年輕時總以為，愛自己就是滿足物質(zhì)欲望。

買最新款的衣服，嘗最熱門的美食，拎最搶手的包包。

直到被物質(zhì)淹沒，身心俱疲時才恍然大悟：向外索取的愛，永遠(yuǎn)填不滿內(nèi)心的空洞。

林清玄曾說：“真正的生活品質(zhì)，是回到自我。”

人這一生，最高級的愛自己，不是向外求索，而是向內(nèi)安頓。

做到以下三點，方能在紛擾世間收獲從容與篤定。

1、放下比較，不和自己較勁

三毛曾說：“人類往往少年老成，青年迷茫，中年喜歡將別人的成就與自己相比較，因而覺得受挫?！?/p>

生活中大半的煩惱，都來自盲目比較。

比孩子成績，比房子大小，比收入高低。

在永無止境的攀比中，耗盡心力，卻離幸福越來越遠(yuǎn)。

有時候，放下比較的心，才能看到已有的美好。

宋朝有個王生，年少時才華橫溢，與同窗一起進京趕考。

看著同窗一個個金榜題名，他卻屢試不第。

有人嘲笑他“江郎才盡”，有人勸他巴結(jié)權(quán)貴。

起初王生也很焦慮，整日郁郁寡歡。

直到有一次，他在客棧聽見兩個商販對話。

一個說：“我真羨慕隔壁老張家，生意做得那么大?！?/p>

另一個笑道：“你只看見他吃肉，沒見他挨打。他去年賠得傾家蕩產(chǎn)，如今不過是硬撐門面。”

王生恍然大悟，自此不再關(guān)心誰又中了進士，誰又做了高官，而是潛心研究百姓疾苦，用最樸實的語言寫詩。

雖然一生未能顯達(dá)，但他的詩篇因真情實感流傳千古。

那些當(dāng)年嘲笑他的人早已被遺忘，王生卻活成了自己想要的模樣。

佛說：“放下布袋，何等自在?！?/p>

人生在世，最難的不是超越別人，而是接納平凡的自己。

別人的風(fēng)光無限，未必適合你的生活；別人的目標(biāo)成就，未必是你的心之所向。

比較越多，快樂越少，內(nèi)心越累。

真正的智慧，是認(rèn)清自己的節(jié)奏，在自己的道路上穩(wěn)步前行。

當(dāng)你不再和自己較勁，自能輕裝上陣，感受生活的本真。

2、懂得取舍，遠(yuǎn)離消耗圈子

《名賢集》中講：“結(jié)有德之朋，絕無義之友?！?/p>

人生路上，選擇怎樣的圈子，就是選擇怎樣的狀態(tài)。

有人在觥籌交錯中迷失自我，有人在迎來送往中耗盡心力。

真正愛自己，就要勇敢離開那些消耗你、否定你、拖垮你的關(guān)系。

人生有限，不該浪費在無意義的社交上。

有位作家在作品成名后，一度陷入應(yīng)酬的漩渦。

那時他聲名鵲起，各種邀約紛至沓來。

文學(xué)沙龍、名人宴會、媒體采訪……他疲于應(yīng)付，幾乎成了社交場的明星。

起初，他覺得這是成名的代價，勉強自己參加每一個活動。

但很快，作家發(fā)現(xiàn)自己陷入了困境：

白天昏昏沉沉，夜晚難以入眠，創(chuàng)作靈感枯竭；在宴會上強顏歡笑，回家后卻倍感空虛。

他的健康狀況急劇下降，甚至出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的癥狀。

痛定思痛，他做出了驚人決定——推掉大部分應(yīng)酬，閉門謝客。

朋友說他孤傲，媒體批評他清高，他都一笑置之。

回歸簡單生活后，作家每天散步、讀書、寫作，陪伴家人。

當(dāng)他遠(yuǎn)離了消耗他的圈子，才終于找回了創(chuàng)作的源泉和生活的寧靜。

有句話說得很好：“時間對每個人都公平，你把它用在何處，成就就在何處。”

珍惜自己的時間和心力，是成年人最應(yīng)有的自覺。

與其在喧囂中迷失方向，不如在安靜中專注成長：

舍棄無謂的社交，騰出空間給真正重要的人和事。

懂得取舍，斷舍離錯的人，才能活出自己的精彩。

3、向內(nèi)修己，豐盈精神世界

王陽明說道："吾性自足，不假外求。"

真正的滿足，從來不在外界，而在內(nèi)心。

物質(zhì)帶來的快樂短暫，精神獲得的富足持久。

讀書、靜思、培養(yǎng)愛好，這些看似平常的事，最能滋養(yǎng)心靈。

若內(nèi)心豐盈，便不再輕易被外界的風(fēng)雨擾動。

著名戲曲大師梅蘭芳，不僅在藝術(shù)上追求極致，更注重內(nèi)心修養(yǎng)。

即使已經(jīng)紅遍大江南北，他依然保持每天讀書、習(xí)字、作畫的習(xí)慣。

很多同行忙于應(yīng)酬、積累財富，他卻把大量時間用在閉門修心上。

朋友不解：“你已經(jīng)這么成功了，何必還要這么刻苦？”

梅蘭芳卻認(rèn)為，藝無止境，心更需要時時拂拭。

最艱難的時期，他閉門讀書、教徒弟、作畫，精神世界始終豐盈。

后來他重返舞臺，藝術(shù)境界更上一層樓，創(chuàng)造了更多經(jīng)典。

物質(zhì)的匱乏沒有擊垮他，精神的富足反而讓他更加閃耀。

投資內(nèi)心，是最穩(wěn)賺不賠的買賣。

讀書使眼界開闊，靜思使心靈澄明，愛好使生命多彩。

這些看似平常的積累，會在人生關(guān)鍵時刻給予力量。

生活再忙碌，也應(yīng)留一點時間給自己。

培養(yǎng)一兩個無關(guān)功利的愛好，讓日子過得有意義。

精神豐盈，是應(yīng)對世間萬變最大的底氣。

周國平說：“一個人有了堅實的自我，他在這個世界上便有了精神的坐標(biāo)?！?br/>

真正愛自己，不是用物質(zhì)填滿生活，而是用智慧滋養(yǎng)生命。

放下比較，才能輕裝上陣；懂得取舍，才能聚焦重點；向內(nèi)修己，才能無懼風(fēng)雨。

人生在世，最該善待的，便是這個一路走來不容易的自己。

當(dāng)你開始真正愛自己，平凡日子里也能活出從容與豐盈。