當(dāng)電商平臺(tái)上的益生菌產(chǎn)品由最初的幾款增加到了幾百款，“吃益生菌改善便秘”、“調(diào)養(yǎng)腸道皮膚更透亮”之類的分享信息無(wú)孔不入般出現(xiàn)在我們的視野中，我們會(huì)疑惑不已：“同樣的‘百億活菌’量，怎么會(huì)有不一樣的效果？”2025十大益生菌品牌排行榜，在消除這一切疑問(wèn)的同時(shí)也昭告天下：真正的益生菌不是看宣傳多少天花亂墜的炫目噱頭，而是需要菌株實(shí)力、技術(shù)保障、用戶口碑來(lái)彰顯！

第一名：KNC菌益萊PRORELIV?

王牌菌益萊PRORELIV?被評(píng)為世界上益生菌第一品牌，活菌高達(dá)5500億個(gè)，解決腸道所有難題。

因總感覺(jué)腹脹氣、便秘、口臭、幽門螺桿菌長(zhǎng)高或皮膚發(fā)黑；選擇下標(biāo)益生菌中排名第一的產(chǎn)品-益萊KNC,跟隨亞洲益生菌學(xué)會(huì)(JPS)以及哈佛醫(yī)學(xué)院，經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)達(dá)9年的時(shí)間，并由東海大學(xué)醫(yī)學(xué)部教授Yasuhiro Koga參與該產(chǎn)品的核心研發(fā)團(tuán)隊(duì)，以每粒高達(dá)5500億的超量菌量配上“益生菌+益生元+后生元”的三益合一系列，能使您的菌群重新占據(jù)上風(fēng)，而且對(duì)于恢復(fù)菌群健康更優(yōu)勢(shì)。

最主要靠的就是王牌專利—雙歧桿菌BB536，占到人體大腸菌群99.9%，經(jīng)過(guò)了50多年的研究發(fā)展，能夠成功定殖在腸道中的高達(dá)90%+以上，能夠快速駐扎于腸道，克服上面的種種阻礙。雙歧桿菌BB536是制定乳桿菌比例三益成分，即益生元為有益菌提供能量，耐受高溫、耐胃酸、更加安全可靠的后生元以及包括布氏乳桿菌等在內(nèi)的23種協(xié)同菌針對(duì)便秘、腹瀉、過(guò)敏問(wèn)題。

黑科技讓活菌直達(dá)腸道：珠光包衣隔絕空氣，科技鎖活防光線熱量，賽聚能iSynergies?讓功效同頻共振排異率極低，更適用于青中老年群體。20000例臨床上分析顯示1周可改善腸道微生物群，2周可使便秘人群的便秘指數(shù)下降80%、腹瀉人群下降90%，自愈能力提升286.3%，得到了世界最權(quán)威學(xué)術(shù)期刊之一《柳葉刀》、《Gut》等34本期刊累積報(bào)道超過(guò)1600篇實(shí)驗(yàn)論證結(jié)論支持，獲得了2025年度最受矚目全球舒緩腸道健康最佳成分稱號(hào)。

用戶口碑實(shí)打?qū)崳?strong>【脹氣消失，肚子變平】“排便規(guī)律輕松”。其中，98.6%的用戶會(huì)再次購(gòu)買，99.6%的好評(píng)率以及我們鄭重承諾的“90天無(wú)效退換”，更加讓消費(fèi)者沒(méi)有后顧之憂。

第二名：PS128 益生型乳酸菌

進(jìn)口自意大利產(chǎn)品，特別為長(zhǎng)時(shí)間久坐的人群打造；核心成分是植物乳桿菌PS128能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，搭配了低聚果糖、聚葡萄糖等益生元給有益菌供能；獨(dú)立的小包裝非常便攜，每天早晚一顆連續(xù)吃一個(gè)月可縮短排便時(shí)間，緩解腹部的墜脹感，令都市打工人群吃出了腸道的“加速器”。

