金秋送爽，又逢重陽。在這個承載著尊老、愛老、敬老美好寓意的傳統(tǒng)節(jié)日里，我們不僅要傳遞感恩與祝福，更希望為每一位中老年女性朋友送上一份貼心的健康關(guān)懷。

如何通過一日三餐吃出健康？怎樣運動才能筋骨強健、步履輕盈？面對更年期與老年期，又該如何調(diào)理身心、預(yù)防慢病、保持積極年輕的心態(tài)？

2025年10月29日（周三）14:30-16:30，由全國婦聯(lián)婦女發(fā)展部主辦、中國婦女雜志社承辦的“健康中國 母親行動”巾幗健康大講堂——重陽節(jié)專場直播活動即將溫暖上線！本次活動特別邀請到兩位權(quán)威專家，將圍繞中老年營養(yǎng)管理、慢性病防治與積極老齡觀等話題，帶來專業(yè)實用、通俗易懂的健康指導。直播設(shè)置互動環(huán)節(jié)，專家將貼心為您答疑解惑，還有抽獎活動，健康好禮等您來拿！

這個重陽，讓我們相約云端，

學習健康知識，傳遞暖心關(guān)愛。

陪伴，從關(guān)心她們的健康開始。

10月29日（周三）14:30-16:30

主講人張堅

講座主題：中老年婦女怎么吃，怎么補？——健骨強肌，營養(yǎng)先行

張堅，中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所老年營養(yǎng)室（臨床營養(yǎng)室）主任，研究員，博士生導師

中國營養(yǎng)學會老年營養(yǎng)分會副主任委員，中國老年保健醫(yī)學研究會老年營養(yǎng)保健分會會長。作為項目負責人完成了“我國居民反式脂肪酸攝入量研究”、“中國農(nóng)村老年婦女貧血問題研究”、“不同動物性食物攝入與心血管疾病危險因素研究”等國內(nèi)、國際合作科研項目。作為主要參加人參與了“中國居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查”，“中國居民營養(yǎng)與健康狀況監(jiān)測”等科技部重大基礎(chǔ)科技項目和國家衛(wèi)生與計劃生育委員會項目。

主講人劉祎秀

講座主題：科學防治慢性病——老年健康生活新理念

劉祎秀航空總醫(yī)院老年醫(yī)學科&全科醫(yī)學科主任，碩士研究生，主任醫(yī)師，教授

從事心腦血管疾病研究及診療工作40年，在心腦血管內(nèi)科疾病診療、冠心病介入診療、冠脈造影及支架植入、心臟起搏器植入、室上性心動過速射頻消融等方面積累了豐富的臨床工作經(jīng)驗。發(fā)表醫(yī)學論文30余篇，主編多部著作，榮獲市級科技成果二等獎一項。中國生命關(guān)懷協(xié)會遠程醫(yī)療學會、北京市老年醫(yī)學會會員、北京市老年高血壓醫(yī)學會會員、北京市老年保健醫(yī)學會、北京市醫(yī)療鑒定專家?guī)鞂＜?、《現(xiàn)代臨床常見疾病診療-心力衰竭》主編、《內(nèi)科疾病基礎(chǔ)與臨床》心律失常分冊副主編、《現(xiàn)代臨床常見疾病診療》冠心病分冊副主編。

直播亮點搶先看

科學講解： 權(quán)威專家結(jié)合生活中常見案例，分享實用健康知識

互動答疑： 直播中設(shè)有專屬答疑環(huán)節(jié)，收獲專家專業(yè)、貼心指導

好禮不停： 參與互動活動，贏取健康好禮

快來鎖定直播，為您和家人的健康幸福保駕護航，我們不見不散！

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來源/全國婦聯(lián)婦女發(fā)展部

編輯/劉斌

審簽/王慧瑩

監(jiān)制/喬虹