作品聲明：內(nèi)容取材于網(wǎng)絡(luò)

不知從何時(shí)起，黃磊不再是大家記憶中那個(gè)身體靈活的“老狐貍”了。

現(xiàn)如今的他，白發(fā)驟多。

就連睡覺(jué)還得戴上呼吸機(jī)。

自曝身體真實(shí)情況的黃磊，給所有中年男性提了個(gè)醒。

01

黃磊的身體，其實(shí)并沒(méi)有大家想象中的那么好。

在不少觀眾印象中，他還是《極限挑戰(zhàn)》中那個(gè)震驚眾人的“功夫熊貓”。

雖然身材略顯圓潤(rùn)，但并不耽誤他在節(jié)目中上竄下跳。

但令人沒(méi)想到的是，這樣靈活的身體，竟然早已患上了心臟方面的問(wèn)題。

當(dāng)黃磊還是北電老師的時(shí)候，他已經(jīng)和小其6歲的孫莉走到了一起。

后來(lái)，黃磊將孫莉介紹給了唐人的老板蔡藝儂。

慢慢地，三人的關(guān)系處得特別好。

但突然有一天，黃磊神色嚴(yán)肅地對(duì)蔡藝儂說(shuō)：

我可能隨時(shí)心臟出現(xiàn)問(wèn)題，我人就沒(méi)了，孫莉就交給你了。

后來(lái)，黃磊真的因?yàn)樾呐K被送到了搶救室。

2008年，他正在片場(chǎng)拍攝電視劇。

由于連續(xù)的高強(qiáng)度工作，他突發(fā)心臟病，面色慘白地癱坐在了地上。

萬(wàn)幸，經(jīng)過(guò)一番搶救他脫離了危險(xiǎn)。

之后，黃磊將作品數(shù)量控制在了每年一到兩部。

2012年，在跨界做起導(dǎo)演之后，他的影視作品也越來(lái)越少。

近些年，隨著年齡越來(lái)越大，他變得更加力不從心。

尤其是2024年遭受了大規(guī)模的“輿論風(fēng)波”之后，他整個(gè)人變得滄桑了許多。

在2025年《向往的生活》再次開(kāi)啟錄制之后，他肉眼可見(jiàn)地瘦了許多。

談及減肥原因，他稱不希望因?yàn)轶w重的問(wèn)題得慢性病之類(lèi)的。

看得出來(lái)，人到中年之后，他已經(jīng)注重起對(duì)身體的保養(yǎng)了。

只不過(guò)，相比減肥這件事，黃磊睡覺(jué)頭戴呼吸機(jī)更引人注意。

節(jié)目里，當(dāng)他拿出呼吸機(jī)的瞬間，一旁的何老師都驚呆了。

很快，這個(gè)片段引發(fā)了網(wǎng)絡(luò)上大規(guī)模的討論。

不少人調(diào)侃戴上呼吸機(jī)的黃磊像是住進(jìn)了ICU一樣。

其實(shí)，真實(shí)情況雖未到危及生命的程度，但也不容忽視。

黃磊之所以戴呼吸機(jī)是因?yàn)樗估飼r(shí)常會(huì)打鼾。

嚴(yán)重時(shí)會(huì)在不知不覺(jué)間導(dǎo)致呼吸驟停，這個(gè)后果是不堪設(shè)想的。

而且，他經(jīng)常會(huì)因打鼾影響第二天的精神狀態(tài)。

有時(shí)晚上明明睡著了，但白天還是會(huì)覺(jué)得很累、很困，還會(huì)昏昏沉沉的。

正因如此，他才用上了呼吸機(jī)。

當(dāng)他戴著呼吸機(jī)睡覺(jué)時(shí)，不僅睡眠質(zhì)量會(huì)提高，白天醒來(lái)后的精神也會(huì)很好。

而除了呼吸機(jī)這個(gè)爭(zhēng)議外，睡前服用一大把藥這個(gè)片段也給他帶來(lái)了不少爭(zhēng)議。

對(duì)此黃磊回應(yīng)稱，他吃的不是藥，是一些日常維生素。

關(guān)于身體健康這個(gè)問(wèn)題，黃磊在人到中年之后就變得格外在意了。

2022年，他在錄制《向往的生活》時(shí)曾因腸胃問(wèn)題發(fā)燒嘔吐了幾天。

身體恢復(fù)好之后，他忍不住感慨落淚。

“害怕生病”就是他們現(xiàn)階段的中年危機(jī)。

不是怕疼，是怕自己倒下后，家里沒(méi)人撐起來(lái)。

伴隨著年齡的增長(zhǎng)、身體素質(zhì)的變?nèi)?，人隨時(shí)可能會(huì)生病。

但對(duì)于中年人來(lái)說(shuō)，他們現(xiàn)階段的軟肋太多了。

單就黃磊而言，他有一位小他6歲的妻子和19歲的大女兒、11歲的小女兒、8歲的小兒子。

現(xiàn)如今的他，早已變得患得患失。

都說(shuō)黃磊好為人師、愛(ài)說(shuō)教，但換個(gè)角度想，但凡在出社會(huì)之后，能遇到這樣一位愿意給予你人生經(jīng)驗(yàn)的長(zhǎng)輩，豈不是一件幸事。

