國慶假期將至，不少近視朋友想趁此機會摘掉眼鏡。以下這份全面的摘鏡指南，助您順利開啟清晰視界之旅。

一、了解近視手術(shù)類型

1.角膜屈光手術(shù)

全飛秒激光手術(shù)：切口微小，僅 2 - 4mm，術(shù)后角膜生物力學(xué)穩(wěn)定性好，干眼等并發(fā)癥少，恢復(fù)快，多數(shù)患者術(shù)后第二天即可正常用眼，適合對運動需求高、用眼要求嚴(yán)格的人群，如軍人、運動員等。

半飛秒激光手術(shù)：個性化程度高，可根據(jù)患者眼部情況和近視度數(shù)等定制手術(shù)方案，能矯正較高度數(shù)的近視。但角膜瓣需一定時間愈合，術(shù)后早期需避免外力碰撞眼睛。

2.眼內(nèi)屈光手術(shù)

眼內(nèi)屈光手術(shù)通過在眼內(nèi)植入一枚帶有度數(shù)的晶狀體植入眼內(nèi)來矯正視力，這類術(shù)式不切削角膜、可逆性強、矯正范圍廣、視覺質(zhì)量高，若日后有需要可取出或更換晶體。適合高度近視、角膜薄不適合角膜屈光手術(shù)的人群。

二、術(shù)前準(zhǔn)備

1.停戴隱形眼鏡：軟性隱形眼鏡需停戴 1 - 2 周，硬性隱形眼鏡（RGP）停戴 3 - 4 周，角膜塑形鏡停戴 3 個月左右，使角膜恢復(fù)自然形態(tài)，確保檢查結(jié)果準(zhǔn)確。

2.全面眼部檢查：這是手術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，包括視力、眼壓、角膜地形圖、角膜厚度、眼底等多項檢查，以評估眼部條件是否適合手術(shù)，確定合適的手術(shù)方案。檢查當(dāng)天最好有親友陪同，因部分檢查需散瞳，散瞳后短時間內(nèi)視力模糊，影響駕駛等行為。

3.調(diào)整生活作息：術(shù)前一周盡量不熬夜，保證充足睡眠，讓眼睛得到充分休息。同時，避免長時間使用電子設(shè)備，減少用眼疲勞。飲食上，保持清淡，多吃富含維生素的蔬菜水果。

三、手術(shù)過程及注意事項

1.手術(shù)當(dāng)天：放松心情，避免過度緊張，過度緊張可能導(dǎo)致眼壓升高，影響手術(shù)操作。穿著舒適、寬松的衣物，不要化妝、噴香水，以免化妝品、香水刺激眼部或影響手術(shù)設(shè)備的正常運行。按醫(yī)生指示配合手術(shù)，術(shù)中保持頭部和眼睛固定，不要隨意轉(zhuǎn)動眼球。

2.手術(shù)時間：一般來說，角膜屈光手術(shù)每只眼的操作時間僅需幾分鐘，加上術(shù)前準(zhǔn)備和術(shù)后觀察，半天左右即可完成。ICL 手術(shù)相對復(fù)雜一些，但通常也能在半小時內(nèi)完成單眼手術(shù)。

四、術(shù)后護(hù)理

1.用藥與復(fù)查：嚴(yán)格按醫(yī)囑使用眼藥水，預(yù)防感染、減輕炎癥。術(shù)后第一天、一周、一個月、三個月等需按時復(fù)查，以便醫(yī)生了解恢復(fù)情況，及時調(diào)整治療方案。

2.生活注意：術(shù)后短期內(nèi)避免臟水入眼，洗臉、洗頭時要小心。外出可佩戴太陽鏡，減少紫外線對眼睛的刺激。初期避免長時間用眼，遵循“20 - 20 - 20”原則，即每用眼 20 分鐘，向 20 英尺（約 6 米）外遠(yuǎn)眺至少 20 秒。飲食上，繼續(xù)保持清淡，忌辛辣、刺激性食物，戒煙戒酒。

鄭州普瑞眼科醫(yī)院提醒您：國慶假期時間充裕，是進(jìn)行近視手術(shù)的好時機。但每個人眼部情況不同，是否適合手術(shù)及適合何種手術(shù)，需經(jīng)專業(yè)醫(yī)生檢查評估后確定。希望這份指南能幫助您在國慶順利摘鏡，擁抱清晰美好的世界。