深圳南山半程馬拉松報名

11月4日（今日）10點正式啟動報名！

小編為大家準備了報名入口

報名攻略、報名規(guī)則、直通名額

比賽時間地點、比賽路線圖等內(nèi)容

趕快一起來看看吧

南山半程馬拉松報名正式啟動

圖源：攝圖網(wǎng)_500058213（僅為配圖）

?報名時間：11月4日10點-11月8日18點

?查詢抽簽結(jié)果及繳費時間：2025年11月18日15:00至11月20日18:00

?報名費用：198元/人（中簽后才需要繳納報名費）

?報名入口：

大家可以去深圳南山半程馬拉松官方網(wǎng)站、南山文體通小程序等進行報名

也可以直接掃描下方二維碼，跳轉(zhuǎn)【深圳周末去哪玩】公眾號，回復【半馬】關鍵詞，即可獲取南山半程馬拉松報名入口

南山半程馬拉松比賽路線

?比賽時間：2025年12月14日（星期日）7:30

?比賽項目：男、女子半程馬拉松（21.0975公里）

?賽事規(guī)模：20000人

?比賽路線：

起點：沙河西路后海二橋（深圳人才公園東門）

終點：海德三道（深圳灣體育中心）

報名流程

?第一步：

大家直接點擊下方名片，跳轉(zhuǎn)【深圳周末去哪玩】公眾號或在【本地寶APP】，回復【半馬】關鍵詞，然后點擊報名入口

?第二步：進入報名入口后，點擊個人報名

?第三步：查看相關的競賽規(guī)程競賽規(guī)則，然后點擊立即報名，然后報名即可

報名要求

(一) 選手年齡要求

參加半程馬拉松項目年齡限18歲及以上(2007年12月31日以前出生)。

(二)選手身體狀況要求

馬拉松是一項大強度長距離的競技運動,也是一項高風險的競技項目,對選手身體狀況有較高的要求,選手應身體健康,有長期參加跑步鍛煉或訓練的基礎(參加半程馬拉松項目至少一年以上鍛煉或訓練時間)。選手可根據(jù)自己的身體狀況和能力,選擇報名參賽。

有以下情況者或疾病患者不宜報名參賽:

1.從未跑過報名項目距離;

2.先天性心臟病和風濕性心臟病患者;

3.高血壓和腦血管疾病患者;

4.心肌炎和其他心臟病患者;

5.冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者;

6.血糖過高或過低的糖尿病患者;

7.其它不適合長距離賽事活動的疾病患者;

8.比賽前兩周時間內(nèi)患過感冒;

9.比賽前過度飲酒;10.比賽前過度勞累;11.孕婦。

在比賽中,因個人身體或其他原因?qū)е碌娜松頁p害和財產(chǎn)損失,由選手個人承擔責任。組委會要求所有參賽者12個月內(nèi)通過二甲以上醫(yī)院進行體檢。主要包括血壓、常規(guī)心電圖或24小時動態(tài)心電圖或運動平板試驗(三項之一即可),如血壓過高或心電圖明顯異常(例如顯著心動過緩等)需加做心臟彩超。心電圖和心臟彩超不能互相代替。請參賽者結(jié)合檢查報告進行自我評估,確認自己的身體狀況能夠適應長跑運動,才可報名參賽。

（三）直通名額

1.精英選手：2024深圳南山半程馬拉松男子凈成績在1小時25分(含)以內(nèi)、女子凈成績在1小時50分(含)以內(nèi)的精英選手報名后免抽簽。

2.十年忠實跑者：2015-2019年完賽、2022年成功報名、2023-2024年完賽深圳南山半程馬拉松的選手。

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▌編輯：阿羊（李順林）

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