下班后的地鐵車廂里，55歲的趙阿姨悄悄卷了卷褲腳，手指不自覺地摸了摸腳底的那顆“老痣”。她對這塊小痣有點忌憚，尤其是兒子最近在網上看見“身體某些部位的痣可能和癌癥有關”的新聞，反復催她去醫(yī)院看看。趙阿姨總覺著：“都是幾十年跟著我了，能有啥大事？”但看著近來這顆痣有點隆起、不太痛卻總是有點奇怪的瘙癢，她還是有些不安。身邊的朋友也私下聊起過，有的說“摳痣摳成了腫瘤”，有的曬自己切除的傷疤照片，“要不去醫(yī)院查查吧”成了她心頭揮之不去的念頭。

生活中，不少人和趙阿姨一樣，對身上的痣并不上心，總覺得“痣就是痣”，但事實上，當痣長在某些特殊部位，或出現突然變化時，它們很有可能不是普通的色素痣，而是某些惡性腫瘤的‘馬甲’。許多中老年人甚至年輕人，對這一風險毫無警覺，卻也在不知不覺中，把一顆危險“定時炸彈”留在了身體上。究竟哪些地方的痣需要高度警惕？哪些信號是身體在提醒你“快來看醫(yī)生”？今天，一起識破“皮膚的小秘密”，別讓自己踏入健康的盲區(qū)。

長在6個部位的痣，關系到癌風險，別再掉以輕心

皮膚是人體最大的器官，很多惡性病變最早都會通過皮膚發(fā)出“預警信號”。數據顯示，約40% - 50%的黑色素瘤就起源于色素痣的癌變。

現代皮膚學和腫瘤學已明確，痣的位置、外觀、突然變化，都能反映出不同的健康隱患，特別是以下6個部位的痣，和皮膚腫瘤“密不可分”，請務必提高警惕：

一、腳底/足跟這是被忽略最多的“高危區(qū)”。腳底經常摩擦，黑痣一旦持續(xù)增大、表面變粗糙、易出血、瘙癢，極有可能演變?yōu)閻盒院谏亓?。有研究指出，腳底的黑色素瘤早期容易被誤診為雞眼、血泡、炎癥等，往往拖到晚期才被發(fā)現，治愈率大幅下降。

二、指甲/趾甲下方指（趾）甲下如果突然出現黑線、色素沉著，或有黑痣變大、破潰、滲血，也需高度重視。甲下黑色素瘤起病隱蔽，常常發(fā)現時已侵及甲床甚至骨質。

三、手掌手掌部位的痣因反復摩擦和外力刺激，也容易發(fā)生病變。若痣顏色變深、大小變化、邊緣模糊或產生潰爛、疼痛，需警惕惡性病變。

四、肛周/會陰這些部位的皮膚屬于“摩擦高發(fā)區(qū)”，痣的惡變風險高，但很多人礙于尷尬而忽略，錯失最佳治療時機。

五、脖頸脖子處的黑痣易受紫外線照射、衣領摩擦，刺激下也有較高癌變風險。特別是突然增大、變色、出現潰爛時，需立即就醫(yī)。

六、口腔黏膜很多人并不知道，口腔、舌頭、牙齦等部位的一些斑點、痣狀改變，有時候正是早期口腔癌的征兆。白斑、色斑、突起物不愈合或變硬，均不能拖延。

尤其是痣出現以下變化時，請馬上就醫(yī)：顏色加深或變淺，表面凹凸不平邊緣變得不規(guī)則，或出現衛(wèi)星狀小痣體積明顯增大、隆起或質地變硬發(fā)生破潰、出血或滲液持續(xù)瘙癢、疼痛不適。

哪些人更易“中招”？除了特殊部位外，長期暴曬、反復摩擦、慢性創(chuàng)口、接觸化學致癌物的人群，皮膚腫瘤風險顯著提高。美國醫(yī)學會雜志的一項大樣本研究還發(fā)現，皮膚白、免疫力低下、有家族腫瘤史的人要格外重視自我檢查。

真實故事警醒：小痣轉惡，悔之晚矣

趙阿姨的擔憂并非多余。不久前，湖北鄂州的李先生（32歲，化名），三年前腰部出現一顆不明包塊，瘙癢且不適，一直覺得是“皮膚疙瘩”沒當回事。等到包塊逐漸變大、痛感加重，才去醫(yī)院。初診為隆突性皮膚纖維肉瘤，被及時手術切除，但因第一次未切徹底，后續(xù)又復發(fā)，導致第二次根治性切除。

專家指出，臨床中類似拖延的案例不少。超過50%的黑色素瘤患者一開始都以為自己只是“普通黑痣”而延誤診治。尤其是腳底、指甲、肛周等“不好意思讓醫(yī)生看”的部位，因拖延錯過早診、早治的“黃金窗口”，有些患者甚至確診數月后出現全身轉移，病情急轉直下。

不僅如此，基底細胞癌、皮膚鱗狀細胞癌等也往往因早期表現不典型而被忽略。基底細胞癌有時只是光滑的圓形淺斑、偶有毛細血管擴張或小范圍結痂，生長雖慢但局部侵襲性強，如不及時處理可累及骨骼、組織。皮膚鱗狀細胞癌則常見于面部、手背、頭皮，早期為紅色硬結、結痂，晚期可潰爛有異味，部分患者會出現發(fā)熱、乏力、消瘦等全身癥狀。

科學應對：怎么看、怎么防，怎么處理？

不少人困惑，身上的痣多，大部分到底要不要理會？其實，絕大多數顏色均勻、邊界清晰、大小穩(wěn)定的痣是良性的，不必過度擔心，但一旦出現前述“危險信號”，千萬不可拖延。

權威建議：定期自查。每月用鏡子檢查全身，包括腳底、會陰、口腔等“不易觀察”之處，關注痣的變化。不隨意搔抓、摳撓、摩擦痣體，刺激受傷容易誘發(fā)病變。做好防曬，減少紫外線暴露。出門戴帽子、穿防曬衣、涂防曬霜。減少和化學致癌物（如焦油、苯并芘、砷化物）接觸，如因職業(yè)暴露需做好防護。飲食注意維生素A攝取，如胡蘿卜、西藍花、菠菜、乳制品、魚類等，有助降低皮膚癌風險。一旦發(fā)現痣有異常變化，或出現在腳底、指甲、肛周等高危部位，立刻去正規(guī)醫(yī)院皮膚科、腫瘤科專科面診。

目前，絕大多數皮膚腫瘤通過早期切除可以得到很好的控制。基底細胞癌、隆突性皮膚纖維肉瘤等早期手術后5年生存率可達90%以上。對于處于早變階段的黑色素瘤，若發(fā)現得早、處理得及時，大大提高治愈概率。

皮膚是身體健康的“鏡子”，很多腫瘤、臟器疾病，都會在其早期通過小癥狀向你“打招呼”。無論你幾歲，都不要對身上的痣掉以輕心，尤其是長在6個特殊部位的痣，更值得你關注！當它們發(fā)生突然的變化、異常增大、出血結痂等現象時，可能就是身體在悄悄預警。謹記：健康無小事，及時干預才能遠離重大風險。