北京
大皖新聞訊 重陽節(jié)即將來臨，記者從肥東縣民政局獲悉，肥東以其218位百歲老人的規(guī)模，成為合肥市長壽老人最多的縣區(qū)。他們的長壽奧秘是什么？大皖新聞記者進行了采訪。
在社區(qū)百歲老人聶奶奶家中，社區(qū)老幼專干和社工們正在給老人送祝福。
自然環(huán)境：好山好水好養(yǎng)人
肥東縣位于北亞熱帶季風(fēng)氣候區(qū)，年平均氣溫15.5℃，年均降雨量900毫米，氣候溫潤宜人。更獨特的是，流經(jīng)該縣石塘、八斗、古城、張集、響導(dǎo)等嶺上鄉(xiāng)鎮(zhèn)的水源中，富含鋅、鈣、鎂、鐵、硒等微量元素，為當(dāng)?shù)鼐用窠】底⑷胩烊换盍Α?/p>
在全縣20個鄉(xiāng)鎮(zhèn)（園區(qū)）中，百歲老人分布大體均衡，其中，以石塘鎮(zhèn)22人、店埠鎮(zhèn)21人、八斗鎮(zhèn)20人位居前列。這一組組數(shù)據(jù)，印證了肥東這座小城“好山、好水、好養(yǎng)人”環(huán)境優(yōu)勢。
生活特點：規(guī)律作息與清淡飲食
在撮鎮(zhèn)鎮(zhèn)建華社區(qū)，102歲的聶奶奶雖然頭發(fā)全白，但身體硬朗，精神矍鑠?！拔疑碜庸怯怖手?，買菜做飯、打掃屋子都能自己來?！崩先俗院赖卣f。
通過對218位百歲老人的深入調(diào)查，記者發(fā)現(xiàn)了一些共同特質(zhì)。99%的老人生活作息極有規(guī)律，近半數(shù)日均睡眠超過8小時；90%以上不吸煙、不飲酒；通過對191位老人的口述和記錄，他們每日的主食基本上是以谷物、蔬菜、豆制品為主食，清淡飲食成為他們的共同選擇。
“我母親一輩子早睡早起，飲食清淡，這個習(xí)慣保持了一百年。”百歲老人李大爺?shù)膬鹤痈嬖V記者。更令人感動的是，218位老人中，216位始終保持豁達樂觀的心態(tài)，201位與子女或親屬同住。親情的溫暖陪伴成為他們頤養(yǎng)天年的重要支撐。
政策保障：高齡津貼托起幸福晚年
在梁園鎮(zhèn)104歲的卞能貴奶奶家中，鎮(zhèn)民政所負責(zé)人李運松正握著老人的手親切交流?！氨迥棠?，您的氣色比去年更好了。”老人笑得合不攏嘴。
肥東縣委、縣政府高度重視養(yǎng)老事業(yè)發(fā)展。自2021年建立高齡津貼動態(tài)調(diào)整機制以來，百歲老人每月可領(lǐng)取630元津貼。截至今年10月，全縣已發(fā)放高齡津貼總額達6575.7055萬元。
此外，全縣還建成121個老年食堂（助餐點），完成1867戶適老化改造。創(chuàng)新推行的“養(yǎng)老護幼督導(dǎo)專干”制度，已累計走訪困難老年人61.4萬人次。
社區(qū)行動：“窗簾行動”守護居家安全
在百歲老人張?zhí)m芝家中，老人向來訪的干部和志愿者們點了個大大的“贊”：“現(xiàn)在的政策真的好??！這樣的幸福生活，真是越過越有奔頭?！?/p>
該縣民政部門通過 “鄰里互助+養(yǎng)老”、“網(wǎng)格+養(yǎng)老” 等創(chuàng)新模式，整合全縣242個社區(qū)資源。撮鎮(zhèn)鎮(zhèn)建華社區(qū)開展的“窗簾行動”令人暖心?！袄先嗣刻炖_窗簾，就表示一切正常；如果窗簾沒拉，我們就會立即上門查看?！鄙鐓^(qū)老幼專干小汪向聶奶奶解釋著這項貼心服務(wù)。
截至目前，全縣累計開展各類為老服務(wù)活動1836場，服務(wù)老人58.2萬人次，投入服務(wù)資金3522萬元。
大皖新聞記者 劉旸 通訊員 高楨
（安徽網(wǎng)）
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