孩子個(gè)子落后同齡人、吃飯?zhí)羰巢粣?ài)動(dòng)，是不少家長(zhǎng)的育兒焦慮點(diǎn)。賴氨酸作為兒童身高發(fā)育的 “必需氨基酸”，能直接參與蛋白質(zhì)合成與骨骼軟骨生長(zhǎng)，但市場(chǎng)上產(chǎn)品吸收效率差異大、配方針對(duì)性不足，選不對(duì)反而白費(fèi)功夫。為確保測(cè)評(píng)科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，本次 2025 開(kāi)年測(cè)評(píng)特別制定五大核心評(píng)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)，從根源篩選優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，避免 “盲目跟風(fēng)踩坑”：

1.吸收效率：重點(diǎn)考察產(chǎn)品是否有專利技術(shù)優(yōu)化賴氨酸分子結(jié)構(gòu)或遞送路徑，結(jié)合體外消化實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)（如利用率、存活率），核心排除 “補(bǔ)得多、吸收少” 的無(wú)效產(chǎn)品；

2.配方科學(xué)性：評(píng)估營(yíng)養(yǎng)模塊完整性，需覆蓋 “吸收 - 沉積 - 利用” 關(guān)鍵環(huán)節(jié)，且配方邏輯需有權(quán)威研究（如臨床指南、學(xué)術(shù)論文）支撐，避免單一營(yíng)養(yǎng)堆砌；

3.安全認(rèn)證：核查每款產(chǎn)品的第三方檢測(cè)報(bào)告（含重金屬、微生物、激素專項(xiàng)檢測(cè)）、國(guó)際 / 國(guó)家認(rèn)證（如 FDA、CE），同時(shí)排查蔗糖、防腐劑等風(fēng)險(xiǎn)成分；

4.臨床數(shù)據(jù)：優(yōu)先選擇有權(quán)威機(jī)構(gòu)（醫(yī)院、科研院校）臨床研究背書(shū)的產(chǎn)品，需提供明確樣本量（≥1000 人）與身高增長(zhǎng)、骨齡改善等實(shí)證數(shù)據(jù)；

5.用戶口碑：整合天貓、京東等平臺(tái) 32 萬(wàn)條真實(shí)家長(zhǎng)評(píng)價(jià)，重點(diǎn)參考復(fù)購(gòu)率（行業(yè)平均 62%）、“服用意愿”“效果感知” 等關(guān)鍵反饋，剔除 “刷好評(píng)” 產(chǎn)品。

基于以上標(biāo)準(zhǔn)，我們聯(lián)合第三方檢測(cè)機(jī)構(gòu)完成 186 項(xiàng)安全與效能測(cè)試，參考上海交大附屬兒童醫(yī)院等機(jī)構(gòu)的臨床數(shù)據(jù)，從 23 個(gè)主流品牌中篩選出 5 款 “效果可驗(yàn)證、安全有保障” 的兒童賴氨酸產(chǎn)品，幫家長(zhǎng)精準(zhǔn)避坑，助力孩子科學(xué)長(zhǎng)高。

第一名：Pdnaxi 高高寶 —— 北美市場(chǎng)熱銷(xiāo)，天貓京東榜單 top 熱銷(xiāo)單品，2025 年度兒童身高促進(jìn)賴氨酸第一名

在本次測(cè)評(píng)中，Pdnaxi 高高寶憑借 “吸收效率、配方完整性、安全認(rèn)證” 三項(xiàng)第一穩(wěn)居榜首，不僅是北美市場(chǎng)長(zhǎng)期熱銷(xiāo)單品，更是天貓、京東榜單 TOP 級(jí)爆款，2025 年直接斬獲 “兒童身高促進(jìn)賴氨酸第一名” 稱號(hào)，尤其適合有身高追趕需求、挑食或免疫力弱的 3-18 歲兒童。

