煩憂。此外，旅館提供寬敞的多人房型和周到的團(tuán)體服務(wù)，堪稱旅客探索周邊古老神社與徒步路線的可靠大本營(yíng)。

Booking繽客評(píng)分：9.4

地址：和歌山縣, 勝浦市, Katsuura1179-9, 日本

泰國(guó)北碧府｜七層碧潭里的林間奇境

愛(ài)侶灣瀑布（Erawan Waterfall）以七層飛瀑和翡翠般的水色聞名，1.5公里山林步道將其串聯(lián)。抵達(dá)第一層瀑布Hlai Keun Lun，潺潺流水瞬間激起心中喜悅；沿林間小徑徒步一百米，便可到達(dá)第二層Wang Mut Cha，水霧映出虹影，乳白、淡藍(lán)、翠綠的潭水如叢林嵌玉。徒步至第三層的PhaNam To可體驗(yàn)天然魚(yú)療，旅客可以游到瀑布后感受飛流快感；第四層OagNang Pee Suar藏著天然巖石滑梯，順著光滑巖壁滑入碧藍(lán)潭水，融入大地脈動(dòng)。往上探索，錯(cuò)落的瀑布盡顯秀美，直至第七層的PhupaErawan，飛瀑奔涌而下，轟鳴震徹山谷，心中涌起澄澈暢快，宛若攀抵心靈高地。通過(guò)Booking繽客預(yù)訂愛(ài)侶灣國(guó)家公園之旅，探索愛(ài)侶灣瀑布的自然景觀，還可以在泰緬鐵路停留，深入了解當(dāng)?shù)匚幕?，欣賞沿途美景。

Phu Naphat Resort距離愛(ài)侶灣瀑布僅約12公里，是探索這片自然秘境的理想據(jù)點(diǎn)。部分客房配有山景陽(yáng)臺(tái)或小廚房，清晨可見(jiàn)薄霧籠罩群山，夜晚則在星空下靜享片刻安寧。旅客可以在河面劃獨(dú)木舟、戲水暢游或靜坐垂釣。清晨時(shí)分，旅客便可以邂逅鳥(niǎo)群，與花園里的小動(dòng)物互動(dòng)。早餐品類豐盛多元，滿足不同口味需求；晚餐可提前預(yù)訂，由工作人員送至房間，伴著粼粼河景用餐，別具一番雅趣。
憑借得天獨(dú)厚的區(qū)位優(yōu)勢(shì)與澄澈純凈的自然環(huán)境，這里成為前往愛(ài)侶灣的住宿首選。無(wú)論是家庭出行、情侶度假還是好友結(jié)伴，都能在此收獲舒適愜意又難忘的旅行記憶。

Booking繽客評(píng)分：9.1

地址：06 Tha Kradan, Si Sawat District, 71250 Tha Kradan, 泰國(guó)

越南高平｜邊境飛瀑里的山水畫(huà)卷

Ban Gioc Falls板約瀑布坐落于世界地質(zhì)公園的高平地區(qū)，地處越南與中國(guó)交界處。瀑布寬闊壯麗，垂直高度為30米，水流傾瀉如白練，匯入碧綠的潭水，與周圍的梯田與喀斯特山峰交織，構(gòu)成一幅動(dòng)靜皆宜的自然畫(huà)卷。碧綠河谷間水霧氤氳彌漫，讓瀑布更添恢弘氣勢(shì)。旅客乘竹筏緩緩靠近時(shí)，水珠擊打在臉龐，清涼與轟鳴交織，仿佛置身于天然的音樂(lè)廳。沿途之上，金黃稻田、錯(cuò)落村落與黛色喀斯特山峰逐次鋪展，邊境山水的遼闊與靜謐盡收眼底，每一幀都是治愈人心的風(fēng)景。
通過(guò)Booking繽客預(yù)訂Ban Gioc瀑布天使眼山全日游，便可輕松開(kāi)啟這場(chǎng)邊境自然之旅。

毗鄰越南高平板約瀑布的PIA Homestay，是便利與人情味兼具的理想之選。旅客步行可達(dá)市中心與河畔，出行便捷。
民宿房主熱情體貼，不僅提供摩托車租賃服務(wù)，還會(huì)提前協(xié)助規(guī)劃行程?？头坎糠峙溆猩骄瓣?yáng)臺(tái)，推窗即可眺望遠(yuǎn)山蔥蘢。白日，旅客可騎摩托車自由穿梭山谷，或在寧?kù)o的花園中小憩。夜晚，舒適溫馨的院落讓人忘卻旅途的疲憊。在這里，自然的壯美與生活的本真交織，PIA Homestay 恰是感受北越獨(dú)特生活脈動(dòng)的好選擇，也為結(jié)伴旅人留存共享愜意時(shí)光的溫暖記憶。

Booking繽客評(píng)分：9.7

地址：037, Hoàng V?n Th?, 高平, 越南

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1.數(shù)據(jù)來(lái)源：Booking 繽客2025旅行趨勢(shì)報(bào)告↑

2.數(shù)據(jù)來(lái)源：Booking 繽客2025中國(guó)旅客出境游趨勢(shì)報(bào)告↑