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文| 拾言札記

編輯 | 拾言札記

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前言

林詩棟作為國乒洛杉磯奧運會男單的重點培養(yǎng)對象，去年還跟火箭似的沖到世界第一，可最近的表現(xiàn)卻讓人捏把汗。

不僅輸給了15歲的伊朗小將，場邊的王皓更是急得黑臉怒批。

大家都在琢磨，這么有潛力的選手，怎么突然就掉鏈子了？其實早在之前，鄧亞萍就針對他的問題提過醒，只是現(xiàn)在看來，這些提醒還沒完全落到實處。

多重賽場困境

先說這場亞錦賽的八強賽，林詩棟是男隊頭號種子，對手是個15歲的伊朗小將。

賽前不少人覺得這安排有點大材小用，畢竟林詩棟之前再怎么不得志，對付年輕小將按理說沒問題。

結果沒想到，林詩棟還是沒拿出讓人滿意的表現(xiàn)。

接著看比賽過程，首局林詩棟一開始還領著分，掌控著節(jié)奏，可沒一會兒就被對手追平。

中間還出了好幾次失誤，讓對手反超兩分，雖說最后還是贏了首局，但已經顯露出不穩(wěn)的苗頭。

到了第二局，形勢更不好了，伊朗小將一上來就占了上風，林詩棟好不容易追到局點，對手一叫暫停，回來就打成了平手，這一局沒拿下，后面的氣勢就弱了。

最可惜的是第三局，林詩棟眼看著就要贏了，結果接連失誤，被對手乘勝追擊。

第四局的時候，林詩棟憑借著經驗，好不容易扳回一局，但在決勝局的時候，卻以9比11的成績遺憾的輸?shù)袅吮荣悺?/p>

這種明明能拿下的局卻被翻盤，說到底還是心態(tài)上少了點狠勁，平時練技術的時候可能沒把“領先時不松勁”這點刻進骨子里。

不光是亞錦賽栽了跟頭，之前的澳門乒乓球世界杯決賽，林詩棟面對雨果也沒逃過失利的結局。

首局他打得還行，11比6贏了，可沒想到后面會被雨果連追三局。

第五局雨果一看他要追分，趕緊叫了暫停，一下就把他的勢頭壓下去了，最后1比4輸了，連冠軍都沒摸著。

更讓人擔心的是，林詩棟對付低排名或者打法特殊的選手時，總像背著包袱。

就說那個伊朗小將本雅明?法拉吉，世界排名才137位，可林詩棟打他的時候，明顯看得出來“想贏怕輸”，越怕越打不好，困境里根本沒法及時調整過來。

這種心態(tài)要是不改，以后遇到更多不知名但有沖勁的對手，還得吃虧。

困境根源剖析

為啥林詩棟會接二連三地輸球？其實早在他還是世界第一的時候，鄧亞萍就提醒過他，別讓世界排名成了束縛。

那時候他輸給張本智和，鄧亞萍就說過要他多琢磨擺脫對手戰(zhàn)術的辦法。

可從現(xiàn)在的表現(xiàn)看，他壓根沒把這提醒放在心上，排名帶來的心理包袱反而越來越重。

鄧亞萍：林詩棟盡力了，外國選手會以贏你作為最高目標 2025-04-21 09:41·環(huán)球網

林詩棟今年這一連串的輸球，真不是偶然，技術上有明顯短板，正手那一塊就沒練扎實，關鍵時刻想靠正手得分都沒底氣。

心理上更不用說，比賽壓力一上來，加上之前世界第一的名頭，總怕輸了丟面子，這種“輸不起”的想法一冒頭，動作就容易變形。

更核心的問題是身份的轉換，之前他是“沖擊者”，一門心思往前沖，不用考慮太多防守和應對的問題。

現(xiàn)在成了“被沖擊者”，所有外協(xié)會選手都把贏他當成目標，他的打法、習慣早被對手研究透了，可他自己還沒適應這種“被盯著打”的狀態(tài)，打起來自然放不開。

