隨著秋冬季來臨，氣溫逐漸下降，流感病毒也開始活躍起來。

流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，在我國(guó)屬于丙類傳染病，其傳播速度快，季節(jié)性明顯。

一、流感的特點(diǎn)

與普通感冒相比，流感具有幾個(gè)顯著特點(diǎn)：發(fā)病急、癥狀重、傳染性強(qiáng)。流感患者體溫可達(dá)39-40℃，且全身癥狀明顯，而普通感冒則以呼吸道癥狀為主，發(fā)熱較輕或不發(fā)熱。

高危人群需要特別警惕，包括兒童、老年人、孕婦、慢性病患者及免疫功能低下者。這些人群感染流感后更易出現(xiàn)肺炎、心肌炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。

二、流感的傳播途徑

流感主要通過三種途徑傳播

1、空氣飛沫傳播是流感最主要的傳播途徑：當(dāng)感染者咳嗽、打噴嚏或說話時(shí)，會(huì)將含有病毒的飛沫排到空氣中，周圍人群吸入后可能被感染。

2、接觸傳播：人們接觸被病毒污染的物體表面，如門把手、電梯按鈕等，然后再觸摸自己的口、鼻或眼睛，從而完成病毒傳播。

3、氣溶膠傳播：在封閉、通風(fēng)不良的環(huán)境中也可能發(fā)生。病毒在空氣中形成氣溶膠，懸浮較長(zhǎng)時(shí)間，被吸入后導(dǎo)致感染。這就是為什么人群密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所容易爆發(fā)流感疫情的原因。

三、流感的預(yù)防

預(yù)防流感需要采取綜合措施，以下是經(jīng)專家驗(yàn)證的有效方法：

1、接種流感疫苗：疫苗可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。由于流感病毒易變異，每年都需要接種最新流感疫苗以獲得最佳保護(hù)。最好在10月底前完成接種，使身體在流感高發(fā)季節(jié)前產(chǎn)生免疫力。

2、做好個(gè)人防護(hù)：勤洗手是預(yù)防流感傳播最簡(jiǎn)單、最重要的措施之一。使用肥皂和流動(dòng)水洗手，尤其在接觸公共物品后、飯前便后。正確佩戴口罩也能有效阻斷病毒傳播。

3、增強(qiáng)自身免疫力：保持規(guī)律作息、均衡飲食、適度鍛煉是提高抵抗力的基礎(chǔ)。保證充足的睡眠，多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，避免熬夜和過度勞累。

4、避免感染源：在流感高發(fā)季節(jié)，盡量減少前往人群密集、空氣不流通的場(chǎng)所。如果必須前往，應(yīng)佩戴口罩，減少停留時(shí)間。保持室內(nèi)空氣流通，每天定期開窗通風(fēng)。

四、癥狀與就醫(yī)

流感通常突然發(fā)病，主要癥狀包括高熱、咳嗽、咽喉痛、肌肉酸痛和乏力等。發(fā)熱通常持續(xù)3-5天，體溫可達(dá)38℃以上。兒童感染流感后可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀。

當(dāng)出現(xiàn)流感癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免盲目用藥?？共《舅幬镌诎Y狀出現(xiàn)48小時(shí)內(nèi)使用效果最佳。切勿自行使用抗生素，因?yàn)榱鞲惺遣《靖腥?，抗生素?duì)病毒無效。

結(jié)語

防控流感，需要我們每個(gè)人從自身做起，采取科學(xué)有效的防護(hù)措施，既保護(hù)自己，也保護(hù)他人。愿您度過一個(gè)健康的秋冬季。