在很多人的印象里，冠心病是男性的“專利”，但心腦血管科黃力醫(yī)生提醒：女性患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)被嚴(yán)重低估！數(shù)據(jù)顯示，女性冠心病死亡率逐年上升，且癥狀更隱蔽、更易被誤診。胸悶被當(dāng)作“更年期”、肩痛歸因于“家務(wù)累”，這些“溫柔陷阱”讓許多女性錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。了解女性特有的冠心病信號(hào)，才能早一步守護(hù)心臟健康！

女性冠心病，這些癥狀要“特別留意”

1.胸悶像“壓了塊石頭”，但位置不固定
男性冠心病常表現(xiàn)為胸骨后壓榨性疼痛，而女性更易出現(xiàn)短暫、游走性胸悶，可能從胸部“竄”到肩膀、后背，甚至喉嚨發(fā)緊，休息或通風(fēng)后緩解，易被誤認(rèn)為“心情不好”。

2.極度疲勞，連說話都沒力氣
女性患者常感到不明原因的乏力，即使沒做重活也疲憊不堪，甚至刷牙、梳頭都費(fèi)勁。這種疲勞與心臟供血不足有關(guān)，休息無法緩解，需警惕。

3.惡心、嘔吐，以為是吃壞了肚子
心肌缺血可能刺激神經(jīng)，引發(fā)上腹部不適、惡心，甚至嘔吐，伴隨冷汗、面色蒼白。若癥狀與飲食無關(guān)，且活動(dòng)后加重，需排查心臟問題。

4.肩背痛、手臂麻，像“落枕”但總不好
疼痛可能從胸部放射到左肩、左臂內(nèi)側(cè)，甚至手指發(fā)麻，但位置不固定、范圍較廣，易被誤認(rèn)為“頸椎病”或“肌肉勞損”。

5.失眠、焦慮，夜間突然憋醒
部分女性患者會(huì)出現(xiàn)入睡困難、易驚醒，或夜間突然憋醒、需坐起呼吸的情況，可能與心臟功能下降、肺淤血有關(guān)。

黃力醫(yī)生支招：女性護(hù)心，從日常做起

·情緒穩(wěn)定，少生氣：長期焦慮會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，保持樂觀心態(tài)。

·飲食清淡，控鹽控油：少吃高脂高鹽食物，多吃蔬菜、全谷物。

·適度運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)心肺：每周快走、游泳150分鐘，避免久坐。

·定期體檢，早發(fā)現(xiàn)：40歲后每年查心電圖、血脂，尤其有家族史者。

心臟健康不分性別，女性冠心病癥狀更隱蔽，但危害同樣大！若出現(xiàn)上述表現(xiàn)，別硬扛，及時(shí)就醫(yī)檢查！早一步發(fā)現(xiàn)，多一分安心，守護(hù)心臟，從讀懂這些“女性專屬信號(hào)”開始！