“要擁有美麗的眼睛，就要看到別人的優(yōu)點；要擁有美麗的嘴唇，就要說善意的話語；要擁有優(yōu)雅的身姿，就要行走時明白永遠有人與你攜手而行?！薄獖W黛麗.赫本

相由心生，境隨心轉。一定要好好保養(yǎng)自己，讓自己越活越美，心態(tài)慢慢變得從容，讓自己收獲一枚美好的心，陽光爽朗的狀態(tài)。

面容需要心來養(yǎng)，當你長期保持幸福開心，你的面容就會容光煥發(fā)，臉上寫著笑。

心態(tài)很重要，心態(tài)好了，人也會越來越美。

心態(tài)差了，人就越來越丑。

“女人的美不在于她穿的衣服，她的身材，或者她梳的發(fā)型。女人的美在于她的眼睛，因為那是她心靈的大門，愛存在的地方。女人真正的美麗體現(xiàn)在她的靈魂中。美麗是她充滿愛意的關懷，她表現(xiàn)出的激情，女人的美麗只會隨著歲月的流逝而增長?！?br/>——奧黛麗.赫本

1

少生氣。

平時減少生氣，沒必要生氣。

生氣多了，面容也會變得兇相，苦命人就是這樣慢慢養(yǎng)出來的。

不生氣，氣色才能好，臉色不差，人也好看了很多。

2

經(jīng)常練習瑜伽。

瑜伽是比較舒緩的運動，但是可以練習人身體的柔韌性，加強身體免疫力，拉伸身體，讓身體變得修長。

3

眼神要堅定。

眼睛是心靈的窗戶，你的眼睛發(fā)光，堅定，你的神態(tài)越好看。

否則，就可能變得忽閃無神，猥瑣，偷偷摸摸，閃躲詭異的感覺，不僅不好看，還可能變成不正常的神情。

4

注意自己的形象，保持整齊干凈。

不需要有多華麗尊貴，但是一定要打理得整整齊齊，很干凈利落。

干凈無瑕，就是一種美麗。

5

追求內在美。

重點追求自己的內在美，讓自己保持善良，心里想著好事，好主意，關切，關懷，無私奉獻，熱愛。

能夠讓你整個人都會不一樣。

6

保持好心態(tài)，自在從容。

一個人的優(yōu)雅，來自于內心的從容。

優(yōu)雅的人，都會更有氣質。

7

養(yǎng)成護膚的習慣。

皮膚需要護理，才能更干凈。

皮膚有很多毛孔，毛孔堵塞了，就會有很多黑頭，粉刺，局部炎癥，加速衰老。

還要定期補水，做好防曬，才能讓皮膚更加健康。

8

學會護理自己的身體。

比如如何清洗，私處不要過分清洗，清洗耳朵輪廓，洗澡怎么洗得干凈，洗頭選擇哪段時間洗最好等等。

9

注意衛(wèi)生，減少疾病的感染。

尤其是雙手，很臟，不要亂摸臉，也不要亂扣皮膚，很容易傳染皮膚病或是其他疾病。

也不要揉搓眼睛，摳鼻孔，都是有粘膜的地方，很容易感染。

10

定期修理頭發(fā)，指甲，一些身體的毛。

11

有所追求。

不斷進步。

當你的精神狀態(tài)是積極的，上進的，整個人就很精神，做事也積極響應，會非常陽光。

12

自主。

有主見，不會左顧右盼，搖擺不定，猶豫不決。

有主見，行事颯爽，果斷，快準狠，雷厲風行。

13

多吃維生素C的水果蔬菜。

維生素C對皮膚修復起到很大的作用，促進膠原蛋白的形成，減緩皮膚衰老。

14

穿合身的衣服。

合身的衣服，不緊不寬松，剛剛好，能夠讓你的美麗展現(xiàn)出來，還有你的好身材，才能展現(xiàn)無疑。

15

規(guī)律作息，規(guī)律飲食。

營養(yǎng)充足，休息充足，就會容光煥發(fā)，皮膚白里透紅。

16

保持得體，經(jīng)營自己的形象與人品。

做一個有魅力，坦誠，善良的人。

17

出門不要素面朝天，化點淡妝。

這樣可以遮蓋臉上的一些瑕疵，讓你變得更加美麗，自己也會自信很多。

18

有個治愈你的好朋友。

聊得來，聊得開心，真的是世間的救贖。治愈自己，才能走得更加堅定，更加快樂。

19

關注心理健康，保持開心美麗。

20

活得不開心就要調整生活。

生活是靈活的，不是死的，要動起來，不要活得那么死板，不開心就調整，換一種生活方式。

21

溫柔對待自己。

傷心難過了，激動了，千萬不要自虐，一定要好好愛護自己，保護好自己。

并不是只有18歲才是好時光，好時光是，無論你到了哪個年齡，依然對自己有要求，依然覺得自己在發(fā)光。