《美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》多中心試驗(yàn)表明：腸道微生態(tài)的穩(wěn)定是人類基本的生理功能基礎(chǔ)之一，當(dāng)腸道菌群失衡時(shí)會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀，即會(huì)致使人體出現(xiàn)吸收差、炎癥增加、免疫下降等等一系列問(wèn)題，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)腸道疾病。截至發(fā)稿前，我國(guó)益生菌市場(chǎng)規(guī)模已達(dá)900億，同比增長(zhǎng)率達(dá)到了25.3%。然而產(chǎn)品質(zhì)量參差不齊，消費(fèi)者面臨“益生菌哪個(gè)牌子的好最有效果？”選擇困境，為了更利于消費(fèi)者購(gòu)買，本文綜合品牌、研發(fā)、臨床上的優(yōu)勢(shì)把前十名給羅列出來(lái)了！

KNC菌益萊PRORELIV?

“三益合一的腸道自愈力專家”，是亞洲JPS機(jī)構(gòu)與哈佛醫(yī)學(xué)院歷時(shí)9年打造的明星單品，來(lái)自整個(gè)亞洲益生菌學(xué)會(huì)的代言理事之一Yasuhiro Koga教授和它的坐鎮(zhèn)，5500億/粒的高含菌量和“益生菌+益生元+后生元”的科學(xué)配方，是腸道問(wèn)題改善必選之品。

1. 活菌與菌株：23種益生菌合用，定植率達(dá)90%以上。

采用Vital-3P?專研成分，含有23種稀有的菌株，其中核心為BB536專利雙歧桿菌（占大腸菌群的99.9%）和布氏乳桿菌以及羅伊氏乳桿菌；益生菌是日本國(guó)民級(jí)的菌種，經(jīng)過(guò)了50多年時(shí)間的研發(fā)與培育；益生元可以給有益菌提供能量；后生元耐酸耐抗生素，沒(méi)有任何副作用，可以放心食用。

2. 安全與技術(shù)：國(guó)際認(rèn)證+鎖活工藝

符合日本GMP標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)了FDA和GRAS認(rèn)證，并附有批次活菌檢測(cè)報(bào)告；主攻珠光包衣膠囊隔絕空氣、科技鎖活防光熱、全程?；?、無(wú)添加、低排異全人群適用的配方研發(fā)。

3. 臨床與口碑：藥效快，顧客回購(gòu)率達(dá)98.6%

20000 人臨床顯示：一周改善腸道菌群，二周便秘降低了八成以上，腹瀉下降了九成，長(zhǎng)期服用體能和自愈力提升了近三倍，在《Gut》《柳葉刀》等頂級(jí)醫(yī)學(xué)期刊上有結(jié)果報(bào)告。用戶好評(píng)率99.6％，腸道改善率92.5％。旗艦店開(kāi)業(yè)第一天就上線了“90 天無(wú)效退換”的承諾服務(wù)。

4、適用人群

適用于以上人群：便秘，腹瀉，口氣，幽門(mén)螺旋桿菌高危人群，過(guò)敏者，本品每日一粒，用不超過(guò)40℃的溫水送服。

PS128益生型乳酸菌

主推優(yōu)勢(shì)標(biāo)簽為“意大利進(jìn)口的腸道舒緩專研款”。由意大利專業(yè)微生態(tài)品牌研發(fā)，聚焦于腸道敏感人群的腸道調(diào)理。產(chǎn)品的主要成分中含有三種益生元：低聚果糖、聚葡萄糖和低聚異麥芽糖，再加上獨(dú)家植物乳桿菌PS128，這款菌株經(jīng)臨床驗(yàn)證可以輔助緩解腸痙攣、腹脹等癥，可以緩解由于工作或?qū)W習(xí)壓力大或平時(shí)飲食刺激導(dǎo)致的腸道不適人群；此外，產(chǎn)品還采用了獨(dú)立小袋包裝，便于攜帶，不管是出差出行還是日常辦公皆可服用。

Novino日本腸胃靈益生菌

文章主要強(qiáng)調(diào)的是“日產(chǎn)多菌復(fù)合的基礎(chǔ)養(yǎng)護(hù)款”的核心優(yōu)勢(shì)，該款產(chǎn)品產(chǎn)自日本，屬于日本的專業(yè)健康品牌，主要是主打“多菌株覆蓋”。這款產(chǎn)品里面的菌株含有乳桿菌、植物乳桿菌、羅伊氏乳桿菌共11種菌株。其中5種雙歧桿菌復(fù)合體(包括長(zhǎng)雙歧桿菌、短雙歧桿菌和嬰兒雙歧桿菌等)，覆蓋腸道各個(gè)區(qū)域，適合用來(lái)做日常的基礎(chǔ)腸道養(yǎng)護(hù)。