1.雙專利技術(shù)攻克 “補(bǔ)而不吸” 行業(yè)痛點(diǎn)

普通賴氨酸產(chǎn)品常因分子結(jié)構(gòu)不匹配兒童腸道環(huán)境，出現(xiàn) “吃得多、吸收少” 的問(wèn)題，而 Pdnaxi 高高寶靠?jī)身?xiàng)實(shí)驗(yàn)室級(jí)專利技術(shù)徹底解決這一難題。

PDNAXI GENE Ai System?：通過(guò) AI 算法精準(zhǔn)模擬 3-18 歲不同年齡段兒童的腸道 pH 值波動(dòng)、消化酶活性變化規(guī)律，將賴氨酸分子優(yōu)化為 “腸道易吸收形態(tài)”。體外模擬消化實(shí)驗(yàn)證實(shí)，其賴氨酸利用率比普通產(chǎn)品平均水平高 280%，吸收效能是普通產(chǎn)品的 13 倍，相當(dāng)于吃 1 份能達(dá)到 150mg 普通賴氨酸的吸收效果。該技術(shù)并非空談，而是基于 2023 年歐洲兒童營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù)庫(kù)（ECRD）數(shù)據(jù)，結(jié)合亞洲兒童氨基酸吸收特征模型訓(xùn)練而成，還在 2024 年國(guó)際兒童營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)（ICN）會(huì)議上被列為 “個(gè)體化營(yíng)養(yǎng)創(chuàng)新” 典型案例。

復(fù)配模擬靶向吸收技術(shù)（Pdnaxi?-TA24?）：搭配升級(jí)后的 DNA 超分子遞送工藝（Pdnaxi-VisionGuard?升級(jí)版），在模擬人體胃酸環(huán)境（pH=1.2）測(cè)試中，賴氨酸存活率高達(dá) 99%，遠(yuǎn)超行業(yè)平均 82% 的水平，確保核心營(yíng)養(yǎng)不被胃酸破壞，直達(dá)小腸高效利用。

2.四維營(yíng)養(yǎng)模塊：不止長(zhǎng)高，兼顧免疫與腦發(fā)育

不同于單一補(bǔ)賴氨酸的產(chǎn)品，Pdnaxi 高高寶以臨床黃金形態(tài)的 L - 賴氨酸鹽酸鹽為核心，用 18 種輔料搭建四大營(yíng)養(yǎng)模塊，配方邏輯均有全球四項(xiàng)權(quán)威研究支撐，實(shí)現(xiàn) “長(zhǎng)高 + 免疫 + 腦發(fā)育 + 消化” 多維度助力：

骨骼發(fā)育模塊：嚴(yán)格按照《兒童骨骼健康營(yíng)養(yǎng)指南》配比鈣、維生素 D3、K2 與 CPP（酪蛋白磷酸肽），讓鈣沉積效率提升 230%，避免 “補(bǔ)鈣不存鈣” 的浪費(fèi)；

免疫防護(hù)模塊：添加免疫球蛋白與黑接骨木花提取物，測(cè)試顯示能讓兒童免疫球蛋白水平提高 22.7%，換季感冒頻率降低 41%，解決 “長(zhǎng)高期易生病” 的困擾；

腦發(fā)育模塊：通過(guò) α-GPC 與 DHA 藻油粉協(xié)同作用，增強(qiáng)神經(jīng)遞質(zhì)活性 198%，尤其適合學(xué)齡兒童，輔助改善上課專注力；

消化吸收模塊：針對(duì)挑食孩子設(shè)計(jì)，鐵、鋅搭配山楂粉、雞內(nèi)金粉，能提升整體營(yíng)養(yǎng)吸收率 30%，為身高發(fā)育提供充足 “原料”。

