文|袁淑秀
別把情緒的潰堤，當(dāng)作簡(jiǎn)單的失控。
你不是情緒失控，而是太久沒(méi)被理解，于是一次小事就觸發(fā)了全部委屈。
那不是一次爆發(fā)，而是一場(chǎng)累積已久的潰堤。
我們都見(jiàn)過(guò)這樣的場(chǎng)景：
朋友因?yàn)橥赓u晚了五分鐘而崩潰大哭；
同事因?yàn)橐痪錈o(wú)心的玩笑而突然沉默；
你自己，也可能因?yàn)檎也坏借€匙而瞬間煩躁到極點(diǎn)。
旁人看來(lái)，這是“小題大做”“情緒不穩(wěn)定”。
但只有你自己知道——
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