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（來源：上觀新聞）

“向陽心生”關(guān)愛職工心理健康“好心情”公益健步走活動(dòng)近日在徐匯濱江舉行，活動(dòng)將健步走與心理關(guān)懷相結(jié)合，讓職工在步履之間釋放壓力，收獲積極能量。

活動(dòng)系上海市總工會(huì)關(guān)愛萬名職工心理健康服務(wù)項(xiàng)目的組成部分，也是上海市提升職工生活品質(zhì)節(jié)系列活動(dòng)之一，吸引了20支參賽隊(duì)伍踴躍參與。健步走以徐匯濱江為起點(diǎn)，設(shè)置了往返共5公里的專屬路線，沿途還精心布置了心理拼圖、“陽光宣言疊疊高”、協(xié)作顛球等三個(gè)趣味打卡點(diǎn)，讓職工們通過互動(dòng)協(xié)作釋放壓力、增進(jìn)情誼。

活動(dòng)中，“守護(hù)情緒球”“集章打卡”等特色環(huán)節(jié)貫穿全程，為健步之旅增添了不少樂趣。出發(fā)前，每支隊(duì)伍都認(rèn)領(lǐng)了專屬“情緒球”，五彩斑斕的氣球不僅成為濱江大道上一道亮眼的風(fēng)景線，更藏著來自上海對口幫扶的云南山區(qū)小學(xué)生手寫的鼓勵(lì)紙條。當(dāng)隊(duì)伍抵達(dá)終點(diǎn)，引爆氣球的瞬間也寓意著將壞情緒一鍵清零?！敖裉斓男∵M(jìn)步，會(huì)變成明天的大成長”“不要放棄，明天一定會(huì)更好”“以自己的節(jié)奏前進(jìn)”……云南孩子們稚嫩的字跡里滿是真誠與純粹，溫暖了千里之外的上海職工。

現(xiàn)場的心理關(guān)愛集市同樣人氣爆棚。各類特色攤位琳瑯滿目，為職工們提供了多元化的心理舒緩渠道。其中，徐匯區(qū)心理行業(yè)工會(huì)聯(lián)合會(huì)組織的職場賦能志愿者團(tuán)隊(duì)與親子關(guān)系賦能志愿者團(tuán)隊(duì)兩大特色攤位，成為集市的人氣焦點(diǎn)?！奥殘鲑x能團(tuán)隊(duì)帶來了‘生命歷橙卡’卡牌，職工們可以通過卡牌體驗(yàn)，直觀感受內(nèi)心情緒變化；親子關(guān)系團(tuán)隊(duì)則準(zhǔn)備了豐富的互動(dòng)小游戲，幫助大家學(xué)習(xí)親子溝通技巧?！毙靺R區(qū)心理行業(yè)工會(huì)聯(lián)合會(huì)主席徐斌介紹道。作為本次參賽隊(duì)伍“快樂心晴”隊(duì)的隊(duì)長，徐斌還特意召集了來自徐匯區(qū)四家心理咨詢機(jī)構(gòu)的10名專業(yè)心理咨詢師參與活動(dòng)?！皩I(yè)人士之間的交流碰撞，加上面向職工的貼心服務(wù)，讓活動(dòng)的心理關(guān)愛維度更加飽滿，大家反饋都很好。”

原標(biāo)題：《徐匯濱江的這場公益健步走為職工們帶來“好心情”》

欄目編輯：顧瑩穎

來源：作者：新民晚報(bào) 孫云