“以為孩子總?cè)嘌劬?、晃眼睛是玩電子產(chǎn)品累著了，沒想到查出來是眼球震顫?！?家住杭州的陳女士最近提起這事仍有些自責(zé) —— 6 歲的兒子近一個月總說 “看東西有點晃”，偶爾眼睛會不受控地 “抖一下”，她以為是網(wǎng)課看多了疲勞，直到孩子開始歪著頭看繪本，才趕緊帶去醫(yī)院檢查。

生活里不少人都有過類似誤解：眼睛偶爾 “抖動”，第一反應(yīng)是 “累著了”“近視了”，揉一揉、歇一歇就好。可有時這不起眼的 “抖動”，可能是眼球震顫在發(fā)出信號，尤其容易被忽視的是孩子和中老年人群。

到底什么是眼球震顫？其實就是眼球不受控制地、有規(guī)律地擺動，可能是左右晃、上下動，甚至是旋轉(zhuǎn)著抖，不像疲勞時偶爾的 “眼皮跳” 或 “眨眼頻繁”，它往往持續(xù)存在，還可能伴隨看東西模糊、走路容易晃、習(xí)慣歪頭看物等情況。比如有些孩子看動畫片時總湊得很近，還會不自覺歪著腦袋，家長以為是 “調(diào)皮” 或 “近視”，其實可能是眼球震顫導(dǎo)致視野不穩(wěn)定，孩子在通過歪頭調(diào)整視物角度。

成年人也容易掉以輕心。32 歲的程序員小吳前段時間總覺得 “看屏幕時字在晃”，眼睛偶爾會 “抖一下”，他以為是加班多了眼疲勞，買了眼藥水滴了半個月沒好轉(zhuǎn)，反而出現(xiàn)看東西重影。去醫(yī)院檢查才知道，他的眼球震顫是后天因長期用眼過度、眼壓異常引發(fā)的，再拖可能影響視神經(jīng)。

為什么大家總把眼球震顫和疲勞弄混？因為兩者初期癥狀有點像：都可能出現(xiàn)眼睛酸脹、看物模糊。但只要留意兩個細(xì)節(jié)就能區(qū)分：如果是疲勞，歇 1-2 天、少看屏幕后會明顯好轉(zhuǎn)；而眼球震顫的 “抖動” 會反復(fù)出現(xiàn)，甚至越來越頻繁，還可能伴隨 “看東西跟著晃”“不敢快速轉(zhuǎn)頭” 等情況。

要是發(fā)現(xiàn)這些信號，別忙著自己判斷，先去眼科做基礎(chǔ)檢查 —— 醫(yī)生會通過視力測試、眼位檢查、眼底檢查，看看震顫的類型和原因。大多數(shù)眼球震顫早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，比如通過視覺訓(xùn)練改善視物穩(wěn)定性，或佩戴特殊眼鏡調(diào)整視野，就能減少對生活的影響。像陳女士的兒子，現(xiàn)在每天做 15 分鐘視覺訓(xùn)練，歪頭看物的習(xí)慣已經(jīng)改了不少，看繪本時也不用湊那么近了。

最后要提醒的是：眼睛是很 “敏感” 的器官，偶爾疲勞沒問題，但如果出現(xiàn)莫名 “抖動” 且持續(xù)不緩解，別總想著 “忍忍就好”。把 “抖動” 當(dāng)疲勞，反而可能錯過調(diào)整的好時機 —— 畢竟，分清信號、及時就醫(yī)，才是對眼睛最實在的保護。