10月20日，河南老君山和嵩山下雪了。

雪不大，落在尚未完全褪盡綠色的枝葉上，當?shù)厝朔Q之為“綠葉雪”。這與其說是一場初雪的驚喜，不如說是一個信號，為一個讓全河南人印象深刻的漫長陰雨季，終于要告一段落了。

所以，如果最近你身邊的河南朋友顯得有點“高冷”，或是在“想開了”和“想開了（物理）”之間反復橫跳，請多給他們一些關愛。畢竟，他們剛剛扛過了一段堪稱史詩級的連陰雨天氣，情緒需要一個緩沖期。

這并非夸張，有數(shù)據(jù)為證。首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院精神科副主任醫(yī)師王丹在接受媒體采訪時解釋，連續(xù)陰雨天的光照不足、濕度大、氣壓低，確實會直接影響人的大腦和身體。陽光是調節(jié)情緒的自然物質，當它長時間“缺席”，人體的生物節(jié)律就容易紊亂；低氣壓還可能導致大腦輕微缺氧，讓人感到疲乏或煩躁。

而河南人剛剛經(jīng)歷的，就是一場數(shù)據(jù)確鑿的陽光“長期缺席事件”。根據(jù)河南省氣象臺的統(tǒng)計，自9月以來，我省共出現(xiàn)9次大范圍降水過程，全省平均降水量高達408.9毫米，是常年同期的3.9倍，為1961年有氣象記錄以來同期最多。全省平均陰雨日數(shù)36.7天，同樣是1961年以來最多；而平均日照時數(shù)僅104.0小時，一共不足5天，則創(chuàng)下了同期最少紀錄。

數(shù)據(jù)翻譯過來就是：這個秋天，河南人幾乎泡在了水里，并且沒怎么見到太陽。正是這破紀錄的雨水和寡照，加上19日至20日全省大部氣溫驟降8℃左右的冷空氣，最終在嵩山催生了這場“綠葉雪”。

不過，這場漫長的“拉鋸戰(zhàn)”終于要分出勝負了。

根據(jù)最新氣象預報，今天（10月21日）沿黃及以南地區(qū)的零星小雨，將是本輪連陰雨天氣的最后絕唱。從明天開始，全省大部將轉為多云間陰天氣，久違的陽光即將回歸。

氣溫也將同步開啟緩慢回升。今天全省最高氣溫還在10℃上下掙扎，但升溫的腳步已經(jīng)邁開，預計到后天，白天的最高氣溫將回升至15℃左右。

陽光即將回歸，那些因天氣而生的負能量，或許可以在陽光下得到“光合作用”。當然，天氣回暖不等于沒有溫差，未來幾天最低氣溫仍只有8℃上下，出門前，多穿一件衣服是抵御早晚寒氣的最好選擇。

來 源：大河報·豫視頻記者 張陽