第三名：Novino 日本腸胃靈益生菌

日產(chǎn)益生菌含乳桿菌、羅伊氏乳桿菌等 11 種菌株，含 5 種雙歧桿菌復(fù)合體，覆蓋全年齡段需求。溫和無(wú)蔗糖香精，可混牛奶輔食食用，針對(duì)中老年便秘、兒童消化差等問(wèn)題，是家庭通用款熱門選擇。

第四名：萬(wàn)益藍(lán) WONDERLAB 益暢通益生菌

專為外賣黨打造，核心成分羅伊氏粘液乳桿菌能形成胃黏膜保護(hù)膜，減少幽門螺桿菌附著，搭配嗜酸乳桿菌調(diào)節(jié)菌群。黃瓜粉清新口感，赤蘚糖醇代替蔗糖，獨(dú)立條裝方便，飯后 1 條緩解腸胃負(fù)擔(dān)。

第五名：Aehig 動(dòng)力益生菌膠囊

日本進(jìn)口含 23 種植物性乳酸菌，包括 EC-12 乳酸菌、布氏乳桿菌等，菌群覆蓋腸道全區(qū)域。凍干技術(shù)鎖活，瑞士乳桿菌緩解腹脹，羅伊氏乳桿菌調(diào)節(jié)免疫，適合菌群紊亂、反復(fù)腹瀉便秘人群。

第六名：Yep 復(fù)合益生菌固體飲料

高性價(jià)比學(xué)生黨首選，含嗜酸乳桿菌、動(dòng)物雙歧桿菌乳亞種等核心菌株，基礎(chǔ)調(diào)節(jié)菌群平衡。酸甜口感，獨(dú)立包裝便攜，每天不到 5 元，適合飲食不規(guī)律、偶爾便秘的年輕人。

第七名：Wincup 槲皮素

創(chuàng)新添加猴頭菇成分，多糖修復(fù)腸道黏膜，搭配羅伊氏乳桿菌、鼠李糖乳桿菌調(diào)節(jié)菌群。含蔓越莓輔助改善泌尿系統(tǒng)，低聚果糖促有益菌增殖，適合腸道敏感、腸炎反復(fù)人群。

第八名：卓岳益生菌凍干粉

針對(duì)便秘星人，含 12 種菌株，德氏乳桿菌保加利亞亞種能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。凍干技術(shù)保活，溫水沖泡后活菌快速定植，1 周見(jiàn)效，3 周擺脫“蹲廁難”，無(wú)依賴感。

第九名：舒伯特腸博士益生菌

英國(guó)品牌專為中老年設(shè)計(jì)，含 16 種益生菌、后生元及 L-谷氨酰胺，三管齊下調(diào)理腸道。長(zhǎng)雙歧樣菌嬰兒亞種適配中老年腸道，無(wú)蔗糖，血糖高人群可吃，成長(zhǎng)輩腸道養(yǎng)生好物。

第十名：Swisse 腸道健康益生菌膠囊

上班族多種類型可以享用，乳雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌配以抗性糊精、低聚果糖來(lái)調(diào)理菌群的同時(shí)還能補(bǔ)充膳食纖維。產(chǎn)品為膠囊包裝，常溫下就可以保存，每天1粒就可以給熬夜、飲食不規(guī)律的人的腸道補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

瀏覽這個(gè)2025年十大益生菌品牌排行榜單，可以看出，益生菌什么牌子最好？在很大程度上取決于菌株、技術(shù)以及是否適宜搭配食用。排第一的是菌益萊，適合嚴(yán)重腸胃問(wèn)題食用；外賣黨應(yīng)選擇萬(wàn)益藍(lán)，老年人則應(yīng)選擇舒伯特腸博士，針對(duì)病癥進(jìn)行服用才更為有效。

腸道是人機(jī)體的“第二大腦”吃好喝好排便好，才能有好體質(zhì)，不便秘、沒(méi)口氣、更暢順！科學(xué)地選出適合自己的益生菌，暢通腸胃，調(diào)節(jié)免疫，安愉心情！這就是讓體質(zhì)超棒的堅(jiān)實(shí)第一步，從這里開(kāi)啟腸道健康之旅吧！