前言

2025 年 11 月 2 日，廣州奧林匹克體育中心跳水館內(nèi)掌聲雷動，全紅嬋與王偉瑩完成最后一跳，水花輕濺，記分牌定格在 235.86 分。

這是她傷愈復(fù)出的首秀，距上次參賽已過去 183 天，奪冠當(dāng)晚，她發(fā)了條 “我真棒” 的動態(tài)，兩小時收獲百萬點(diǎn)贊。

可誰也沒想到，奪冠第 3 天，刺耳的聲音就蓋過了祝福。

這些聲音為何會出現(xiàn)？這樣的聲音又會帶來什么影響呢？

冠軍剛上岸，惡評就 “上線”

全紅嬋的體型變化成了攻擊的第一個靶點(diǎn)，如今她身高近 1 米 60、體重 48 公斤，比東京奧運(yùn)時多了 13 公斤。

“肯定是不自律才長胖”、“沒了幼態(tài)身材，水花消失術(shù)要失靈了”，網(wǎng)上甚至還有人拿她的外貌開玩笑。

大家知道體重增加 13 公斤對跳水運(yùn)動員意味著什么嗎？中國跳水隊總教練周繼紅早說過，女子跳臺運(yùn)動員的體重哪怕增 100 克，動作都會受影響。

再加上全紅嬋正處發(fā)育期，這不是 “不自律”，而是每個青少年都會經(jīng)歷的正常過程。

但評分爭議還是層出不窮，她與王偉瑩磨合僅三周，比賽中同步性略有瑕疵，最終卻以 0.9 分險勝上海隊。

“東道主偏袒”、“裁判打分有黑幕” 的說法在網(wǎng)上擴(kuò)散，甚至有人翻出往屆全運(yùn)會的比賽視頻，說 “廣東隊一直受照顧”。

可稍微了解跳水評分規(guī)則的人都知道，裁判打分要綜合 “動作難度分”、“完成質(zhì)量分”、“同步分” 三個維度。

這次她們選的動作難度系數(shù) 3.0，完成質(zhì)量里 “空中姿態(tài)”和“入水效果” 都拿到了 8 分以上，同步分雖然扣了點(diǎn)，但整體分?jǐn)?shù)合理。

0.9 分的微弱優(yōu)勢，恰恰說明比賽的公平性，而非所謂的 “黑幕”。

更過分的是延伸到生活的詆毀，她入學(xué)暨南大學(xué)被嘲 “文盲免試”，老家蓋房遭批 “炫富”，母親戴金鐲也被罵 “忘本”。

言論從賽場到生活，全方位圍剿著一個 18 歲的姑娘，面對這樣的惡意，全紅嬋難道只能沉默忍受嗎？

“央媽” 出手了！兩次發(fā)聲戳破流言

全紅嬋大概也看到了那些惡評，但她沒解釋，只是在奪冠后發(fā)了 “我真棒” 三個字 —— 簡單，卻透著一股不服輸?shù)膭拧?/p>

在她發(fā)動態(tài)的兩小時后，人民日報的官方賬號率先轉(zhuǎn)發(fā)，配文寫道：

• “被全紅嬋的自信樂觀感染到了！從傷病中恢復(fù)，與新搭檔磨合，她用冠軍證明了自己的實力，這份從容值得點(diǎn)贊。”

回應(yīng)像一劑定心針，很快，新華社、央視體育等主流媒體都跟進(jìn)報道，解讀全紅嬋復(fù)出奪冠的意義。

更讓人動容的是人民日報的第二次發(fā)聲，奪冠后的第二天，人民日報發(fā)布了一段 30 秒的短視頻。

畫面里，全紅嬋坐在領(lǐng)獎臺下的椅子上，手里捧著金牌，指尖輕輕撫摸著獎牌上的花紋，一句話也沒說，就那么沉默了將近 10 秒。

視頻的配文特別戳心：

• “這一路有多難，只有她自己知道。從 5 月退賽到 11 月奪冠，183 天里，她熬過了傷病的痛苦，扛過了輿論的壓力，也戰(zhàn)勝了身體發(fā)育的挑戰(zhàn)。”

理性聲音越來越多，平臺也開始對極端惡評進(jìn)行處理，有的賬號被禁言，有的惡意評論被刪除，輿論風(fēng)向慢慢逆轉(zhuǎn)。

183 天的努力

全紅嬋的復(fù)出之路，比所有人想象中都更坎坷。

今年 5 月，她本來要參加全國跳水冠軍賽，可賽前訓(xùn)練時，踝關(guān)節(jié)舊傷突然復(fù)發(fā)，她才不得不退賽，也因此錯過了新加坡世界游泳錦標(biāo)賽。

從 5 月到 11 月，這 183 天里，她的生活幾乎只有 “康復(fù)” 和 “訓(xùn)練” 兩件事。

開始康復(fù)時，她不能做完整的跳水動作，只能在淺水區(qū)練習(xí)蹬壁滑行。

到 7 月份，她才慢慢開始嘗試 3 米跳臺的簡單動作，每次跳完，都要讓教練錄下視頻，晚上回去反復(fù)看，找自己的問題。

控制體重，她的飲食也被嚴(yán)格規(guī)劃，她還會每天稱三次體重，計量單位精確到克，一旦發(fā)現(xiàn)體重增加超過 50 克，就要調(diào)整第二天的飲食和訓(xùn)練量。

這樣的堅持，其實從她小時候練跳水就開始了，2014 年，8 歲的全紅嬋被湛江體校的教練選中，到了省隊后，訓(xùn)練強(qiáng)度更大了。

早上 6 點(diǎn)就要起床跑操，上午練體能和技術(shù)，下午泡在泳池里跳幾十次，晚上還要練柔韌性，她經(jīng)常疼得眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，卻從不說 “放棄”。

13 歲那年，她為了練會一個動作，整整一個月都在重復(fù)這個動作，有一次跳完后肩膀拉傷，貼了肌效貼繼續(xù)練。

全紅嬋遇到的 “發(fā)育關(guān)”，并不是個例，伏明霞 16 歲時也經(jīng)歷過體重增長，當(dāng)時她的動作失誤率飆升，甚至在比賽中拿過倒數(shù)，但她通過調(diào)整訓(xùn)練計劃，最終還是拿到了奧運(yùn)冠軍。

陳若琳 15 歲時身高長了 10 厘米，體重增加 8 公斤，她每天加練 1 小時體能，把動作穩(wěn)定性找了回來。

前輩的經(jīng)歷都證明，“發(fā)育關(guān)” 是女子跳臺運(yùn)動員的必經(jīng)之路，只要堅持訓(xùn)練，就能克服。

看清這些真相后，我們是不是該對年輕運(yùn)動員多一點(diǎn)理解，少一點(diǎn)苛責(zé)？

結(jié)語

人民日報的兩次發(fā)聲，不只是簡單地為全紅嬋 “撐腰”，更是在提醒所有人，運(yùn)動員不是 “金牌機(jī)器”，他們會經(jīng)歷傷病，會面對成長的煩惱，也會在意別人的評價。

愿我們都能對年輕運(yùn)動員多一點(diǎn)耐心，多一點(diǎn)理解，畢竟比起金牌，這份在困境中依然向前的勇氣，更值得被溫柔以待。