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想要減脂快，應(yīng)選擇哪種運(yùn)動(dòng)？

2025-10-23 17:07:14　來(lái)源: 人民體育 北京  舉報(bào)
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運(yùn)動(dòng)效果的主要影響因素是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。要想在運(yùn)動(dòng)中更高效地消耗脂肪，應(yīng)首選低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。


責(zé)編丨彭奇編輯丨 陳馳

來(lái)源丨人民體育

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