德國即將在世界杯歐洲區(qū)預(yù)選賽中客場對陣盧森堡和主場對陣斯洛伐克，德國后衛(wèi)約納坦-塔出席了賽前新聞發(fā)布會。

今天的訓(xùn)練是封閉進(jìn)行的，媒體沒能進(jìn)入。能介紹一下今天的內(nèi)容嗎？聽說強度挺高？

是的，今天的訓(xùn)練確實時間比較長。我們針對不同內(nèi)容進(jìn)行了演練，再復(fù)習(xí)了球隊的基本原則——包括有球和無球的配合，還有定位球的演練。整體強度很大，但質(zhì)量非常好。

近期關(guān)于球員國家選擇的問題又被熱議，像詹-烏尊和伊爾迪茲這樣的年輕人都選擇了不同國家。而你當(dāng)年也可以選擇代表科特迪瓦，為何最后選擇了德國？你怎么看這種話題？納格爾斯曼認(rèn)為這種選擇是出自內(nèi)心的決定，而不是像轉(zhuǎn)會那樣衡量利弊。

對我來說，這完全是出自內(nèi)心的選擇。當(dāng)時我17歲，科特迪瓦方面確實聯(lián)系過我，但我?guī)缀鯖]猶豫就拒絕了。我那時已經(jīng)在德國各級青年隊效力，也一直夢想為德國出戰(zhàn)。我認(rèn)為這對每個球員來說都是非常個人化的事，每個人看法不同，但最終應(yīng)該聽從內(nèi)心的聲音。對我來說，那時候一切都很清楚——我只想為德國踢球。

你以自信著稱?，F(xiàn)在拜仁連勝不斷，這是否讓你在場上更有底氣？會不會覺得“今天沒人能打敗我們”？

我覺得自信和信念在任何情況下都重要。勝利當(dāng)然能增強信心，但即使沒贏球，你也要有信念，要敢于冒險。信心不是贏出來的，而是心態(tài)決定的。 我們在國家隊也要帶著這樣的態(tài)度去比賽。

你17歲時就成為漢堡史上最年輕的出場球員?，F(xiàn)在國家隊里也有像賽義德-馬拉這樣的年輕人。結(jié)合你的經(jīng)驗，以及你見證過的哈弗茨、維爾茨這些天才的成長，他們最該注意什么？隊內(nèi)環(huán)境又該如何幫助他們？

我認(rèn)為最重要的是給年輕球員足夠的時間和保護(hù)?，F(xiàn)在的環(huán)境和我當(dāng)年完全不同，社交媒體讓一切都被放大。如果他們表現(xiàn)好，當(dāng)然值得夸獎，但要學(xué)會屏蔽外界噪音，不要被過度的贊美或批評左右。因為一旦太關(guān)注外界聲音，在困難時也會被輿論拖垮。所以他們需要一個穩(wěn)定的環(huán)境，要學(xué)會專注自己。這很關(guān)鍵。

上周你們在巴黎的表現(xiàn)令人印象深刻。現(xiàn)在面對盧森堡，強弱差距明顯。如何保持專注和強度？

對我來說，這一點都不難。代表德國出場，本身就意味著要時刻保持最高標(biāo)準(zhǔn)。這是我們的責(zé)任，無論對手是誰，我們都要拿出同樣的態(tài)度與能量，這與對手無關(guān)，而是對自己的要求。

納格爾斯曼前幾天稱贊了拜仁的進(jìn)攻，說很多進(jìn)球來自前場逼搶和快速反擊。這和防守體系密切相關(guān)。能談?wù)勥@些“自動反應(yīng)”的訓(xùn)練原則嗎？國家隊又如何在短時間內(nèi)做到？

國家隊的訓(xùn)練時間比俱樂部少得多，所以我們更多是通過視頻分析和理論學(xué)習(xí)來強化理解，再在比賽中執(zhí)行。其實這些東西并不復(fù)雜，關(guān)鍵在于基本功和態(tài)度。一切漂亮的進(jìn)球，都是建立在最基礎(chǔ)的執(zhí)行力上，比如強度、能量、高位逼搶、丟球后的反搶。這些都是可以訓(xùn)練的，但更取決于你帶著怎樣的專注進(jìn)入比賽。

那從防守角度呢？拜仁防守體系很出色。國家隊能從中借鑒多少？另外，施洛特貝克的傷情如何？

拜仁的球員當(dāng)然會把俱樂部的理念帶進(jìn)國家隊，就像其他球員也會帶來各自的長處。大家把這些元素融合在一起，讓球隊整體更強。至于施洛特貝克，我還沒和他在場上合練，但他狀態(tài)不錯，人也很開朗。他看起來恢復(fù)順利，一切在往好的方向走

你剛轉(zhuǎn)會拜仁，施洛特貝克現(xiàn)在也傳出可能離開多特，甚至有傳聞?wù)f去拜仁。你希望他成為你的搭檔嗎？

我們還沒真正聊過這個，但對他來說，這確實是職業(yè)生涯的重要階段。他是一名出色的球員，一直在努力提升。我希望他能按照自己的感覺去決定，因為他面前有很多選擇。如果他需要建議，我當(dāng)然會幫忙，但最重要的是他要為自己做出正確的決定。

納格爾斯曼提到拜仁現(xiàn)在有一種良好的精神氛圍。你加盟后怎么看這種變化？

一切都來自于基本功。每個人都要在一對一對抗、高位逼搶和攻防轉(zhuǎn)換中全情投入，把強度和能量貫徹到底。這些看似簡單的事，如果全隊都能做到，就會讓對手極度難受。當(dāng)這種節(jié)奏形成時，你就能打出流暢的進(jìn)攻、快速的節(jié)奏，這種比賽的流動感是靠集體執(zhí)行出來的。

納格爾斯曼公開表示這可能是薩內(nèi)的最后機會，也算是給他壓力。你怎么看這種方式？薩內(nèi)現(xiàn)在的狀態(tài)如何？

我覺得薩內(nèi)狀態(tài)非常好，我很高興他回到隊里。我們認(rèn)識很多年，是好朋友。他能來這里說明他狀態(tài)不錯，也一定會拿出好表現(xiàn)。當(dāng)然，這不僅僅是他一個人的事，我們每個人都必須全力以赴。教練對所有人的要求都是一樣的，對我也不例外。

最后兩個問題。塔，你是否擔(dān)心無法直接晉級？另外，施洛特貝克是否有機會趕上盧森堡的比賽？

沒有任何懷疑。考慮到他還沒完全恢復(fù)，更現(xiàn)實的目標(biāo)是讓他趕上對陣斯洛伐克的比賽。