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這8道都是普通家常菜,粗茶淡飯最養(yǎng)人,鮮香美味,家人愛吃

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在生活的煙火氣中,家常菜肴總是承載著最真摯的情感與溫暖。這八道普通家常菜,雖沒有華麗的外表,卻以粗茶淡飯的質(zhì)樸,滋養(yǎng)著家人的身心,每一道都鮮香美味,深受家人喜愛。

一、香酥土豆



準備食材:土豆、小蔥、辣椒面、孜然粉、花椒粉、白芝麻。

做法步驟:

1、準備兩個土豆,削去外皮后清洗干凈,改刀切成小方丁,放入清水中浸泡10分鐘,洗去表面的淀粉,撈出瀝干水分。

2、起鍋燒水,水開后倒入土豆丁,焯煮2分鐘左右,煮至七八分熟后撈出,過一遍涼水,然后瀝干表面的水分備用。

3、起鍋燒油,油要多一些,油溫五成熱時,放入土豆丁,開中小火慢炸,將土豆丁炸至表面金黃酥脆,撈出控油。

4、鍋中留少許底油,放入辣椒面、孜然粉、花椒粉和白芝麻,小火炒出香味,然后倒入炸好的土豆丁,加入少許鹽、白糖,快速翻炒均勻,讓調(diào)料裹滿土豆,出鍋前撒上蔥花點綴即可。

二、香煎玉米烙



準備食材:甜玉米粒、雞蛋、面粉、白糖、食用油。

做法步驟:

1、準備兩根甜玉米,將玉米粒剝下來(也可以直接使用新鮮玉米粒或冷凍玉米粒)。如果是冷凍玉米粒,提前放入清水中解凍,用清水沖洗干凈,瀝干水分備用。

2、取一個大碗,放入玉米粒,打入兩個雞蛋,加入大約3勺面粉、2勺白糖,攪拌均勻,使玉米粒均勻裹上面糊。如果面糊過稠,可以適量加入少許清水,面糊狀態(tài)以能輕輕掛在玉米粒上為宜。

3、起鍋燒油,油溫五成熱時,將調(diào)好的玉米面糊用勺子舀入鍋中,攤成圓餅狀,用小火慢煎。

4、煎至底部微微金黃時,用鏟子小心翻面,繼續(xù)煎另一面,直到兩面金黃酥香,餅體定型。

5、煎好的玉米烙撈出,瀝干多余油分,趁熱切成小塊裝盤,也可以撒一點白糖增加香甜口感,即可享用。

三、醋溜娃娃菜



【食材】

娃娃菜、蒜、干辣椒、生抽、老抽、蠔油、醋、鹽、白糖、水淀粉、蔥花

【做法】

1.調(diào)醬汁:一勺生抽、小半勺老抽、一勺蠔油、一勺醋、小半勺鹽、半勺白糖、適量水淀粉,攪拌均勻備用。

2.娃娃菜切段,

3.油熱后,下蒜、干辣椒炒香,

先把娃娃菜倒入鍋中,輕輕慢慢翻炒至變軟,接著倒入事先調(diào)好的醬汁,快速翻炒均勻,最后撒上蔥花,再稍微炒片刻讓味道融合,即可出鍋

四、孜然牛肉



備好材料:牛里脊肉、切碎的蔥和蒜、孜然調(diào)料、燒烤調(diào)料、辣味粉、炒過的芝麻。

操作流程:

