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高血糖疾病問題是近幾年發(fā)病率較高的，尤其是隨著生活水平的不斷提高，越來越多的人在飲食方面的變化還是比較大的，為了滿足自己的胃口開始吃一些不利于身體健康的食物，威脅了大家的身體健康。

不過據(jù)了解，新血糖標(biāo)準(zhǔn)或已公布，不再是之前的4.0~6.1，看完真的標(biāo)準(zhǔn)范圍或許你的血糖并不高，接下來讓我們看看吧！

血糖的高低對于身體的健康發(fā)展是比較重要的，若血糖持續(xù)升高是會引起糖尿病疾病問題，到時(shí)候真的就是得不償失，所以說快來對照一下各個(gè)階段人群的血糖標(biāo)準(zhǔn)到底是多少？

好消息：新血糖標(biāo)準(zhǔn)或已公布，4.0~6.1或不再適用，建議了解

階段一、兒童青少年（18歲以下）

空腹血糖值應(yīng)在5.0~7.2mmol/L之間，餐后兩小時(shí)的血糖值在5.0~8.3mmol/L；

階段二、成人（18-65歲）

空腹血糖值應(yīng)該是小于5.6mmol/L，餐后兩小時(shí)的血糖值要小于7.8mmol/L，如果檢測后高于這些數(shù)據(jù)，那極有可能存在高血糖，甚至是患有糖尿病。

階段三、老年人（65周歲以上）

一般情況下，老年人的空腹血糖值要小于7.8mmol/L，餐后兩小時(shí)的血糖值要小于11.1mmol/L。

圍手術(shù)期糖尿病患者

在《中國2型糖尿病防治指南2020版》中，對多數(shù)住院圍手術(shù)期糖尿病患者推薦的血糖控制目標(biāo)為７.８ ~ 1０.０ ｍｍｏｌ / Ｌ，《中國糖尿病防治指南2024版》改動為5.6~ 10.0 mmol/L。

對少數(shù)患者（如低血糖風(fēng)險(xiǎn)低、擬行心臟手術(shù)及其他精細(xì)手術(shù)者）

在《中國2型糖尿病防治指南2020版》中，對少數(shù)患者（如低血糖風(fēng)險(xiǎn)低、擬行心臟手術(shù)及其他精細(xì)手術(shù)者）建議更為嚴(yán)格的血糖控制目標(biāo)６.１ ~ ７.８ ｍｍoｌ / Ｌ，《中國糖尿病防治指南2024版》改動為4.4~7.8 mmol/L。

所以說，大家可以對照一下，看看自己的血糖標(biāo)準(zhǔn)處于什么范圍，根據(jù)自己的年齡段來測量會更加準(zhǔn)確，若超出或低于標(biāo)準(zhǔn)血糖要及時(shí)接受治療，避免錯(cuò)過最佳治療時(shí)間。

測量血糖的正確時(shí)間和方法是什么？

【測量時(shí)間】

測量血糖的時(shí)間范圍也是比較重要的，一般情況下是空腹血糖，需要保持8小時(shí)不吃飯，才能測量血糖。

餐后2小時(shí)血糖，指早、中、晚餐后2小時(shí)測定的血糖，隨機(jī)血糖一天中任意時(shí)間測定的血糖，如睡前、午夜等。

【測量方法】

首先，需要用溫水或中性肥皂水洗凈雙手，用75%的酒精消毒指腹，待干。

其次，準(zhǔn)備打開血糖儀開關(guān)，用吸血的血糖儀，就取一條試紙插入機(jī)內(nèi)，用滴血的血糖儀就取一條試紙拿在手上，手指不可觸及試紙測試區(qū)。

然后，需要用采血針緊挨指腹，按動彈簧開關(guān)，針刺指腹，無名指指腹兩次取血最好，很多細(xì)節(jié)還是較為重要的。

最后，如果是吸血的血糖儀，就將血吸到試紙專用區(qū)域等待結(jié)果，如果是滴血的血糖儀，就將一滴飽滿的血，滴或抹到試紙測試區(qū)，將設(shè)置插入體內(nèi)等待結(jié)果，不要追加滴血，否則會導(dǎo)致測試結(jié)果不準(zhǔn)確。

結(jié)語

相信大家對于血糖的標(biāo)準(zhǔn)范圍也是有了一定的了解，高血糖患者平常的飲食習(xí)慣以及生活模式都是需要多加注意的，不要給自己過大的壓力，放平心態(tài)去治療。

圖文來源：糖友管理中心

編輯整理：護(hù)理傳真 責(zé)任編輯：張昕芃