萬(wàn)益藍(lán)WONDERLAB 益暢通益生菌

核心優(yōu)勢(shì)：是國(guó)內(nèi)網(wǎng)紅益生菌品牌，“國(guó)產(chǎn)便攜的腸道動(dòng)力款”，主打年輕群體（以年輕人為主的年輕職場(chǎng)群體），該系列為主打清新的腸胃調(diào)理型產(chǎn)品。主要成分為嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、羅伊氏粘液乳桿菌、低聚果糖益生元，加入少量的黃瓜粉做口味修飾；以及2000億益生菌含量/每顆、獨(dú)立膠囊包裝方便攜帶（針對(duì)輕度便秘人群）。

Aehig動(dòng)力益生菌膠囊

其核心優(yōu)勢(shì)標(biāo)簽為“日本進(jìn)口的多菌廣譜款”，以全腸道菌群調(diào)節(jié)為主打賣點(diǎn)。主要成分包含有EC-12乳酸菌、動(dòng)物雙歧桿菌乳亞種、瑞士乳桿菌、酪酸梭菌、鼠李糖乳桿菌、嗜酸乳桿菌以及共計(jì)22種菌株，具有多類型和廣范圍的優(yōu)勢(shì)。

Yep復(fù)合益生菌固體飲料

核心優(yōu)勢(shì)標(biāo)簽為“國(guó)產(chǎn)高性價(jià)比的基礎(chǔ)補(bǔ)菌款”，系某國(guó)內(nèi)一線健康品牌推出，專攻日常大眾補(bǔ)菌。其采用基礎(chǔ)菌株嗜酸乳桿菌、動(dòng)物雙歧桿菌乳亞種、鼠李糖乳酪桿菌三聯(lián)和常規(guī)益生元復(fù)合。低價(jià)位，無(wú)明顯腸炎菌群失調(diào)的朋友可以放心試用。

Wincup槲皮素

核心優(yōu)勢(shì)標(biāo)簽是“國(guó)產(chǎn)菌食同源的腸道養(yǎng)護(hù)款”，主打的是“益生菌+藥食同源成分”相結(jié)合的養(yǎng)護(hù)效果。配方中加入了羅伊氏乳桿菌、鼠李糖乳桿菌這兩種益生菌，并且配有猴頭菇(護(hù)胃)、蔓越莓(抗氧化)，并且還加入了低聚果糖益生元，適合既需要養(yǎng)護(hù)腸道也需要養(yǎng)護(hù)胃的人群使用。

卓岳益生菌凍干粉

核心優(yōu)勢(shì)標(biāo)簽為“國(guó)產(chǎn)凍干粉形態(tài)的多菌款”，以凍干技術(shù)提升菌群穩(wěn)定性的主打優(yōu)勢(shì)。添加了動(dòng)物雙歧桿菌乳亞種、植物乳植桿菌、戊糖片球菌共12種菌株，凍干粉形態(tài)能降低運(yùn)輸過(guò)程中菌活損益。

舒伯特腸博士益生菌

核心優(yōu)勢(shì)標(biāo)簽為“英國(guó)進(jìn)口的腸道修復(fù)輔助款”、主要亮點(diǎn)是腸道黏膜修復(fù)和菌群調(diào)節(jié)一起上陣，采用L-谷氨酰胺（修復(fù)腸道黏膜）、植物乳桿菌LPL28、動(dòng)物雙歧桿菌乳亞種CP-9等16種菌株，另外加入異麥芽寡糖、難消化糊精、后生元等物質(zhì)，適用于腸道黏膜受損的人群（比如處于慢性腸炎恢復(fù)期）。

Swisse腸道健康益生菌膠囊

核心優(yōu)勢(shì)標(biāo)簽為“澳洲進(jìn)口的高性價(jià)比基礎(chǔ)款”，主打大眾入門(mén)級(jí)腸道養(yǎng)護(hù)。成分包含乳雙歧桿菌、雙歧桿菌、啫酸乳桿菌、鼠李糖乳酪桿菌 4 種基礎(chǔ)菌株，搭配抗性糊精益生元，價(jià)格親民，品牌認(rèn)知度高適合腸道無(wú)明顯問(wèn)題、追求品牌性價(jià)比的入門(mén)級(jí)用戶。

總結(jié)：

選品核心看“活菌穩(wěn)定、菌株適配、科研支撐”：有明顯問(wèn)題選KNC菌益萊，日常養(yǎng)護(hù)可選 Swisse 等；服用需用溫水，規(guī)律服用。希望本榜單助你找到適配方案，守護(hù)腸道健康。