近日，深圳實驗學校高中部高三學生李樂典在第39屆中國化學奧林匹克決賽中榮膺金牌，成為該校繼2024年崔恒同學之后的第二位化學競賽全國金牌獲得者。

這位憑借扎實基礎和穩(wěn)定發(fā)揮嶄露頭角的優(yōu)秀學子，與同樣獲得廣東省一等獎的兩位高二學弟學妹——吳昊和郝欣怡，一同攜手學?；瘜W競賽教練團隊老師，向南都N視頻記者分享了化學學習的關鍵竅門，為普通學生攻克化學學習難題提供了實用的“秘訣”。

竅門一：興趣能讓枯燥的重復變得有意義

化學常被誤解為“理科中的文科”，因為元素周期表、化合價、金屬活動性順序等需要記憶的內容很多。在三位同學看來，這種刻板認知需要打破。

李樂典與化學的結緣頗具戲劇性。初中化學課上，老師風趣的段子讓他對這門學科產(chǎn)生了最初的好奇 ——“老師會講學生在學校制氯氣、在家嘗試‘爆炸性’化學實驗的趣事，趁機穿插相關知識點，讓我們覺得化學特別有意思”。

中考后，李樂典想進一步學習化學知識?！坝谑俏屹I了一本高中化學教程來自學，越學越費勁，我很驚訝：高中的化學竟然這么難嗎？后來我才知道我買錯了，我買的不是普通版的教程，而是競賽教程。”但這種“誤打誤撞”，恰恰讓李樂典進入了更高水平的化學世界，也讓他確信：只要自己足夠努力，即使是競賽難度的題目也有機會攻克。

在競賽教程的引領下，李樂典對化學世界的未知領域產(chǎn)生了強烈探索欲。這種興趣支撐他走過了每天 9-10 小時的高強度學習，即便面對重復練習的枯燥，也能在解決問題、收獲新知中感受到快樂。

李樂典強調，無論多么喜歡的學科，都難免遇到倦怠期，而興趣就是堅持下去的核心動力。當解決難題時會因成就感感到快樂，當遇到瓶頸時會因求知欲主動鉆研，這種由內而外的驅動力，遠比被動背誦高效得多。

吳昊的經(jīng)歷同樣佐證了興趣的可塑性。原本癡迷數(shù)學的他，在一次化學公益課后找到了新的興趣點：“化學好像更有意思”。這種興趣轉化讓他將更多的精力傾注于化學競賽領域中。事實證明，興趣可以帶來奇跡——他在進行化學競賽學習的第一年，就成功拿下了廣東省一等獎。

竅門二：用“理解式記憶”代替“死記硬背”

化學是一門知識繁雜、規(guī)律多端的學科，有許多同學用“死記硬背”的方法學化學。但在三位同學看來，化學知識其實是有它的底層邏輯和基本規(guī)律的，關鍵是要找到和抓住這個“基本主線”，才能真正提高化學成績。

“化學的變化原理都可以理解，理解透徹后根本不需要死記硬背”，李樂典分享了自己的記憶竅門。他認為元素周期表、化合價等看似孤立的知識點，背后都有內在邏輯關聯(lián)。比如掌握了原子結構的規(guī)律，就能推導元素的化學性質；理解了化學反應的本質，就能預判產(chǎn)物與反應條件。這種“理解式記憶” 不僅效率更高，還能靈活運用到解題中。

學習時間分配上，李樂典也有自己的獨到之處。進行題目訓練和模擬考試，他通常安排在早上——因為這一時間段思維最活躍，最適合高強度的腦力活動，適合處理思考量較大的任務；

下午和晚上則專注于知識點查漏補缺，針對薄弱環(huán)節(jié)進行針對性提升。

吳昊的學習秘訣是“推導式學習”。他建議學生不要滿足于記住書本上的結論，而要嘗試推導過程，就像數(shù)學中的二次結論一樣，通過自主推導加深理解?！氨热缈吹揭粋€化學方程式，不要只記反應物和生成物，要思考為什么會發(fā)生這樣的反應，反應條件如何影響產(chǎn)物”。這種思考方式讓他在面對復雜題目時，總能快速找到解題突破口。

要想獲得高水平的化學能力，必須要關注全球的化學前沿動態(tài)?！巴ㄟ^微信公眾號、學術網(wǎng)站了解生物化學、超導材料等前沿領域，能幫助我們建立更完整的知識體系”。李樂典認為化學不是孤立的學科，了解其與其他學科的交叉融合，能讓學習視野更開闊，也能進一步激發(fā)學習興趣。

竅門三：團隊協(xié)作+“不內卷”的家長+AI賦能，建構良性學習互助氛圍

三位同學都強調，化學學習不是孤軍奮戰(zhàn)，團隊協(xié)作是他們共同的法寶。

李樂典坦言，獨自學習時難免會產(chǎn)生倦怠情緒，而與同學進行討論交流則能有效解決這一問題。“遇到疑問時，和同學一同探討，不僅能夠迅速找到答案，還能激發(fā)出不同的解題思路?！备吣昙墝W生為低年級學生提供指導，同學們彼此分享學習心得，由此形成了良性的“傳幫帶”機制。這種團結互助的氛圍，已然成為深圳實驗化學競賽團隊的一大特色。

