文章編號(hào)：F20250917

家庭親子專刊

本文系咖啡心理英語(yǔ)小組翻譯 第 1072 篇文章

今年大熱的英劇《混沌少年時(shí)》，一個(gè)看起來(lái)非常柔弱的少年，成為了全國(guó)知名的殺人犯，這一巨大的差異感以及少年演員精湛演技，引發(fā)全球熱議。

與此同時(shí)，青少年群體，特別是男性青少年群體的沖動(dòng)和壓抑，也再次成為關(guān)注焦點(diǎn)。

我們?cè)诰W(wǎng)上看到一些討論認(rèn)為，這類沖動(dòng)和不良行為，大概就是青少年，特別是男性青少年的一個(gè)標(biāo)志。

對(duì)這個(gè)群體關(guān)注當(dāng)然是好事，但是也值得提醒：

由于對(duì)青春期的錯(cuò)誤認(rèn)知，許多不良行為正被視為典型的青少年行為。

而這種誤判，將掩蓋真正的問(wèn)題。

青少年的沖動(dòng)行為≠純粹的不良行為

針對(duì)大腦的最新研究進(jìn)展已經(jīng)證實(shí)，青少年的大腦和成年人的大腦有著質(zhì)的差異，它影響著青少年們?nèi)绾斡洃?、思考、推理、專注、做決策和與人交往。

加州大學(xué)洛杉磯分校醫(yī)學(xué)院精神病學(xué)臨床教授丹·西格爾（Dan Siegel），著有多本與行為、人際關(guān)系中的神經(jīng)科學(xué)相關(guān)的著作，他寫(xiě)道：

“這些影響體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面，即青少年渴望探求新鮮事物、得到同齡人陪伴、擁有強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)以及發(fā)揮創(chuàng)造性來(lái)探索世界?！?/p>

青少年身上的這些特質(zhì)可以被沖動(dòng)、魯莽地表現(xiàn)出來(lái)嗎？

當(dāng)然可以。

但我們?cè)谇嗌倌晟砩峡吹降母吖粜?、更冒犯人的舉動(dòng)，有多少是由這些特質(zhì)造成的呢？

比我們想象的要少。

舉個(gè)例子，孩子由于大腦還沒(méi)發(fā)育成熟（或是因?yàn)樗暮蔂柮烧诒l(fā)），無(wú)法控制住自己公然好斗的脾氣和有指向性的臟話，在我看來(lái)，這與西格爾說(shuō)的“情緒強(qiáng)度增加”或“更容易做出冒險(xiǎn)行為”是兩碼事。

一個(gè)因演唱會(huì)取消而情緒失控、無(wú)法調(diào)節(jié)自己狀態(tài)的15歲少年，和一個(gè)為了彰顯支配地位，把正在翻冰箱的弟弟推開(kāi)的少年，二者展現(xiàn)出的行為是截然不同的。

一個(gè)被朋友冷落而選擇反擊的女孩，與一個(gè)在被要求交出手機(jī)時(shí)對(duì)媽媽破口大罵的女孩，所表現(xiàn)的行為也是完全不同的。

勿將不良行為普遍化成青少年的典型行為

推搡和爆粗口，不是青春期本身的特征，它們只是純粹的不良行為。

當(dāng)我們將不良行為視作“典型的青少年行為”時(shí)，就混淆了普通青少年和青少年中的不良行為者，這樣一來(lái)，許多不可接受的行為就有可能被默認(rèn)成青春期的一部分。

大腦的變化確實(shí)可以解釋不少現(xiàn)象，比如注意力不集中、時(shí)間管理不善、沖動(dòng)行事、說(shuō)話繞彎等等。

但我們發(fā)現(xiàn)，這并不是青少年變得無(wú)禮、愛(ài)挑釁，或是用帶有攻擊性的方式溝通的主要原因。

這些行為往往出現(xiàn)在青少年和他人之間的關(guān)系里，尤其是在與父母的關(guān)系中，出現(xiàn)得最為顯著和頻繁。

值得注意的是，這些關(guān)系都是雙向的，也就是說(shuō)，關(guān)系中的每個(gè)人都會(huì)或直接或深遠(yuǎn)地影響對(duì)方，并對(duì)對(duì)方做出回應(yīng)。

