表妹生完孩子后，就一直問(wèn)我，關(guān)于養(yǎng)娃的一些事兒。畢竟我已經(jīng)是二胎媽媽了，而且還有育嬰師資格證。

說(shuō)真的，有些誤區(qū)，新手媽媽們踩的很扎實(shí)，苦的是孩子啊！

就拿表妹問(wèn)的“幾個(gè)月可以翻身”？她婆婆說(shuō)“三翻六坐八爬”，現(xiàn)在娃都5個(gè)月了，還不會(huì)翻身，要不要去醫(yī)院看看？

婆婆還說(shuō)起，隔壁鄰居家娃，不到三個(gè)月就會(huì)翻身了，你這媽太不上心了！表妹哭著問(wèn)我，孩子5個(gè)月還只會(huì)蹬腿，真的有什么問(wèn)題嗎？

我趕緊告訴表妹“三翻六坐八爬”只是個(gè)順口溜，不表示所有孩子都是這個(gè)月齡就開(kāi)始會(huì)翻身的。

但是，表妹還是很焦慮，擔(dān)心孩子被自己耽誤了。說(shuō)實(shí)話(huà)，有這樣擔(dān)心的寶寶，還真的不少！

“三翻”是說(shuō)寶寶完全會(huì)翻身了嗎？

從兒童發(fā)展角度來(lái)講，寶寶的翻身，是需要經(jīng)歷三個(gè)階段：局部翻動(dòng) → 側(cè)身翻轉(zhuǎn) → 自主完成仰臥到俯臥。完成這個(gè)流程，才算真的學(xué)會(huì)翻身了。

而我們平時(shí)看到，3個(gè)月左右的小寶寶，已經(jīng)開(kāi)始會(huì)翻身了，其實(shí)是開(kāi)始有“局部翻動(dòng)”，有時(shí)需要借助大人、物品，幫助完成整個(gè)翻身動(dòng)作。

我在以往的內(nèi)容中，經(jīng)常會(huì)跟家長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)，翻身是寶寶大動(dòng)作的里程碑，要重點(diǎn)關(guān)注。其實(shí)更是希望，家長(zhǎng)們能多做可以促進(jìn)寶寶肌肉力量發(fā)展動(dòng)作，而不是盯著什么時(shí)候翻身而焦慮。

比較簡(jiǎn)單的一個(gè)方式，是可以讓寶寶多趴著，從15天左右，就可以嘗試趴著了。剛開(kāi)始可以趴5-10秒，家長(zhǎng)多關(guān)注寶寶的狀態(tài)，覺(jué)得他不舒服了，或者不想趴著了，就趕緊放下寶寶。

趴著的時(shí)候，寶寶的后背肌肉被激活，頸部、上肢力量逐漸增強(qiáng)，這都是為翻身做準(zhǔn)備。

寶寶多大可以完全翻身？

我家大寶是5個(gè)月左右，可以完全翻身的，二寶大概是7個(gè)月左右，才開(kāi)始能整個(gè)像“烏龜”一樣翻過(guò)來(lái)。倆孩子差兩個(gè)月呢！

因?yàn)?，翻身需要依?lài)肌肉力量、神經(jīng)協(xié)調(diào)和認(rèn)知發(fā)展的綜合作用，不是想翻身就能直接翻過(guò)來(lái)的。

三個(gè)月左右，寶寶的頸部和背部肌肉力量逐漸增強(qiáng)，可以支撐住頭部的抬起，而且四肢活動(dòng)更靈活了，手臂、小腿可以亂蹬了。

有些寶寶在這個(gè)階段，可以短暫的從側(cè)臥轉(zhuǎn)向仰臥，也就是你幫忙把娃側(cè)過(guò)身，她能直接翻過(guò)來(lái)。

但是，他的肢體協(xié)調(diào)性還是不太好，很難完成整個(gè)翻身動(dòng)作。

你可能聽(tīng)說(shuō)，誰(shuí)家的xxx已經(jīng)3個(gè)月就會(huì)翻身了，但這可能只是偶然現(xiàn)象，之后還有很多關(guān)要過(guò)，比如坐、爬、走。

不必要因?yàn)?，自家孩?個(gè)月還滅學(xué)會(huì)翻身，就焦慮到不行。也不必因?yàn)?，娃不?個(gè)月就會(huì)翻身了，而沾沾自喜。

孩子的大動(dòng)作發(fā)展，是遵循一定規(guī)律的，沒(méi)有完全的絕對(duì)。

三個(gè)黃金訓(xùn)練法學(xué)翻身

發(fā)小一直在老家的月子中心當(dāng)護(hù)士長(zhǎng)，她說(shuō)，家里現(xiàn)在年輕人都很會(huì)帶孩子，老人的說(shuō)辭，有時(shí)候就是聽(tīng)聽(tīng)，不會(huì)完全相信。

比如翻身這件事兒，娃翻不動(dòng)，那就做幾個(gè)訓(xùn)練，也不會(huì)急的滿(mǎn)頭大汗，到處找醫(yī)生做檢查。

確實(shí)，現(xiàn)在年輕父母的綜合素質(zhì)都提高了，也知道如何科學(xué)養(yǎng)娃。發(fā)小推薦的三個(gè)黃金訓(xùn)練法學(xué)翻身，也特別的科學(xué)，分享給新手爸媽們！

方法一：每天5分鐘飛機(jī)抱

以前只知道飛機(jī)抱可以緩解腸絞痛，但卻不知道，用飛機(jī)抱的形式，還可以幫助寶寶鍛煉頸部、后背力量。

家長(zhǎng)把寶寶托著的同時(shí)，也要注意安全，避免寶寶亂動(dòng)可能會(huì)有跌落的風(fēng)險(xiǎn)。一次5分鐘左右就可以了，不建議時(shí)間太長(zhǎng)哦！

Tips：也可以試試，把寶寶放在腿上，讓他趴一會(huì)兒，這樣安全系數(shù)高一些。

方法二：聲音玩具引誘

用搖鈴引誘寶寶，左右晃動(dòng)腦袋，交叉鍛煉頸部的力量。

寶寶的視力還在發(fā)育中，但聽(tīng)覺(jué)已經(jīng)很完善了。所以，用玩具的聲音引誘，會(huì)比視覺(jué)刺激更好一些。

方法三：幫助側(cè)身

可以用毛巾、小毯子、衛(wèi)生紙等，墊在寶寶身后，保持一個(gè)斜坡的高度，為翻身提供助力。

有些孩子翻身的時(shí)候，頸部力量不夠，家長(zhǎng)助力一把，很快他就學(xué)回來(lái)！

枕邊育兒寄語(yǔ)：

寫(xiě)完這篇內(nèi)容，我就發(fā)給表妹看了，她說(shuō)，看完后，焦慮緩解了不少?；蛟S，隔代養(yǎng)育有時(shí)候就是會(huì)存在分歧，雖然大家都是為了孩子好。所以，“三月翻身”可能是一部分寶寶的情況，不必要按照字面意思理解，也別因?yàn)檎`判影響了寶寶正常的發(fā)育節(jié)奏。

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