浙江
進入秋冬季后，天氣逐漸轉涼，晝夜溫差明顯增大。在世界糖尿病日即將來臨之際，為進一步關愛老年人的身體健康，提高他們的健康意識和自我保健能力，11月13日上午，康橋街道康運社區(qū)攜手康橋衛(wèi)生院，邀請中醫(yī)養(yǎng)生專家到社區(qū)新時代文明實踐站，開展了一場秋冬季老年人糖尿病健康養(yǎng)生知識講座。
活動開始后，專家首先帶領老人們做健康保健操，隨后圍繞秋冬季的特點，從老人的體質(zhì)特點、飲食等方面，詳細講解了如何預防老年人糖尿病，以及在秋冬季應如何正確養(yǎng)生，還介紹了一些老年人常見疾病的治療和預防方法等內(nèi)容，尤其重點講解了發(fā)病急救、日常保養(yǎng)等相關問題。
專家引導老年人加強自我保健，詳細闡述了秋季養(yǎng)生秘訣，提醒老年人在日常生活中注意調(diào)節(jié)飲食、關注情緒變化、加強鍛煉以增強體質(zhì)。講師語言通俗易懂，課程風格幽默風趣，受到了老年人們的一致好評，他們紛紛希望能夠多開展此類健康知識講座。
此次活動增強了老年人的疾病預防意識，提升了他們對疾病的預防觀念，豐富了老年人的自我健康保健知識，進一步樹立了健康生活的科學理念。
來源：康橋街道
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編輯：楊歡
一審：繆軍；二審：官卿梓；三審：李艷
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