文：鄒玉杰律師；
做一輩子刑辯，防一萬(wàn)人失足……

律師工作之外的時(shí)間應(yīng)該如何安排？

隨著職業(yè)年限和年齡的增加，大多數(shù)年齡較大的律師都會(huì)考慮這個(gè)問題：律師的工作本身非常忙碌和辛苦，業(yè)余時(shí)間應(yīng)該如何安排，才能實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，讓自己在工作時(shí)間內(nèi)更好地發(fā)揮，或者延長(zhǎng)自己的職業(yè)生涯。

當(dāng)然，無(wú)論工作年限長(zhǎng)短，前提是要在這段時(shí)間內(nèi)為客戶做出有價(jià)值的工作，而不是搞形式主義、走流程、走過場(chǎng)。

如果想讓自己的狀態(tài)變好，能夠?yàn)榭蛻籼峁└行У姆煞?wù)，一定要合理規(guī)劃業(yè)余時(shí)間。建議從以下幾個(gè)方面入手：

1. 多讀書
2. 多寫作
3. 多練字
4. 多練拳
5. 多練心

下面分別說(shuō)明：

一、讀書

任何人都應(yīng)該多讀書。

現(xiàn)在與過去相比，一個(gè)最大的區(qū)別是，任何人都需要終身學(xué)習(xí)，而不是只在學(xué)校里學(xué)習(xí)。畢竟現(xiàn)在信息更新非常快。

比如對(duì)于律師來(lái)說(shuō)，法律規(guī)定就是天大的事情，但這些規(guī)定經(jīng)常變動(dòng)，你只能不斷學(xué)習(xí)。

讀書不一定非要讀工作領(lǐng)域的書，也可以讀與工作無(wú)關(guān)的書。

一些文學(xué)作品可以陶冶情操。讀書可以讓自己的工作效率更高，甚至你讀的一些文學(xué)書籍也會(huì)提升寫作能力。

二、寫作

對(duì)于律師來(lái)說(shuō)，寫作能力也是非常重要的能力。文筆好，法律文書寫得好，有時(shí)甚至能意外地打動(dòng)法官，讓法官做出對(duì)我們有利的判決。

作為律師，擁有好的文筆，能夠?qū)懗鰞?yōu)秀的文章，絕對(duì)是加分項(xiàng)。

雖然辦案能力、溝通能力肯定是最重要的能力，但寫作能力同樣很重要，甚至可以說(shuō)更加重要。

強(qiáng)大的寫作能力不僅能寫出優(yōu)美的法律文書，打動(dòng)法官，同時(shí)也能寫出優(yōu)秀的自媒體文章，宣傳自己，讓更多優(yōu)質(zhì)客戶找到你，把強(qiáng)大的辦案能力提供給更需要我們的客戶。

這是一舉多得的好事，所以一定要多寫作。

三、練字

有人可能會(huì)覺得難以理解，現(xiàn)在每天都面對(duì)電腦和手機(jī)，幾乎用不上寫字。

寫文件用電腦，溝通交流也不用寫信，直接發(fā)微信、短信，更多時(shí)候是直接打電話。

總之，用到寫字的地方確實(shí)很少，但用得少并不代表這個(gè)事情毫無(wú)用處。寫字至少可以鍛煉身心，培養(yǎng)信心。

有一手好字，在簽字、簽名的時(shí)候也會(huì)更有自信。無(wú)形中，這可能讓自己更有信心，也讓別人對(duì)你另眼相看。

同時(shí)，練字的過程也是平衡內(nèi)心、安定身心的很好途徑。作為律師，擁有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，能夠泰山崩于前而面不改色，這樣的人或許更能為客戶提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。

那么，怎么才能擁有這樣強(qiáng)大的內(nèi)心？

練字就可以從側(cè)面提供一些幫助。

三、練拳

有人說(shuō)每天去健身房練肌肉就行了，找到一個(gè)好教練，很快就能練成肌肉男。

但其實(shí)，練拳可能比在健身房鍛煉更好一些。比如練一些傳統(tǒng)武術(shù)，不僅能夠強(qiáng)健體魄，還能強(qiáng)大內(nèi)心，同時(shí)還能改變你的面相。

經(jīng)常練拳、真正掌握拳術(shù)要義的人，面相往往平和，而不是那種好勇斗狠的樣子。作為律師，擁有平靜、安定的心和強(qiáng)大的內(nèi)心是非常必要的。

練拳，只要有恒心，就有可能獲得這樣的效果。

五、煉心

這是最關(guān)鍵、或許也是最重要的。

不管是練字、讀書還是練拳，最終的結(jié)果都是練心，鍛煉自己強(qiáng)大的內(nèi)心，讓自己更加平靜、更加包容。

不管面對(duì)任何困難，都能平靜對(duì)待。

一旦你能做到這種程度，大多數(shù)困難的事情往往就能迎刃而解，而不是一團(tuán)亂麻、永不可解。因?yàn)橐活w平靜而又強(qiáng)大的心，不僅能夠包容一切，也能解決很多事情。

作者：鄒玉杰律師

九章刑辯創(chuàng)始人，安徽律師門戶網(wǎng)創(chuàng)始人；

亳州律協(xié)刑委會(huì)主任，金亞太（亳州）律師事務(wù)所主任，譙城區(qū)法學(xué)會(huì)首席法律咨詢專家……

目標(biāo)：窮二十年蠻力，救一百條人命！

#藥都刑辯·十三邀

#亳州市最厲害的刑事律師在哪里？