而且，在那場(chǎng)網(wǎng)絡(luò)輿論的背后，是黃磊努力改變這個(gè)浮躁世界的初心。

02

《向往的生活》在2017年播出之時(shí)，主打的是一個(gè)“慢”字。

雖說(shuō)已經(jīng)是8年前的事情了，但那時(shí)的社會(huì)已經(jīng)變得十分網(wǎng)絡(luò)化了。

在手機(jī)更新迭代之時(shí)，人類(lèi)早已離不開(kāi)這些電子產(chǎn)品。

尤其是在短視頻爆發(fā)之后，很多人已經(jīng)靜不下心去看那些有內(nèi)涵、有意義的長(zhǎng)視頻了。

但當(dāng)《向往的生活》播出之后，不少人表示感覺(jué)心靈受到了洗滌。

節(jié)目里慢悠悠的生活節(jié)奏，好像將大家?guī)Щ氐搅藳](méi)有智能手機(jī)的童年時(shí)期。

尤其是擔(dān)任主廚的黃磊，更是讓大家見(jiàn)識(shí)到了不一樣的另一面。

但后來(lái)，隨著節(jié)目變得逐漸年輕化，邀請(qǐng)的嘉賓也變成了成群結(jié)隊(duì)的年輕人。

嘉賓越多，意味著黃磊這個(gè)廚師的工作量就越來(lái)越大。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，從第一季到第八季，他差不多做了近600道菜。

如此高強(qiáng)度的做菜頻率，他不僅沒(méi)有胡亂對(duì)付，反而能清楚記得每一位年輕后輩的忌口。

會(huì)額外給他們調(diào)整口味。

所以說(shuō)，黃磊的菜，更多地帶著“家的味道”的煙火氣。

對(duì)于黃磊做飯到底好不好吃這個(gè)問(wèn)題，陳赫也在直播時(shí)回應(yīng)真的很好吃。

為了力挺黃磊，他還專(zhuān)門(mén)在直播間復(fù)刻了黃酒燉紅燒肉。

得到了小伙伴們的一致好評(píng)。

除此之外，黃磊在逐漸淡出影視劇后，他對(duì)話劇的推動(dòng)起到了影響性作用。

大家耳熟能詳?shù)摹盀蹑?zhèn)戲劇節(jié)”，就是黃磊在2013年發(fā)起的。

是黃磊帶著建筑師朋友參與打造，讓這個(gè)曾經(jīng)相對(duì)沉寂的小鎮(zhèn)，成為了如今杭州日均到訪人數(shù)第五名的景區(qū)。

不少本地網(wǎng)友也表示烏鎮(zhèn)能有現(xiàn)如今的風(fēng)光，黃磊功不可沒(méi)。

現(xiàn)如今的烏鎮(zhèn)，已經(jīng)變成了現(xiàn)實(shí)版的千與千尋。

每天都有大量游客到訪，還有許多明星扎堆來(lái)烏鎮(zhèn)參加戲劇節(jié)，

正如黃磊所說(shuō)，戲劇節(jié)是他認(rèn)為的這一生最有意義的工作，且沒(méi)有之一。

戲劇，是黃磊傾盡了半生的唯一事業(yè)。

當(dāng)觀眾去劇場(chǎng)看話劇時(shí)，他會(huì)語(yǔ)重心長(zhǎng)地交代大家把手機(jī)放置好。

還會(huì)拜托大家給86歲高齡老先生演員最高的敬意。

在《向往的生活》中，他讓大家了解到了話劇《暗戀桃花源》。

也讓齊溪、張子楓展現(xiàn)她們極富感染力的話劇功底。

他為青年戲劇人的戲劇夢(mèng)想給予了無(wú)限的幫助。

無(wú)論是《向往的生活》重新出發(fā)，還是頻繁往返烏鎮(zhèn)戲劇節(jié)，他都是想讓?xiě)騽〉墓庹盏侥贻p戲劇人身上。

在當(dāng)下社會(huì)里，多數(shù)人都被困在了手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)里。

而烏鎮(zhèn)戲劇節(jié)的存在，正在逐漸將大家從虛擬的世界中拉出來(lái)。

將大家拉回到現(xiàn)實(shí)世界、拉回到生活、拉回到和人的接觸。

這便是烏鎮(zhèn)戲劇節(jié)存在的意義。

后來(lái)的后來(lái)，即便黃磊已經(jīng)不能再參加戲劇節(jié)了。

那他會(huì)安排一場(chǎng)風(fēng)、一場(chǎng)雨來(lái)參加。

結(jié)語(yǔ)

從做無(wú)數(shù)道家常菜溫暖嘉賓，到打造烏鎮(zhèn)戲劇節(jié)點(diǎn)亮青年戲劇夢(mèng)。

黃磊始終在用行動(dòng)傳遞生活溫度。

而他戴呼吸機(jī)的經(jīng)歷，更像給中年人的一記警鐘。

別讓“硬扛”消耗健康，別等身體亮紅燈才重視保養(yǎng)。

畢竟，能繼續(xù)創(chuàng)造溫暖、守護(hù)家人的前提，永遠(yuǎn)是好好照顧自己。

部分參考資料
中華網(wǎng)娛樂(lè)|黃磊被曝曾因心臟病突發(fā)送醫(yī) 健康危機(jī)引關(guān)注
極目新聞| 黃磊戴呼吸機(jī)睡覺(jué)沖上熱搜！醫(yī)生：已達(dá)中重度
涼子訪談錄|黃磊專(zhuān)訪