中秋節(jié)講究多，小時候，看不懂為什么中秋為何那么多“儀式”和“規(guī)矩”，如今長大了才明白，這些代代相傳的“老講究”，其實蘊含著生活的大智慧。

比如民間有“中秋月圓夜，六事不宜做”，你知道指哪六件事嗎？一起來看看。

第一，不爭吵——以和為貴，家宅平安

在中國傳統(tǒng)文化中，中秋的月亮最圓，象征著團(tuán)圓和完美。若在這一天發(fā)生爭吵，容易破壞和諧的氣氛。

中國人講究“以和為貴”，中秋是團(tuán)圓之日，講究的是和和氣氣，避免爭吵。

想想看，可能一家人忙活了大半年，從天南地北趕回來過中秋，就為了這一晚的相聚。這份感情可比什么都珍貴。

第二，不過度飲食——飲食有節(jié)，身體安康

中秋節(jié)少不了吃，宴席上，除了月餅，還有各種美食。但老人常提醒“少吃多滋味，多吃壞肚皮”。旨在提醒我們，飲食要節(jié)制，切勿過度。

從養(yǎng)生文化看，中秋時節(jié)正值秋季，中醫(yī)認(rèn)為秋季應(yīng)當(dāng)“收斂”，不宜過度放縱食欲。而中秋月餅本身較為油膩，富含糖分和脂肪，所以更不宜多吃，過度飲食。

第三，不鋪張浪費——惜福積福，財運亨通

送禮講究心意。中秋送禮，自家做的月餅、剛摘的柚子、石榴等，都是常見的節(jié)日禮品，既不鋪張也不失禮數(shù)。

中國傳統(tǒng)文化，歷來崇尚“惜?！?，認(rèn)為每個人的福分，都是有限的，浪費就是在消耗自己的福報。

中秋佳節(jié)，宴請、購買禮品應(yīng)量力而行，不要為了面子而過度消費。盤中餐食、手中之物，皆來之不易。珍惜福分，不浪費，就是為自己和家庭積累財富與好運。

第四，不出惡言穢語——口吐芬芳，運勢順?biāo)?/p>

中秋這天，老人常常跟孩子們說：

“月娘娘聽著呢，今天說話要討個吉利，不要惡言穢語。”

民間認(rèn)為，月圓之夜磁場溫和，說吉祥話、祝福語能夠為自己和家人吸引正能量。

從現(xiàn)代心理學(xué)角度看，這其實是一種積極心理暗示，尤其是處在中秋團(tuán)圓的日子里。當(dāng)我們選擇用善良美好的語言表達(dá)時，不僅能夠改善人際關(guān)系，還能夠調(diào)整自己的心態(tài)，吸引更多好運。這也是為什么古人強(qiáng)調(diào)“口吐蓮花”的智慧。

第五，不失敬畏之心——祭月感恩，傳承福澤

在我國很多農(nóng)村地區(qū)，至今還保留著中秋“祭月”的習(xí)俗。婦女們會在月下擺設(shè)香案，供奉月餅、西瓜、蘋果、梨等祭品，向月神祈求家人平安。

為什么要保持敬畏之心？祭月傳統(tǒng)起源于周代，當(dāng)時帝王就有“春分祭日，夏至祭地，秋分祭月，冬至祭天”的禮制。后來民間也逐漸形成了中秋祭月的習(xí)俗。

如今，中秋明月還寄托著人們對團(tuán)圓、豐收的美好期盼。通過簡單的儀式，如擺放月餅瓜果遙敬明月，既表達(dá)了一種敬仰，也傳承和延續(xù)了傳統(tǒng)文化。

第六，不熬夜貪玩——蓄養(yǎng)精神，安康是福

中秋節(jié)雖然是夜晚的節(jié)日，但是也不宜熬夜。中醫(yī)養(yǎng)生理論認(rèn)為，秋主收，宜早臥早起，與雞俱興。月圓之夜雖然適合賞月，但也應(yīng)當(dāng)遵循自然節(jié)律，不宜過度熬夜。

熬夜會損耗陰津，透支精神，違背了秋日“收”與“養(yǎng)”的養(yǎng)生之道。保持作息規(guī)律，讓身體得以充分休憩，既是珍視自身健康的負(fù)責(zé)之舉，也才能以飽滿的元氣，迎接節(jié)后的生活與工作。精神充沛，才是承載家庭福澤與個人好運的基礎(chǔ)。

讀書君說

總的來說，這“月圓六不做”，看似是老輩人的“教誨”，實則蘊含著生活智慧。

如今，我們雖不必嚴(yán)格遵守所有傳統(tǒng)儀式，但這些習(xí)俗背后的文化內(nèi)涵和精神價值，仍然值得我們傳承和發(fā)揚。

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