最近麗江早晚溫差拉大，早晚涼、正午暖的天氣里，呼吸道很容易“中招”。讀本君從麗江市人民醫(yī)院了解到，當前呼吸道疾病已進入流行季——哪些情況需要警惕？老人、孩子、孕婦等特殊人群該怎么護好自己？這份實用指南，建議收藏！

現(xiàn)狀

呼吸道感染沒明顯增長

麗江市人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科臨床醫(yī)師馬娜介紹，從麗江市人民醫(yī)院的接診情況來看，目前呼吸科門診、發(fā)熱門診、急診科的整體接診量有小幅上升，但專門針對呼吸道感染的患者，并沒有出現(xiàn)明顯增長，和全國當前呼吸道傳染病疫情處于較低水平的情況保持一致，市民不用過度焦慮。

麗江市人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科臨床醫(yī)師馬娜

不過有個就診小規(guī)律要注意：急診科每天18:00—23:00會迎來患者集中就診的小高峰。針對這一情況，市醫(yī)院已加派醫(yī)生在該時段加班，盡量縮短大家的等待時間，有緊急情況的市民可留意這個時段，合理安排就診。

另外，很多人擔心的全家一起中招的情況，目前比較少見。

警惕

這些呼吸道疾病癥狀各不同

根據(jù)全國疾控中心數(shù)據(jù)，目前哨點醫(yī)院門急診流感樣病例呼吸道樣本檢測陽性率前三位病原體為鼻病毒（14.7%）、呼吸道合胞病毒（5.7%）、腸道病毒（5.2%）。除此之外，新冠病毒、腺病毒、肺炎支原體等也可能導致感染，它們的癥狀和“偏愛人群”各有不同，幫你快速初步判斷：

劃重點

“分類”防護更靠譜

馬娜表示，根據(jù)以往經(jīng)驗，麗江呼吸道感染高發(fā)季會持續(xù)到春節(jié)以后，不同人群的防護重點不同，這份防護指南請收好：

01

兒童防護

疫苗別斷：按國家計劃打疫苗，每年9—10月記得打流感疫苗（6月齡以上就能打）；

教好衛(wèi)生習慣：飯前便后、回家后用肥皂和流動水洗手，別讓孩子摸眼睛、摳鼻子，咳嗽時用手肘擋，別對著人；

少去密集場所：疾病高發(fā)期別帶娃去商場、游樂場，非要去戴好兒童專用口罩；

觀察“危險信號”：如果娃持續(xù)高燒、喘不上氣、精神差、拒絕吃奶喝水，立刻就醫(yī)，別自己喂抗生素或成人感冒藥。

02

老人防護

疫苗優(yōu)先：流感疫苗、肺炎球菌疫苗等，降低重癥風險；

少去聚集處：菜市場、棋牌室盡量少去，天冷別出門，出門戴口罩、穿暖和；

盯緊基礎?。?/strong>高血壓、糖尿病等要按時吃藥，別隨便停藥；

備好“監(jiān)測神器”：家里放體溫計和血氧儀，一旦血氧低于95%，或出現(xiàn)精神差、吃不下飯、嗜睡，趕緊就醫(yī)。

03

孕婦防護

及時打疫苗：如流感疫苗（滅活型）等；

減少外出聚集：公共場所戴口罩，勤洗手，避免旅行；

用藥絕對遵醫(yī)囑：哪怕是感冒沖劑、退燒藥，都要問過產(chǎn)科醫(yī)生再用，別自行吃藥；

警惕異常信號：持續(xù)高燒、呼吸困難、胎動異常，立刻去醫(yī)院急診。

除了大家熟知的“5歲以下兒童、65歲以上老人、有基礎病者”，孕婦、免疫力低的人以及托幼機構(gòu)、學校、養(yǎng)老院的人群（容易聚集感染）也屬于易感群體，需要多上心。

此外，慢阻肺患者感染后氣道會更堵、缺氧更嚴重，容易急性加重，還可能加重心臟負擔，需確保長期家庭氧療的依從性與充足性，加強流感疫苗、肺炎球菌疫苗等疫苗接種，創(chuàng)造并維持良好的室內(nèi)環(huán)境，做好個人防護與生活方式管理，密切監(jiān)測，若有不適請及時就醫(yī)。

最后，讀本君也想提醒大家，平時可以適當加強鍛煉，規(guī)律作息、多喝水，多留意身體“信號”，若出現(xiàn)體溫異常、呼吸不暢、精神萎靡等癥狀，別硬扛及時就醫(yī)，對自己和家人負責。