郝欣怡作為學校 10 名化學競賽省一等獎得主中唯一的女生，對此深有體會。她回憶起曾和同學為一道題爭論一整節(jié)課，不僅最終解決了問題，還延伸出多個相關知識點?！昂献鲗W習能讓思路更開闊，一個人的思考總有局限，多人協(xié)作能彌補不足，進步更快”。

善用工具也是高效學習的關鍵。吳昊分享了自己的特別經(jīng)驗：在遇到疑難知識點時，會借助 AI 工具輔助理解?！癆I 能提供詳細的推理過程，但不能完全依賴，要結合自己的思考判斷對錯”。他認為合理利用現(xiàn)代科技，能幫助突破個人認知局限，尤其適合解決獨自鉆研無果的難題。

“很重要的一點是，無論是家長還是師長，他們都不‘內卷’，都給了我很大的支持——特別是，他們非常理解化學競賽成績的特殊性、波動性，并不會因為一時的成績起伏就對我進行苛責，而是更關注我的學習狀態(tài)、學習過程、學習方法?！崩顦返涓锌?。

竅門四：有時候要學會適當放松，“交叉式學習”更高效

化學學習不可能一帆風順，良好的心態(tài)和科學的勞逸結合方式，是長期堅持的保障。

面對每天高強度的學習，李樂典也會出現(xiàn)倦怠情緒，甚至偶爾通過打游戲放松。"適當?shù)姆潘刹皇抢速M時間，反而能緩解心理壓力，讓后續(xù)學習更有動力"，但他強調放松要適度，不能沉溺于娛樂而影響學習。

“多刷題、多看書，比別人多花一點時間，就能縮小差距”。郝欣怡分享了自己的勞逸結合技巧：課間和同學打羽毛球，放學后看會電視或玩游戲，學習時則采用交叉學習法，比如前一小時學有機化學，后一小時學物理化學，避免長時間專注單一領域導致枯燥。

“學習狀態(tài)緊繃時，不妨瞇 10 分鐘或呼吸新鮮空氣，調整后再重新投入”，郝欣怡認為，高效的學習不在于時長，而在于專注度，過度疲勞只會降低效率，得不償失。

竅門五：女生學理工科要發(fā)揮“細致嚴謹、表達能力強”的優(yōu)勢

郝欣怡在理工科學習過程中，逐漸察覺到女生所具備的一些獨特優(yōu)勢：“女生學習理工科，在研究視角方面常常能與男生形成互補，會留意到一些容易被忽視的細節(jié)。進行實驗時，她們更為細致嚴謹，能夠減少因粗心而產(chǎn)生的誤差；在面對需要文字闡述的題型時，其語言組織與表達能力也更為出色?！?/p>

“女生要是認真學理科，只要肯用心投入，其實大家的學習效果沒什么差別，完全能打破 ‘理科男生更占優(yōu)’的刻板印象?！焙滦棱a充道。

深圳實驗學校高中部化學學科主任、競賽總教練周志平感慨：“這些孩子總結的竅門，恰恰印證了‘興趣 + 方法’的教育邏輯。李樂典能在實驗室自學到很晚，吳昊主動研究化學知識的‘二級結論’，本質是找到了學習的內驅力。普通學生不必畏懼化學，先從培養(yǎng)興趣入手，再用科學方法落地，往往能突破瓶頸。”

競賽首席教練楊忠春則特別強調團隊協(xié)作的價值：“我們構建的競賽梯隊，讓高年級帶低年級、同學間互助研討，這種氛圍不僅能提升成績，更能讓學習變得不孤單?？吹胶滦棱鳛榕?，通過交叉學習、細致鉆研脫穎而出，也打破了‘理科男生更占優(yōu)’的刻板印象，這對所有學生都是鼓勵。”

三位化競得獎學生用自身經(jīng)歷證明，只要找對方法、保持興趣、善用資源、調整心態(tài)，普通學生也能攻克化學難題。他們的分享不僅拆解了化學學習的核心竅門，更傳遞了一種理念：任何學科的學習，都離不開熱愛與堅持，方法與智慧的結合。

“化學是一門與社會發(fā)展緊密相關的學科，希望更多同學能發(fā)現(xiàn)它的魅力，在探索中收獲成長”。正是這種基于求知興趣，基于探索情懷的學習動力，李樂典和他的同學們互相感召，互相激勵，在化學世界中不斷突破自我。學校將繼續(xù)完善競賽培養(yǎng)體系，營造崇尚鉆研的學習氛圍，讓更多學生在化學的世界里找到屬于自己的光亮。

采寫：南都N視頻記者 周正陽 何思敏 攝影：南都N視頻記者 霍健斌