近日，有網(wǎng)友發(fā)帖稱，在日本大阪環(huán)球影城坐完過山車后，“甩出”了腎結(jié)石，并表示：“在洗手間目睹一顆小石頭排出，不適的癥狀都消失了?！?/p>

該條帖子引發(fā)了網(wǎng)友關注，有網(wǎng)友調(diào)侃：“以后醫(yī)生處方會出現(xiàn)：過山車一日三次?！弊^山車就能把腎結(jié)石排出來了嗎？該如何正確防治這一泌尿系統(tǒng)常見病？

男子一日坐三次過山車排出腎結(jié)石

10月15日，發(fā)帖網(wǎng)友王先生向羊城晚報記者介紹，當時他正在日本旅行，于10月12日晚間發(fā)現(xiàn)不適，有尿頻尿急的感覺，懷疑是腎結(jié)石脫落至輸尿管，計劃次日到醫(yī)院檢查。但由于13日是當?shù)氐姆ǘ偃?，跑了幾家診所均吃了“閉門羹”后，王先生決定按行程去環(huán)球影城。

王先生說，在游玩期間一直感覺不舒服，而在玩了飛天翼龍等三個過山車項目后，在洗手間內(nèi)排出了一顆黑色的小石頭?！邦愃泼罪埨锘烊氲男∈?，排出以后癥狀就全部消失了，整個人感覺舒服了?！?/p>

據(jù)王先生介紹，其是結(jié)石體質(zhì)，此前體檢報告顯示為多發(fā)性腎結(jié)石。因腎結(jié)石在5毫米以下，醫(yī)生囑咐平時多喝水，多跳繩，促使結(jié)石自行排出。“沒想到坐過山車排結(jié)石還挺有用，好神奇。”

該貼發(fā)布后引發(fā)了多位網(wǎng)友關注，有網(wǎng)友開玩笑稱以后去坐過山車排結(jié)石。對此，王先生表示，這次只是比較幸運，加之自己有一定的經(jīng)驗，知道身體處于什么樣的狀態(tài)，方敢嘗試。若出現(xiàn)問題大家應盡快就醫(yī)，不要根據(jù)網(wǎng)上所謂的經(jīng)驗自行診斷和操作。

醫(yī)生分析：屬于小概率事件

羊城晚報記者就此采訪了廣州醫(yī)科大學附屬第五醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師李天。李天分析認為，這屬于小概率的偶然事件。其原理可能在于，過山車高速運行與急轉(zhuǎn)彎時產(chǎn)生的強烈震動與體位變化，形成了物理性刺激。這種刺激對于已移動至輸尿管中下段、體積較小的結(jié)石，可能起到“助推”作用，結(jié)合輸尿管自身的蠕動，最終促使結(jié)石排出。

然而，李天強調(diào)，這種方法絕非排石的常規(guī)或推薦途徑。結(jié)石能否順利排出，主要取決于其大小、位置、形態(tài)以及患者輸尿管的自身條件。對于絕大多數(shù)患者而言，依賴高強度刺激排石并不可靠，反而存在導致結(jié)石在狹窄處發(fā)生更嚴重嵌頓或劃傷黏膜的風險。

腎結(jié)石自行排出的關鍵因素有哪些？

李天表示，并非所有腎結(jié)石都需要立即手術，部分小結(jié)石有機會隨尿液自行排出。能否自行排出，主要取決于以下幾個核心因素：

1.結(jié)石尺寸是關鍵：輸尿管的內(nèi)徑通常在5至7毫米之間。

直徑≤5毫米的結(jié)石，自然排出概率較高，為50%-90%。

直徑在5至7毫米之間的結(jié)石，自行排出率有所下降，常需藥物輔助。

直徑＞7毫米的結(jié)石，自然排出幾率顯著降低，多需醫(yī)療干預。

2.結(jié)石形態(tài)有影響：表面光滑、圓潤的結(jié)石，在排出過程中更為順暢。而有棱角的結(jié)石則容易損傷輸尿管內(nèi)膜，不僅引發(fā)疼痛和血尿，也增加了嵌頓風險。

3.結(jié)石位置是基礎：位于腎臟上、中部的結(jié)石，更容易在重力作用下進入輸尿管。若結(jié)石位于腎臟下部，有時需在醫(yī)生指導下，通過特定體位改變（如側(cè)臥、倒立）輔助其進入輸尿管入口。

4.在排石過程中，可采取一些科學輔助措施：

充分飲水：保證每日尿量達到2000至2500毫升，充足尿液能起到?jīng)_刷和引流作用。

適度運動：在身體條件允許下，進行跳躍、跑步等活動，利用重力促進結(jié)石下移。

如有這些不適立即就醫(yī)

腎結(jié)石是晶體物質(zhì)在腎臟內(nèi)異常聚集形成的固體塊狀物。相關數(shù)據(jù)顯示，我國腎結(jié)石的發(fā)病率已達5%-10%。

典型癥狀包括：劇烈疼痛，多為腰部或上腹部突發(fā)性絞痛，可向會陰部放射；血尿；尿頻、尿急、排尿困難；惡心、嘔吐；如伴發(fā)感染，會出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)。

雖然部分結(jié)石可自行排出，但出現(xiàn)以下情況時，必須立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，切勿盲目等待：劇烈疼痛持續(xù)超過72小時無緩解；出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)等感染跡象；尿量明顯減少；經(jīng)過4周保守治療，結(jié)石仍未排出，存在梗阻腎功能潛在風險。醫(yī)生會根據(jù)結(jié)石的具體情況，選擇藥物保守治療或輸尿管鏡、經(jīng)皮腎鏡等微創(chuàng)手術方案。

科學預防：

構(gòu)筑防石生活的四道防線

預防腎結(jié)石復發(fā)，關鍵在于長期堅持健康的生活方式：

1.科學補水：以白開水、淡檸檬水為佳，避免用含糖飲料替代。均衡飲水，保持尿液呈清亮淡黃色。

2.均衡膳食：限制鈉鹽攝入，每日不超過5克；適量攝入動物蛋白；通過飲食（如奶制品）足量補鈣，而非盲目限鈣；對菠菜、竹筍等高草酸食物，建議焯水后食用。

3.改善習慣：避免久坐，每隔1小時起身活動片刻；規(guī)律運動，控制體重；切忌憋尿。

4.定期篩查：建議每年進行一次泌尿系統(tǒng)B超檢查。已有結(jié)石排出者，建議進行結(jié)石成分分析，以便進行針對性預防。

李天提醒，依靠過山車等劇烈震動方式排石的做法并不可取，其風險遠大于潛在益處。應在專業(yè)醫(yī)師指導下，制定個體化的長期防治腎結(jié)石策略。

來源 | 羊城晚報、羊城派、金羊網(wǎng)