2025年全運(yùn)會女子十米臺決賽上，剛滿18歲的全紅嬋復(fù)出首次參賽就拿下冠軍。她的比賽成績是235.86分，這比前幾次比賽分?jǐn)?shù)更高。領(lǐng)獎(jiǎng)時(shí)有網(wǎng)友感嘆她體型確實(shí)比以前壯了不少，但動(dòng)作完成度依然頂尖。

全紅嬋在2023年世錦賽表現(xiàn)不佳后，網(wǎng)上有不少人質(zhì)疑她胖了影響發(fā)揮，甚至有人說該退役了。但這次奪冠后這些聲音基本消失了。她現(xiàn)在的體重比隊(duì)友重，但入水效果依然干凈，水花控制比別人好。教練說這是因?yàn)樗鹛叨缺冗^去增加了5厘米，空中調(diào)整時(shí)間更充分。

訓(xùn)練隊(duì)提供的數(shù)據(jù)顯示，女跳水運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入發(fā)育期后八成以上都會成績下滑。全紅嬋也不例外，這兩年增重接近10斤，肌肉量變大導(dǎo)致部分動(dòng)作吃力。但她通過改變訓(xùn)練計(jì)劃，每天加練核心力量和起跳技術(shù)，把短板補(bǔ)了回來。

決賽中她做抱膝動(dòng)作時(shí)雙腿并得緊，入水垂直度達(dá)到滿分標(biāo)準(zhǔn)?，F(xiàn)場裁判說這個(gè)動(dòng)作和她東京奧運(yùn)會奪冠時(shí)幾乎一樣漂亮。隊(duì)醫(yī)透露她每周要接受三次身體數(shù)據(jù)檢測，訓(xùn)練強(qiáng)度比普通人健身多三倍。

很多人拿她的體型和以前對比，覺得她變胖了。但跳水項(xiàng)目對體重變化特別敏感，5公斤差異就可能影響動(dòng)作穩(wěn)定性。全紅嬋團(tuán)隊(duì)選擇通過增強(qiáng)肌肉控制來維持平衡，而不是一味減重。這種選擇風(fēng)險(xiǎn)很大，但這次比賽證明可行。

過去兩年她錯(cuò)過了多場國際賽事，主要時(shí)間用在適應(yīng)發(fā)育后的身體變化。有報(bào)道說她每天訓(xùn)練六小時(shí)，受傷率比以前低。這次奪冠后她說感覺比當(dāng)奧運(yùn)冠軍時(shí)更難，但堅(jiān)持下來了。

現(xiàn)在網(wǎng)上討論焦點(diǎn)已從"該不該退役"變成"還能保持多久"。有評論指出20歲對跳水選手來說算高齡，但全紅嬋展示出突破年齡限制的可能性。她的教練組表示接下來會調(diào)整比賽頻率，重點(diǎn)備戰(zhàn)巴黎奧運(yùn)會。

2025年全運(yùn)會女子十米臺決賽結(jié)果揭曉，全紅嬋奪冠成績235.86分。她賽后接受采訪時(shí)只說自己發(fā)揮正常，沒提之前經(jīng)歷的爭議。隊(duì)員和教練集體鼓掌慶祝這次來之不易的勝利。冠軍就是最好的回應(yīng)，剩下的交給時(shí)間。