因此，我認(rèn)為更應(yīng)該將焦點(diǎn)放在關(guān)系里，把關(guān)系里的因素視為導(dǎo)致青少年對(duì)大人發(fā)火、表現(xiàn)出不當(dāng)反應(yīng)的主要推動(dòng)力，而非簡(jiǎn)單地把這些行為歸結(jié)于大腦發(fā)育、“青春期的典型行為”或者青春期焦慮。

親子沖突中隱身的家長(zhǎng)

當(dāng)我們聚焦于親子關(guān)系時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)鏡頭往往過(guò)度對(duì)準(zhǔn)了青少年。

這意味著，我們的注意力主要甚至可能完全集中在孩子對(duì)父母做出的不當(dāng)行為上，而更少地注意到父母對(duì)孩子做了什么。

這是令人遺憾的，因?yàn)楸局綄?duì)待孩子的精神，我們必須承認(rèn)，有時(shí)父母對(duì)孩子的言行同樣缺乏善意，甚至帶有不尊重，就像他們從自己的孩子那里感受到的一樣。

很關(guān)鍵的一點(diǎn)是，父母對(duì)孩子說(shuō)的話，即使是在非常憤怒的情況下說(shuō)出，其夸張和無(wú)所顧忌的程度也遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上孩子對(duì)父母說(shuō)的話。

因此，父母的言辭總是逃過(guò)審視，而青少年們那些更刺人、更直白的回?fù)糇兊靡俗⒛俊?/p>

這并不意味著父母的言辭就不具有挑釁性了，它們只是更難以被發(fā)覺(jué)。

此外，如果父母足夠憤怒，他們?cè)跔?zhēng)執(zhí)中還會(huì)比孩子多一份籌碼，即孩子對(duì)他們的依賴。

想讓孩子閉嘴，不需要大吼大叫或者制造恐懼，只要刻薄地對(duì)待他們就行。

如果不從這種更高維度的視角來(lái)看待青春期，我們就是在任由青少年大腦發(fā)育的相關(guān)研究被誤用，以支持那些早已存在的刻板印象：

青少年就是天生愛(ài)唱反調(diào)、沉默寡言、不知禮節(jié)......諸如此類。

父母可能更愿意聽(tīng)別人說(shuō)

孩子“瘋了”

要用一種新的敘事取代現(xiàn)有關(guān)于青春期的文化敘事并不容易，新的敘事要求：成年人和青少年都要為親子關(guān)系的質(zhì)量負(fù)責(zé)。

我想，父母其實(shí)很愿意聽(tīng)到別人說(shuō)他們的孩子“瘋了”。

這樣一來(lái)，聚光燈不再聚焦在父母身上，還能讓他們像一群團(tuán)結(jié)起來(lái)的疲憊士兵，覺(jué)得自己正在經(jīng)歷一場(chǎng)“努力養(yǎng)好孩子”的戰(zhàn)斗。

假如你告訴一位母親，她女兒的情緒問(wèn)題不一定和“青春期”或“荷爾蒙”有關(guān)，而更可能是家庭情況所致，這就很難讓人聽(tīng)得進(jìn)去了。

畢竟，當(dāng)你有了一個(gè)固定的、被廣泛認(rèn)可的說(shuō)法能夠解釋別人的行為時(shí)，你就不必再反思自己了。

End

作者 | 珍妮特-薩森-艾德格特，心理學(xué)博士、青少年心理學(xué)家、作者和演講者，同時(shí)也是現(xiàn)代青少年療法的創(chuàng)造者

翻譯 |一杯咖啡英語(yǔ)心理編譯小組 Bright（255）

校對(duì) |一杯咖啡英語(yǔ)心理編譯小組 校對(duì)團(tuán)隊(duì)

編輯 |一杯咖啡全媒體編輯部編輯 毛藝錦

聯(lián)系 |一杯咖啡全媒體編輯部郵箱 coffeepr@qq.com

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