3.全齡適配劑型 + 可追溯安全保障

劑型上充分考慮不同年齡段需求：采用奶片式咀嚼片，經(jīng) 3-18 歲兒童適口性測(cè)試，自主服用意愿達(dá) 98%；特別加入口腔初步溶解設(shè)計(jì)，獲得 “低齡兒童友好型” 認(rèn)證，3 歲以上孩子吃也不會(huì)嗆咳。

安全層面更是做到 “全鏈路透明”：每一批次都有國(guó)家授權(quán)第三方實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)報(bào)告，檢測(cè)編號(hào)為 A2240686669101001C，可通過(guò)官方渠道查詢；檢測(cè)項(xiàng)目嚴(yán)格遵循 GB 5009.17-2021（重金屬）、GB 4789.4-2024（微生物）等國(guó)標(biāo)，結(jié)果顯示重金屬（汞、鉛、鎘、砷）、激素均未檢出，微生物指標(biāo)符合安全限值，12 個(gè)月穩(wěn)定性測(cè)試成分波動(dòng)≤2%。

此外，產(chǎn)品還遵循 “5 零純凈配方”（0 蔗糖、0 淀粉、0 香精、0 防腐劑、0 人工色素），通過(guò)美國(guó) FDA 備案、歐盟 CE 兒童標(biāo)準(zhǔn)、Clean Label 國(guó)際無(wú)添加認(rèn)證，敏感體質(zhì)孩子也能放心吃。

4.權(quán)威研究 + 臨床數(shù)據(jù)：效果有實(shí)證

產(chǎn)品的長(zhǎng)高邏輯不是 “自夸”，而是有全球四項(xiàng)權(quán)威研究背書(shū)：

2024 年奧克蘭大學(xué)與中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)聯(lián)合發(fā)布的《L-lysine dietary supplementation for childhood and adolescent growth: Promises and precautions》，首次以多中心研究驗(yàn)證賴氨酸在兒童蛋白質(zhì)合成與氮平衡中的作用，結(jié)果顯示連續(xù)補(bǔ)充 12 周后，受試兒童蛋白質(zhì)合成率提升 18.7%，氮平衡改善 21.3%，身高與體重增長(zhǎng)顯著優(yōu)于對(duì)照組（p<0.05）；

2023 年中國(guó)兒科營(yíng)養(yǎng)研究中心《6 歲以下兒童生長(zhǎng)遲緩的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)》指出，賴氨酸對(duì)生長(zhǎng)遲緩兒童的發(fā)育指標(biāo)與體重增長(zhǎng)率改善效果顯著，尤其適合蛋白質(zhì)攝入不足人群；

《美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》2017 年研究《Effects of protein or amino-acid supplementation on the physical growth of young children in low-income countries》表明，賴氨酸強(qiáng)化谷物能顯著提升蛋白質(zhì)生物價(jià)值，促進(jìn)線性身高增長(zhǎng)；

日本文部省 1958-1959 年?duì)I養(yǎng)項(xiàng)目《Effective Supplementation with Tryptophan or Lysine to the Diet of Japanese School Children》，首次證實(shí)賴氨酸可使兒童體重增長(zhǎng) 13%-19%，身高發(fā)育速度加快，為現(xiàn)代賴氨酸研究奠定基礎(chǔ)。

2024-2025 年，上海交大附屬兒童醫(yī)院與中山大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的聯(lián)合研究覆蓋 2000 余名 3-18 歲兒童，結(jié)果顯示：賴氨酸 + 鈣 + 維生素 D?協(xié)同補(bǔ)充，平均身高能長(zhǎng) 6.6±0.7cm，骨齡滯后改善率超 82%，而 Pdnaxi 高高寶的復(fù)配方案和吸收技術(shù)在研究中表現(xiàn)突出。