把牛肉切成薄薄的片,放點淀粉、孜然粉、燒烤料、辣椒粉、生抽、蠔油,再倒點食用油,一起抓勻了,放上十分鐘腌入味兒,留著用。

先把蔥和大蒜切成末,然后燒熱鍋子倒油,等油熱了,把蒜末放進去炒出香味,再把腌好的牛肉倒進去,開大火快速翻炒。

牛肉炒到顏色變了、完全熟了之后,撒上點熟芝麻和蔥花提提味兒,就能盛出來吃了。

五、洋蔥圈蛋餅



【食材】

洋蔥、胡蘿卜、青椒、雞蛋、淀粉、生抽、黑胡椒、鹽、黑芝麻

【做法】

1.洋蔥橫切取圈,圈內(nèi)的洋蔥與胡蘿卜、青椒一起切碎。

2.把2.3個雞蛋打散,加入適量蔬菜碎,放入1勺淀粉,倒入1勺生抽,加入少許黑胡椒和鹽,最后充分攪拌均勻

3.在平底鍋里先輕輕刷一層油,接下來慢慢放進洋蔥圈,再把蛋液緩緩倒進圈里

4.最小火煎3分鐘,撒黑芝麻,翻面再煎1分鐘。

六、奶白魚頭豆腐湯



所需材料: 新鮮魚頭1個、嫩豆腐1塊、雞蛋2個、老姜1塊、香蔥3根;調(diào)料:白胡椒粉適量、米酒1勺。

詳細步驟:

1. 前期準備: 魚頭徹底清洗干凈,特別是鰓部和黑色內(nèi)膜。用廚房紙擦干表面,這是煎制時不破皮的關(guān)鍵。

2. 煎制食材: 熱鍋涼油,先煎兩個荷包蛋至邊緣焦黃,盛出備用。鍋中再加油,魚頭皮朝下放入,中火煎3分鐘至金黃,翻面再煎2分鐘。

3. 沖湯技巧: 保持大火,立即沖入足量沸水,水量要一次加足,中間不再添水。加入煎蛋、姜片和米酒,這是湯色奶白的關(guān)鍵步驟。

4. 慢燉出味: 煮沸后轉(zhuǎn)中小火,保持微沸狀態(tài)燉25分鐘,加入豆腐塊再煮8分鐘,最后調(diào)味,撒上蔥花香菜。

七、紅燒肉



食材準備:五花肉 500 克、冰糖 20 克、姜片、蔥段、八角 2 顆、桂皮 1 小塊、香葉 2 片、料酒、生抽、老抽、鹽、雞精適量。

做法步驟:

1. 將五花肉洗凈,切成大小均勻的方塊,冷水下鍋,加入姜片、蔥段和適量料酒,焯水去腥,撈出瀝干水分。

2. 鍋中放少許油,加入冰糖,小火炒出糖色,待冰糖融化變成焦糖色且有小泡泡時,倒入瀝干水分的五花肉塊翻炒均勻,使每塊肉都裹上糖色。

3. 加入姜片、八角、桂皮、香葉炒香,倒入適量生抽、少許老抽翻炒上色。

4. 加入沒過五花肉塊的清水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉 40 - 50 分鐘,至肉質(zhì)軟爛。

5. 最后大火收汁,根據(jù)個人口味加入適量鹽和雞精調(diào)味,撒上蔥花即可。

八、麻婆豆腐



食材準備:嫩豆腐 1 塊、豬肉末 100 克、豆瓣醬 1 勺、花椒粉、辣椒粉、鹽、生抽、淀粉、蔥花、蒜末適量。

做法步驟:

1. 嫩豆腐切成小塊,放入加了鹽的開水中焯水 2 - 3 分鐘,撈出瀝干水分備用。

2. 碗中調(diào)一個醬汁,加入 1 勺生抽、適量鹽、小半碗清水和 1 勺淀粉,攪拌均勻。

3. 鍋中放少許油,放入蒜末爆香,加入豬肉末炒至變色。

4. 加入 1 勺豆瓣醬炒出紅油,倒入適量清水,大火燒開。

5. 放入焯好水的豆腐塊,輕輕晃動鍋,不要過度攪拌,以免豆腐破碎。

6. 倒入調(diào)好的醬汁,煮至湯汁濃稠,撒上花椒粉、辣椒粉和蔥花即可。

這八道家常菜,做法簡單,卻飽含著對家人深深的愛意。在日常的三餐四季里,用這些粗茶淡飯滋養(yǎng)家人,讓溫暖與美味在舌尖上綻放。

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