就說世界杯決賽里，鄧亞萍還特意指出他發(fā)球太單一，發(fā)球就那么幾種套路，對手看幾局就摸透了，想不被針對都難。

這說明平時練技術的時候沒考慮到“多變”的重要性，總想著靠老辦法贏球，沒跟上對手的研究節(jié)奏。

再加上他是國乒重點培養(yǎng)的奧運選手，從去年橫空出世開始，大家對他的期待就特別高。

這種“未來核心”的標簽貼在身上，比賽時就多了一層壓力，總覺得不能辜負期待，結果越想越緊張，反而發(fā)揮不出真實水平。

王浩黑臉

看到林詩棟在場上放不開的樣子，王皓在場邊看得直著急。

比賽從頭至尾，他就沒閑著，一會兒湊到擋板邊囑咐技術細節(jié)，一會兒又揮手讓林詩棟別緊張，到后來實在忍不住提高了聲調怒批，就盼著他能徹底“松綁”。

其實王皓這黑臉真不是故意兇人，眉頭皺得緊緊的，嗓子都快喊啞了，無非是怕林詩棟把“拘謹”刻進動作里。

作為教練，他最清楚林詩棟的潛力，眼看著能打好的球總差口氣，心里比誰都急。

不過林詩棟也沒一直陷在輸球的情緒里，這場亞錦賽的男團1/4決賽里，他就找著了“救贖”的機會。

首戰(zhàn)輸給法拉吉后，他沒躲，第四盤照樣頂上去，對著阿拉米揚沒再掉鏈子，干凈利落地以3比0贏了下來。

隊友們也沒給他添壓力，梁靖崑先以3比1拿下阿拉米揚追平比分，王楚欽又用3比0零封阿米爾穩(wěn)住局勢，最后國乒3比1淘汰伊朗隊。

“林詩棟比賽時無人機飛過”，解說員懵了 2025-10-14 13:25·環(huán)球網

這場團隊勝利像顆“定心丸”，多少幫林詩棟找回了點信心，讓他明白自己不是不行，只是有時候狀態(tài)沒跟上。

有了這次團體賽的“回血”，再想怎么幫林詩棟走出低谷，方向其實就很清楚了。

其實林詩棟現(xiàn)在遇到的坎兒，不少年輕選手都碰見過，以前是自己追著別人打，不用想太多防守和應對，一門心思往前沖就行。

現(xiàn)在成了外協(xié)會選手的“重點目標”，他的打法、習慣早被研究透了，這種從“沖擊者”到“被沖擊者”的身份轉換陣痛，得自己慢慢熬。

但熬得快還是慢，全看他能不能主動調整，比如多研究對手錄像，多跟教練聊應對思路。

要是能把這關熬過去，林詩棟就不是光有潛力的“新星”了，能真真正正變成“頂級選手”，這次低谷說不定就是他職業(yè)生涯的“成人禮”。

乒乓亞錦賽｜不敵伊朗15歲小將后，林詩棟重振旗鼓獲晉級，新秀墻何時破？ 2025-10-13 21:36·上觀新聞

更何況他還是國乒洛杉磯奧運會男單的重點培養(yǎng)對象，自己的成長不光是個人的事兒，還連著隊里的梯隊建設。

所以除了練技術，心理抗壓能力也得往上提，尤其是對手拼了命搏殺的時候，他得有“你敢搏，我比你更敢接招”的勁，不能被人家的氣勢壓下去。

結語

其實從團體賽的“救贖戰(zhàn)”中也能看出來，林詩棟不是沒潛力調整狀態(tài)，他只是需要把這種調整變成常態(tài)。

只要能解決掉“打低排名選手放不開”“技戰(zhàn)術單一”這些問題，再找回當初沖世界第一的那股勁，往后的比賽里，應該還能讓大家看到那個厲害的林詩棟。

畢竟他還年輕，有足夠的時間去改、去進步，關鍵就看他能不能抓住機會，把現(xiàn)在的困難變成以后的墊腳石。

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