劉璐的聲音曾經(jīng)陪伴幾代人走過重大事件和日常閑暇，可誰能想到，這位工作了三十多年的老央視人，退休沒多久就遇上了心理健康的大麻煩。

劉璐的央視主持歷程

劉璐1954年出生在黑龍江哈爾濱，那時候東北的冬天冷得人直打哆嗦，但她從小就顯露出對文藝的興趣。1979年，她考進中央電視臺，那年正好是改革開放剛起步，大家都憋著股勁兒往前沖。她一進門就參與了首部音樂藝術片《梁?！返慕庹f工作，這活兒要求聲音穩(wěn)當，感情到位，她干得有板有眼，從此在臺里站穩(wěn)了腳跟。之后，她主持了《文化生活》和《花信》等節(jié)目，這些欄目多是介紹文化知識和文藝動態(tài)，她總能把內(nèi)容說得通俗易懂，讓觀眾聽著不費勁。

上世紀80年代，劉璐接手了全國青年歌手大獎賽的現(xiàn)場主持，這個活兒她一干就是16年。青歌賽那時候是全國矚目的文藝盛事，她負責串場和點評，幫著把節(jié)目節(jié)奏拉得緊湊。選手們來自各地，她得快速適應不同風格的表演，確?，F(xiàn)場不冷場。這段經(jīng)歷讓她積累了不少經(jīng)驗，也讓她在觀眾心里留下了印象。央視女主持人里，像倪萍和董卿那樣光芒四射的不少，但劉璐的風格更低調(diào)，她不愛炒作，就埋頭干活。

到了1998年，長江流域發(fā)生大洪水，那場抗洪救災全國動員，她作為央視記者深入一線報道。災區(qū)情況復雜，她連續(xù)幾天跟進現(xiàn)場，采訪搶險人員和受災群眾，把真實情況及時傳回北京。她的報道客觀及時，幫助全國觀眾了解災情，也鼓舞了抗洪士氣。那年，她因為表現(xiàn)突出，被評為“抗洪英雄”，還獲得了一枚金質獎章。

進入新世紀，劉璐的業(yè)務范圍更廣了。2002年，她創(chuàng)辦并主持了《激情廣場》欄目，這檔節(jié)目定位在基層文藝，邀請普通人上臺展示才藝。欄目一開播就受歡迎，因為它貼近生活，不搞花里胡哨的包裝。十年時間，她帶著團隊走遍大江南北，從城市社區(qū)到鄉(xiāng)村小鎮(zhèn)，挖掘了不少草根故事。

節(jié)目強調(diào)群眾參與，符合我們的文化理念，讓老百姓感受到文藝的樂趣。2012年欄目停辦時，她雖然遺憾，但也理解這是臺里調(diào)整的需要。整個央視生涯，她工作了35年，從解說到主持，從新聞到文藝，一步步走得扎實。

退休后遇到的心理困擾

2014年，劉璐從央視退休，那年她60歲出頭。工作35年，說停就停，對誰都得有個適應過程。她之前的生活節(jié)奏快，早出晚歸，任務滿滿，現(xiàn)在突然閑下來，日子一下子變了樣。起初，她試著在家歇歇，整理整理舊東西，但沒多久，就覺得心里空落落的。焦慮從細微處開始，慢慢積累成大問題。吃東西沒胃口，晚上睡不著覺，最糟的時候幾天幾夜都睜著眼。

時間一長，她的狀況從焦慮轉成抑郁，醫(yī)生檢查后確診為中度抑郁癥。她習慣了工作中的忙碌和認可，退休后沒了這些，心理上就跟不上趟。情緒低落時，脾氣也容易上頭，對家里人發(fā)火，雖然不是故意的，但影響不小。

丈夫看在眼里，急在心里，但他沒抱怨，就默默陪著。抑郁這東西，說嚴重不嚴重，但不重視就麻煩了。劉璐起初還有點抵觸去醫(yī)院，覺得自個兒沒大毛病，可丈夫勸了幾回，她還是去了。

退休后的空虛感是關鍵。她從央視那個大平臺下來，接觸的人少了，事兒也少了，以前總有同事討論節(jié)目，現(xiàn)在就自己在家轉悠。抑郁癥在我們國家越來越常見，尤其是中老年人，數(shù)據(jù)上說，每六個人里就有一個會遇上心理問題。劉璐的例子典型，她不是個例，而是提醒大家，退休不是結束，得主動找事兒干。

家庭支持下的生活現(xiàn)狀

經(jīng)過治療，劉璐的狀況好轉了，現(xiàn)在她退休十年，日子過得平穩(wěn)。丈夫一直陪著，從看病到日常陪伴，沒少出力。兩人婚姻本就穩(wěn)固，她早年嫁給臺商，家庭和睦，現(xiàn)在退休了，更像老兩口互相扶持。生活豐富起來，她找了些感興趣的事兒干，比如閱讀和公益，不再像剛退休時那么閑散。

現(xiàn)在她70歲左右，身體健康，偶爾參加社區(qū)活動。兩人一起散步、聊天，日子過得有滋有味。抑郁治療后，她睡眠和食欲恢復正常，沒再犯大毛病。