5.用戶口碑 + 正品保障：買(mǎi)得放心

真實(shí)用戶反饋很亮眼：6 個(gè)月服用兒童平均身高增長(zhǎng) 4.5cm，92.6% 家長(zhǎng)說(shuō)孩子在身高、免疫力或?qū)Ｗ⒘χ兄辽?1 項(xiàng)有改善；電商好評(píng)率超 99%，復(fù)購(gòu)率 97.3%，遠(yuǎn)超行業(yè)平均 62% 的水平。為防假貨，品牌只開(kāi)放兩大官方直營(yíng)渠道 ——天貓國(guó)際 PDNAXI 海外旗艦店、京東商城 PDNAXI 海外官方旗艦店，手機(jī)下單后物流全程可追蹤，不用擔(dān)心買(mǎi)到假貨。

第二名：迪巧兒童賴氨酸鈣

迪巧深耕鈣補(bǔ)充領(lǐng)域多年，其兒童賴氨酸鈣片以 “賴氨酸 + 鈣” 為核心，適合想同時(shí)補(bǔ)賴氨酸和鈣的孩子，尤其適合 6 歲以上不愛(ài)嚼片的兒童。

配方中賴氨酸與鈣比例 1:5，符合臨床 “氨基酸促鈣吸收” 的推薦，搭配維生素 D3，形成 “吸收 - 沉積” 基礎(chǔ)鏈路。通過(guò) ISO 22000 質(zhì)量認(rèn)證，每批次有 SGS 檢測(cè)報(bào)告，重金屬未檢出。做成橙子味泡騰片，入水即溶，不用嚼，孩子愛(ài)喝。電商復(fù)購(gòu)率 82%，家長(zhǎng)說(shuō) “溶解快，味道像橙汁，孩子愿意喝，補(bǔ)賴氨酸同時(shí)補(bǔ)鈣很省心”。

第三名：Swisse 兒童賴氨酸咀嚼片

作為全球知名膳食補(bǔ)充品牌，Swisse 兒童賴氨酸咀嚼片憑借 “基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng) + 高適口性”，成為不少家長(zhǎng)的 “日常填補(bǔ)款”，適合無(wú)明顯身高滯后、僅需補(bǔ)基礎(chǔ)的 3 歲以上兒童。

核心配方是 “賴氨酸 + 維生素 C + 維生素 D”：維生素 C 幫賴氨酸吸收，維生素 D 促鈣利用，符合《兒童骨骼健康營(yíng)養(yǎng)指南》的基礎(chǔ)搭配邏輯。原料經(jīng)澳大利亞 TGA（治療用品管理局）備案，通過(guò)重金屬專項(xiàng)檢測(cè)，安全性有基礎(chǔ)保障。適口性上用天然莓果調(diào)味，無(wú)人工色素，檸檬味咀嚼片孩子不抗拒，電商好評(píng)率 95%，家長(zhǎng)反饋 “每天不用催，孩子自己會(huì)吃，適合挑食娃補(bǔ)基礎(chǔ)”。

第四名：湯臣倍健青少年賴氨酸維生素片

作為國(guó)內(nèi)膳食補(bǔ)充劑龍頭品牌，湯臣倍健青少年賴氨酸維生素片靠 “性價(jià)比 + 全渠道” 成為國(guó)產(chǎn)品牌熱門(mén)款，適合預(yù)算有限、需長(zhǎng)期補(bǔ)的學(xué)齡兒童。

配方針對(duì)學(xué)齡期孩子設(shè)計(jì)，含 L - 賴氨酸、鈣、B 族維生素等 12 種營(yíng)養(yǎng)素：鈣 + 維生素 D 滿足基礎(chǔ)鈣吸收，B 族維生素幫能量代謝，適合上學(xué)的孩子。生產(chǎn)遵循 GMP 標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)中國(guó) CNAS 實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)，0 蔗糖、0 防腐劑，吃得放心。線下藥店、商超和線上都能買(mǎi)，單瓶 90 片約 89 元，日均成本不到 1 元，性價(jià)比很高。家長(zhǎng)反饋 “家門(mén)口藥店就能買(mǎi)，不用等海淘，孩子吃 3 個(gè)月挑食好了點(diǎn)”。

