家人們，不知道你們有沒(méi)有過(guò)體檢后拿到報(bào)告，看到“轉(zhuǎn)氨酶”這三個(gè)字后面跟著超過(guò)正常值的數(shù)據(jù)時(shí)，瞬間心里“咯噔”一下的經(jīng)歷呢？今天咱們就來(lái)好好嘮嘮，轉(zhuǎn)氨酶超過(guò)正常值到底意味著啥。

什么是轉(zhuǎn)氨酶

轉(zhuǎn)氨酶其實(shí)是人體肝臟這個(gè)“化工廠”里的“小工人”，主要包括谷丙轉(zhuǎn)氨酶（ALT）和谷草轉(zhuǎn)氨酶（AST）。它們?cè)诎被岽x以及糖、脂肪的代謝過(guò)程中起著關(guān)鍵作用。正常情況下，它們乖乖地待在肝細(xì)胞里，血液中的含量非常少。一般來(lái)說(shuō)，谷丙轉(zhuǎn)氨酶的正常參考值在 0 - 40U/L，谷草轉(zhuǎn)氨酶的正常參考值在 0 - 37U/L。這就好比一群勤勞的小工人在自己的崗位上默默工作，一切都有條不紊。

轉(zhuǎn)氨酶升高可能是這些原因

生理性原因

很多時(shí)候，轉(zhuǎn)氨酶升高可能只是身體在跟我們開(kāi)了個(gè)小玩笑。比如說(shuō)，前一天晚上你熬夜追劇到凌晨?jī)扇c(diǎn)，第二天去體檢，轉(zhuǎn)氨酶就有可能升高。有研究表明，連續(xù)熬夜一周，轉(zhuǎn)氨酶升高的概率能達(dá)到 30%左右。另外，大量飲酒也會(huì)讓轉(zhuǎn)氨酶“發(fā)脾氣”。酒精進(jìn)入人體后主要在肝臟代謝，過(guò)量飲酒會(huì)對(duì)肝細(xì)胞造成損傷，導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶釋放到血液中。還有劇烈運(yùn)動(dòng)，像馬拉松比賽后去檢測(cè)，不少運(yùn)動(dòng)員的轉(zhuǎn)氨酶都會(huì)出現(xiàn)不同程度的升高。這些生理性原因?qū)е碌霓D(zhuǎn)氨酶升高，通常只是暫時(shí)的，只要調(diào)整生活作息，好好休息，轉(zhuǎn)氨酶就會(huì)慢慢恢復(fù)正常。

病理性原因

當(dāng)然，轉(zhuǎn)氨酶升高也可能是身體在向我們發(fā)出“求救信號(hào)”。最常見(jiàn)的就是肝臟疾病，比如病毒性肝炎，像乙肝、丙肝等。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)乙肝病毒攜帶者約有 7000 萬(wàn)人，其中部分患者的轉(zhuǎn)氨酶會(huì)長(zhǎng)期處于較高水平。此外，脂肪肝也是導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高的常見(jiàn)原因之一。隨著人們生活水平的提高，飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，攝入過(guò)多的高脂肪、高糖食物，導(dǎo)致脂肪在肝臟堆積，肝細(xì)胞受損，轉(zhuǎn)氨酶升高。除了肝臟疾病，其他一些疾病如心肌梗死、膽囊炎等也可能引起轉(zhuǎn)氨酶升高。

轉(zhuǎn)氨酶升高該怎么辦

如果體檢發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶超過(guò)正常值，先別慌。首先要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，明確升高的原因。如果是生理性原因，那就調(diào)整生活方式，保持充足的睡眠，避免飲酒和過(guò)度勞累。要是病理性原因，那就得積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。比如乙肝患者可能需要進(jìn)行抗病毒治療，脂肪肝患者則要控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，減輕體重。同時(shí)，定期復(fù)查也非常重要，這樣可以及時(shí)了解轉(zhuǎn)氨酶的變化情況，調(diào)整治療方案。

轉(zhuǎn)氨酶超過(guò)正常值并不一定就意味著得了嚴(yán)重的疾病，它可能是身體在提醒我們要注意生活方式了。但也不能掉以輕心，尤其是持續(xù)性的轉(zhuǎn)氨酶升高，一定要及時(shí)就醫(yī)，找出病因。希望大家都能關(guān)注自己的肝臟健康，讓這些“小工人”能在肝臟里安心工作，咱們也能健健康康的！