當(dāng)夜幕降臨，萬籟俱寂，對(duì)于許多人而言，一場(chǎng)無形的戰(zhàn)斗才剛剛開始。他們疲憊地躺在床上，眼皮沉重，大腦卻異常清醒；他們渴望進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，卻被焦慮、頭痛與無形的壓力緊緊纏繞。這不是少數(shù)人的困境，在中國(guó)，青少年、職場(chǎng)人群老年人都正在被睡眠問題所困擾。而《大先生》第四季第十期，有幸邀請(qǐng)到了精神疾病與睡眠醫(yī)學(xué)專家、中國(guó)科學(xué)院院士、國(guó)家精神疾病醫(yī)學(xué)中心主任、山東第一醫(yī)科大學(xué)校長(zhǎng)陸林院士。他的戰(zhàn)場(chǎng)，在每一個(gè)沉寂的夜晚；他的使命，便是為掙扎于清醒與夢(mèng)境間的心靈尋回安寧。

診室里的嘆息：被忽視的“睡眠危機(jī)”

在北京大學(xué)第六醫(yī)院的睡眠中心，陸林院士日復(fù)一日地聆聽著來自全國(guó)各地的痛苦。

“晚上睡不著，然后就是眼皮很累，但是感覺腦子很清醒。”一位患者描述著這種矛盾的煎熬；另一位患者的情況更為復(fù)雜：“經(jīng)常失眠，頭痛，非常焦慮，同一個(gè)環(huán)境待久非常壓抑，手腳還非常酸痛?！备猩跽?，已持續(xù)十年：“心臟有時(shí)候還不舒服，感覺上不來氣，頭發(fā)還經(jīng)常大把大把的掉，對(duì)什么都不感興趣，也不想上班?！?/p>

這些看似尋常的“睡不著”，在陸林院士眼中，是身體拉響的嚴(yán)重警報(bào)?！叭绻L(zhǎng)期有睡眠問題的，它會(huì)增加老年癡呆的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，容易得癌癥，容易得糖尿病，容易得高血壓。”他語氣凝重地勸誡著。

更為嚴(yán)峻的是，睡眠與精神健康猶如一對(duì)孿生兄弟，相互撕扯，陷入惡性循環(huán)?！叭绻汩L(zhǎng)期失眠，那你得抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)比不失眠的人，風(fēng)險(xiǎn)是明顯增加的?！比欢S多人在面對(duì)睡眠問題時(shí)，要么長(zhǎng)期依賴于安眠藥；要么就是對(duì)睡眠不夠重視，認(rèn)為自己熬著熬著就能睡著，最終導(dǎo)致嚴(yán)重的健康問題。

篳路藍(lán)縷：從零建立“睡眠醫(yī)學(xué)科”

因此，面對(duì)如此普遍而嚴(yán)峻的健康威脅，2014年，陸林院士做了一個(gè)在當(dāng)時(shí)看來頗具前瞻性，甚至不乏爭(zhēng)議的決定——成立專注于睡眠障礙診療的專科病房。

“有一半人認(rèn)為，覺得你這個(gè)事做不好，可能也不需要?！被貞泟?chuàng)立之初，陸林院士坦言困難重重。這背后，是整個(gè)社會(huì)對(duì)睡眠問題的認(rèn)知不足。他講述了一位發(fā)作性睡病患者的經(jīng)歷：15年前的一位學(xué)生，在國(guó)外開車等紅綠燈時(shí)睡著了，警察過來詢問情況，學(xué)生說自己睡著了，警察建議他去醫(yī)院看一看，最終發(fā)現(xiàn)他是發(fā)作性睡病患者，吊銷了他的駕照。

正是這一個(gè)個(gè)的案例，讓陸林院士意識(shí)到，建立睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)的必要性。于是他作為首席科學(xué)家主持了國(guó)家973計(jì)劃“睡眠腦功能及其機(jī)制研究”項(xiàng)目，聯(lián)合國(guó)內(nèi)多個(gè)頂尖科研單位，向這個(gè)冷門領(lǐng)域發(fā)起攻關(guān)。雖然當(dāng)時(shí)“大家可能覺得還是問題不夠大，或者不可思議。”但他和團(tuán)隊(duì)用堅(jiān)實(shí)的科學(xué)論證，讓評(píng)委專家們一致認(rèn)識(shí)到，探索睡眠中的大腦如何工作、如何儲(chǔ)存記憶、睡眠障礙如何發(fā)生，是關(guān)乎國(guó)計(jì)民生的重大科學(xué)問題。

