一盤黑黢黢的石頭呈現(xiàn)眼前，你能想象這是從人體膽囊中取出的嗎？近日，在中國醫(yī)師協(xié)會內(nèi)鏡保膽培訓(xùn)基地——四川結(jié)石病醫(yī)院，肝膽外科陳紅春主任為39歲的陳女士，保膽取出了十余顆大小不一的結(jié)石，其中最大一顆直徑近4公分，足有鴿子蛋大小。

△從陳女士膽囊內(nèi)取出的結(jié)石

陳女士從遂寧過來，她表示，體檢出膽結(jié)石一年以來，從沒有過任何不適癥狀，結(jié)果在兩天前，一頓油膩飲食讓結(jié)石“原形畢露”，右上腹突發(fā)劇烈脹痛。這讓她下定決心要來尋求保膽治療，卻不曾想，與自己“和平相處”一年的結(jié)石，竟有這么多，還有一顆這么大。

“臨床上約80%的膽囊結(jié)石患者，早期并無明顯癥狀，”陳紅春主任指出：“無癥狀不代表無害。結(jié)石最初的形態(tài)只是一些雜質(zhì)和結(jié)晶，隨著時間的推移由小變大，由少變多。這些結(jié)石長期刺激膽囊壁，導(dǎo)致膽囊炎、膽囊膿腫、膽囊穿孔、膽囊功能喪失等，甚至引發(fā)膽源性胰腺炎、腹膜炎、膽囊癌等危及生命?！?/p>

他特別強(qiáng)調(diào)，患結(jié)石時間越久，對膽囊功能的損傷越大，出現(xiàn)多種嚴(yán)重并發(fā)癥的幾率越高，保膽的幾率也就越低，及時規(guī)范的診療對保護(hù)膽囊功能至關(guān)重要。

△陳紅春主任手術(shù)中

此外，陳紅春主任表示：“醫(yī)學(xué)上把Fat（肥胖）、Forty（40歲）、Female（女性）、Fertility（多次生育）和Family（家族史）、Free（生活、飲食不規(guī)律）稱為‘6F’人群，屬于膽結(jié)石發(fā)病的高危群體?！?/p>

陳女士則是典型的“6F人群”，占據(jù)了多項高危因素：女性、偏胖、近40歲、多次生育，這些共同導(dǎo)致了其結(jié)石的形成。而結(jié)石發(fā)作前的油膩飲食，則成為她癥狀爆發(fā)的“導(dǎo)火索”。

那么，日常生活中如何有效地預(yù)防膽結(jié)石呢？陳紅春主任給出了以下科學(xué)建議：

首先，三餐規(guī)律是預(yù)防膽結(jié)石的最好方法，一定要堅持吃早餐；

第二，合理的飲食結(jié)構(gòu)，避免高蛋白、高脂肪、高熱量的飲食習(xí)慣，多吃富含維生素和纖維素的食物；

第三，要經(jīng)常運動，維持理想的體重；

第四，要避免久坐，多飲水，少吃煎炸油膩食物。

總之，合理的飲食結(jié)構(gòu)，良好的生活規(guī)律，適量的運動，是預(yù)防膽囊結(jié)石的科學(xué)措施。而對于已經(jīng)發(fā)現(xiàn)膽結(jié)石的患者朋友，則要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，保膽的幾率才越大。