新華社西安10月29日電（記者藺娟）10月29日是世界卒中日，今年的主題為“盡早識別，立刻就醫(yī)”。腦卒中是一種急性腦血管疾病，嚴重威脅人類健康。如何快速識別腦卒中？發(fā)生腦卒中怎么辦？如何預防腦卒中？聽聽專家怎么說。

　　西安交通大學第一附屬醫(yī)院神經內科副主任醫(yī)師劉福德介紹，雖然腦卒中具有發(fā)病率高、死亡率高、致殘率高、復發(fā)率高和花費高的“五高”特點，但盡早識別、科學防控可以避免腦卒中的發(fā)生，降低腦卒中的致死、致殘風險?？梢杂谩爸酗L120”口訣來進行判斷，“1”代表“看到1張不對稱的臉”；“2”代表“2只手臂是否出現單側無力”；“0”代表“聆聽講話是否清晰”。發(fā)現疑似癥狀應當立即送醫(yī)急救，勿存僥幸心理。

　　“發(fā)生腦卒中后應及時正確就醫(yī)，遵循‘快、穩(wěn)、準’原則?！眲⒏５抡f，不要等待患者自行恢復，拖延只會錯失治療良機，應立即撥打120，告知患者表現疑似卒中，優(yōu)先就近選擇卒中中心醫(yī)院或“卒中急救地圖”醫(yī)院，同時保持患者安靜，避免隨意搬動，通暢其呼吸道，嚴禁喂水、喂藥。

　　西安交通大學第一附屬醫(yī)院神經內科副主任醫(yī)師劉福德（右）查看術后患者情況。新華社發(fā)

　　專家提醒，腦卒中救治有嚴格的“時間窗”，切莫錯失救治時機。缺血性腦卒中發(fā)病4.5小時內可進行靜脈溶栓治療；6小時內可開展血管內取栓治療，部分符合條件的患者可放寬至24小時。出血性腦卒中需盡快手術或介入治療，降低顱內壓、減少腦組織損傷。

　　西安交通大學第一附屬醫(yī)院神經內科主治醫(yī)師譚穎介紹，腦卒中雖然危害大，但它也是可防可控的，做好“預防”很關鍵。首先要控制好腦卒中的危險因素，如糖尿病、高血壓、高血脂、頸動脈狹窄、心臟疾病等，做好定期監(jiān)測和規(guī)范治療。同時，積極改善生活方式，堅持低鹽、低脂、低糖飲食，多吃蔬菜水果和谷物，每周至少進行150分鐘中等強度的有氧運動，戒煙限酒，避免長期熬夜。40歲以上人群建議每年進行一次腦卒中風險篩查評估，早發(fā)現、早干預。

　　此外，傳統(tǒng)認知里“腦卒中是老年病”的觀念早已過時，腦卒中發(fā)病呈現出年輕化趨勢，且占比上升。因此年輕人同樣要警惕腦卒中，提高防病意識。