最近上海的氣溫

可謂是“一落千丈”

上周日

上海官宣

入秋

而昨天

霜降

有網(wǎng)友表示

秋高氣爽，正適合出游

打開(kāi)百度APP暢享高清圖片

也有網(wǎng)友表示

這個(gè)天有點(diǎn)冷

還有網(wǎng)友則在

期待桂花香

今天天氣較昨日更為晴好，氣溫進(jìn)一步上升，中心城區(qū)全天氣溫在17~23℃之間，郊區(qū)早晚要涼一些，最低氣溫在13~16℃左右。

受冷空氣影響

近期我國(guó)多地降溫

冷出常年11月的水平

中央氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，這個(gè)周末，也就是25號(hào)至26號(hào)，新一輪冷空氣又將影響我國(guó)，主要波及北方地區(qū)，將給北方大部分地區(qū)帶來(lái)4℃至6℃，局地8℃左右的降溫。

全國(guó)多地降溫后

關(guān)于

“今年冬天氣溫會(huì)很低”

“今年是超級(jí)冷冬”

也在網(wǎng)絡(luò)上傳開(kāi)了

國(guó)家氣候中心首席預(yù)報(bào)員、氣候預(yù)測(cè)室副主任章大全介紹，國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)《冷冬等級(jí)》（gb/t33675-2017）和《暖冬等級(jí)》（gb/t21983-2020）對(duì)冷冬和暖冬給出了明確定義。

根據(jù)定義，在全國(guó)范圍內(nèi)，超過(guò)一半的氣象觀測(cè)臺(tái)站冬季平均氣溫滿足冷冬/暖冬標(biāo)準(zhǔn)，這一年冬季才會(huì)被判定為冷冬或是暖冬。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，在氣象界，冷暖冬不是一個(gè)“預(yù)測(cè)概念”，而是對(duì)冬季氣溫狀況的一個(gè)事后“認(rèn)定概念”。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，自上世紀(jì)90年代以來(lái)，我國(guó)一共出現(xiàn)6個(gè)冷冬，均出現(xiàn)在2012年之前。

根據(jù)現(xiàn)階段國(guó)內(nèi)外數(shù)值模式結(jié)果來(lái)判斷，今年冬季我國(guó)氣溫接近常年同期到偏暖為主，但是氣溫階段性特征明顯，冷暖起伏大。

那么今年冬天

會(huì)不會(huì)真的特別冷呢？

中國(guó)天氣網(wǎng)首席氣象分析師胡嘯表示，最近赤道中東太平洋的海溫又出現(xiàn)了持續(xù)偏冷的狀態(tài)，這表明

拉尼娜事件正在發(fā)展

但這并不能就直接下結(jié)論

首先，拉尼娜不是判斷冬季冷暖的唯一標(biāo)準(zhǔn)，冷冬的判斷是由12月份到來(lái)年2月份的平均氣溫偏冷所決定的，但是在這三個(gè)月的季節(jié)當(dāng)中還可能會(huì)有變化，會(huì)有震蕩。我們國(guó)家冬季的氣候還需要關(guān)注北極海冰中高緯度的海溫條件、歐亞積雪等因素，所以這是一個(gè)綜合判斷的結(jié)果。

其次，拉尼娜出現(xiàn)在氣候變暖背景之下，冬季偏暖的概率也在上升。

結(jié)合過(guò)去幾年的經(jīng)驗(yàn)，預(yù)測(cè)我們國(guó)家冬季的天氣波動(dòng)應(yīng)該是相對(duì)比較明顯的，

兩股冷空氣

上海周六延續(xù)秋高氣爽的天氣，氣溫宜人，很適合大家安排出游活動(dòng)。周日受弱冷空氣擴(kuò)散影響，云系有所增多，伴有弱降水。

下周初陽(yáng)光回歸，

弱冷空氣疊加輻射降溫

預(yù)計(jì)月底還將有一次弱冷空氣天氣過(guò)程

需要提醒大家的是，

受高空動(dòng)量下傳影響，

最近風(fēng)比較大，

陽(yáng)臺(tái)晾曬換季衣物

記得

做好固定措施

霜降之后，晝夜溫差變大，露水凝結(jié)成霜。

此時(shí)養(yǎng)生講究“秋冬進(jìn)補(bǔ)”，宜吃牛羊肉等溫潤(rùn)食物，并注重防寒防燥，為即將到來(lái)的冬天儲(chǔ)備能量。

脾胃屬土，為后天之本，氣血生化之源。

霜降平補(bǔ)首重健脾，多用甘溫平和之品如山藥、蓮子、芡實(shí)。

同時(shí)，天氣干燥還在繼續(xù)，易耗傷肺部津液，

此時(shí)可多吃銀耳、百合等滋潤(rùn)肺陰、生津潤(rùn)燥的食物。

在運(yùn)動(dòng)方面，秋季可適當(dāng)進(jìn)行稍具強(qiáng)度的活動(dòng)，

避免過(guò)勞與大汗，

上觀號(hào)作者：上海靜安