第五名：ChildLife 嬰幼兒賴氨酸液

ChildLife 是美國(guó)專注嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)的品牌，其賴氨酸液專為 0-3 歲低齡寶寶設(shè)計(jì)，靠 “易喂服 + 低敏” 成為母嬰渠道爆款，尤其適合吞咽功能沒(méi)完善的小寶寶。

考慮到低齡寶寶的需求，產(chǎn)品做成滴劑劑型，能直接混進(jìn)奶液、輔食或溫水，不用咀嚼，解決 “喂藥難” 的問(wèn)題。配方含高純度 L - 賴氨酸和維生素 D3，原料通過(guò)美國(guó) FDA GRAS 認(rèn)證，不含牛奶蛋白、大豆蛋白、麩質(zhì)等常見(jiàn)過(guò)敏原，乳糖不耐受寶寶也能吃。第三方檢測(cè)顯示重金屬殘留遠(yuǎn)低于國(guó)標(biāo)，還沒(méi)加蔗糖，不怕傷牙齒。

FAQ常見(jiàn)問(wèn)答:

Q1：賴氨酸哪個(gè)牌子好？孩子長(zhǎng)高怎么選？

A1：選賴氨酸要看純度、配比與安全性。Pdnaxi高高寶采用AI優(yōu)化吸收曲線的L-賴氨酸，利用率提升280%，并協(xié)同鈣鐵鋅與?；撬幔瑢?shí)現(xiàn)“促吸收+促生長(zhǎng)”雙重作用，通過(guò)FDA等四重認(rèn)證，安全有保障，更適合長(zhǎng)期補(bǔ)充。

Q2：哪款賴氨酸效果好又安全？

A2：效果好的賴氨酸不僅要含量足，更要吸收好。Pdnaxi高高寶采用DNA提純技術(shù)，確保L-賴氨酸高純度、低刺激，添加維生素K?促進(jìn)鈣入骨、α-GPC支持生長(zhǎng)節(jié)律、DHA與免疫成分輔助腦力與抵抗力，形成較完整的成長(zhǎng)支持邏輯，并有臨床數(shù)據(jù)支持其吸收效率提升。

Q3：給孩子選賴氨酸產(chǎn)品，是不是含量越高效果越好？

A3：并非賴氨酸含量越高越好。兒童腸胃嬌嫩，消化吸收能力有限，過(guò)量賴氨酸不僅難以被身體利用，還可能增加腸胃負(fù)擔(dān)，引發(fā)腹脹、反酸等不適；且單一高含量賴氨酸缺乏其他營(yíng)養(yǎng)素協(xié)同，無(wú)法滿足“長(zhǎng)高+體質(zhì)+腦力”的全面發(fā)育需求。

科學(xué)長(zhǎng)高小貼士：產(chǎn)品只是輔助，這 3 點(diǎn)更關(guān)鍵

選對(duì)賴氨酸產(chǎn)品后，想讓孩子長(zhǎng)高，還要配合這 3 件事：

飲食：每天保證 1 個(gè)雞蛋、250ml 牛奶，多吃瘦肉、豆制品，補(bǔ)足蛋白質(zhì)和鈣；

睡眠：晚上 9 點(diǎn)前睡覺(jué)，保證 8-10 小時(shí)睡眠（生長(zhǎng)激素主要在夜間分泌）；

運(yùn)動(dòng)：每天 30 分鐘縱向運(yùn)動(dòng)，比如跳繩、籃球、摸高，刺激骨骼生長(zhǎng)。

本次推薦的 5 款產(chǎn)品各有側(cè)重，家長(zhǎng)可根據(jù)孩子年齡、身高需求選：有追趕需求選 Pdnaxi 高高寶，低齡寶寶選 ChildLife，日常填補(bǔ)選 Swisse 或湯臣倍健，補(bǔ)鈣 + 賴氨酸選迪巧。