江蘇
香港知名女星陳嘉佳（細(xì)細(xì)粒）近日因健康狀況再次引起公眾關(guān)注。
在近期發(fā)布的一段于五臺山徒步的影片中，
她身著寬松黑色衣物，
行走時顯得頗為吃力，
途中氣喘吁吁，
甚至需要停下扶欄休息，
身形對比早前成功減重時期明顯反彈，
健康狀況令人擔(dān)憂。
陳嘉佳之前吃得很隨意，
體重一度沖到286磅約130公斤，
脂肪肝高血壓跟著來，
她說要收住，
幾個月把體重拉回到150磅約68公斤，
整整少了136磅，
婚紗照拍起來給自己一個節(jié)點，
身體指標(biāo)也安靜下來一段時間。
體重這事不是一錘子買賣，
最近她提到工作卡住帶來壓力，
情緒性進食出現(xiàn)，
數(shù)值往上走，
狀態(tài)不太穩(wěn)已經(jīng)一個多月，
工作安排跟著受影響，
鏡頭前的身材被放大看，
女藝人經(jīng)常面對這塊，
社交平臺討論不斷，
人看外形很細(xì)，
王祖藍在她職業(yè)路上給過建議，
早些時候七位數(shù)的減肥產(chǎn)品代言他婉拒，
覺得她的個人價值不止這一面，
保住了她的特色。
現(xiàn)在身體發(fā)出提醒，
她又把計劃拎起來，
對外說重新設(shè)目標(biāo)，
找專業(yè)健身教練帶著走，
定了一個時間點希望到11月中旬前再往下減，
她把話放在臺前是讓大家看見自己的節(jié)奏也讓自己有約束。
這段經(jīng)歷落到普通人也能懂，
體重不只是數(shù)字，
還是心理和生活方式的長線管理，
健康更像是在和自己達成平衡，
找到適合自己的做法，
不被外界的標(biāo)準(zhǔn)牽著走。
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