從最初醫(yī)院里的五張床、十張床，到如今這么大的一層樓，陸林院士帶領(lǐng)中國(guó)睡眠醫(yī)學(xué)科實(shí)現(xiàn)了從無到有、從有到優(yōu)的跨越。他牽頭制定了中國(guó)睡眠醫(yī)學(xué)中心建設(shè)的規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)和指南，并推動(dòng)國(guó)家在2024年底至2025年將睡眠醫(yī)學(xué)科建設(shè)納入國(guó)家醫(yī)療衛(wèi)生的標(biāo)準(zhǔn)和方案。

科學(xué)之光：在夢(mèng)境中“擦除”痛苦的記憶

走進(jìn)山東第一醫(yī)科大學(xué)的腦科學(xué)與類腦研究院，陸林院士向我們揭示了睡眠研究的科學(xué)前沿。

在睡眠監(jiān)測(cè)室，研究人員通過頭部的電極，記錄著大腦的“金標(biāo)準(zhǔn)”信號(hào)——多導(dǎo)睡眠圖（PSG）。“可以監(jiān)測(cè)睡眠相關(guān)的各種各樣的疾病?！倍钊梭@嘆的突破，發(fā)生在對(duì)記憶的干預(yù)上。陸林院士及其團(tuán)隊(duì)開創(chuàng)性地提出了在睡眠中干預(yù)病理性記憶的治療新策略。

“創(chuàng)傷和應(yīng)激障礙的人，他老想過去不好的事。一想到過去不好的事，他情緒就受影響?！标懥衷菏拷忉尩?。通過研究他發(fā)現(xiàn)在睡眠中可以通過呈現(xiàn)特定線索，對(duì)異常的痛苦記憶進(jìn)行干預(yù)，“就像擦黑板一樣，我們把腦子里面不需要的這些痛苦擦掉?！?/p>

這項(xiàng)被國(guó)際同行贊譽(yù)為“把腦子里這些痛苦的記憶給它去掉”的技術(shù)，如同一把“無形的手術(shù)刀”，為無數(shù)備受創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）折磨的患者，帶來了前所未有的希望。它甚至被拓展應(yīng)用于干預(yù)煙癮等成癮行為，展現(xiàn)出廣闊的應(yīng)用前景。

未來已來：腦機(jī)接口與“夢(mèng)想”的具象化

面對(duì)未來，陸林院士的目光投向更遠(yuǎn)的前沿：探索通過腦機(jī)接口的技術(shù)影響大腦功能，治療腦疾病。陸林院士描繪了一幅未來的圖景：“很多年以后，我們可能通過一個(gè)芯片，就可以調(diào)控自己的情緒。甚至嘗試通過記錄腦電與夢(mèng)境報(bào)告的大數(shù)據(jù)，結(jié)合人工智能，去預(yù)測(cè)一個(gè)人做夢(mèng)的內(nèi)容，乃至探索個(gè)人天賦、偏好。這一切探索的終極目標(biāo)，依然是理解大腦、治療疾病、提升人類福祉。

從創(chuàng)立一個(gè)學(xué)科的篳路藍(lán)縷，到培養(yǎng)一代學(xué)人的桃李芬芳；從擦除痛苦記憶的無形手術(shù)刀，到描繪腦機(jī)接口的未來新圖景——陸林院士的科研人生，始終圍繞著病患的痛苦與希望展開。

在陸林院士看來，“醫(yī)學(xué)是一個(gè)有溫度的科學(xué)”。他不僅是一位在精神醫(yī)學(xué)與睡眠科學(xué)領(lǐng)域不斷開疆拓土的科學(xué)家，更是一位始終懷揣悲憫、用科學(xué)之光溫暖人心的“大先生”。

更多精彩內(nèi)容，11月11日21:50分，鎖定《大先生》第四季第十期 讓我們一同走進(jìn)陸林院士的逐“夢(mèng)”人生，聆聽他與睡眠的故事。