心情不好、沮喪時(shí)，任何安慰的話，都難以走進(jìn)心里。大道理都懂，可人就喜歡糾結(jié)一些細(xì)節(jié)，既然你心情不好、沮喪也短暫解決不了任何問(wèn)題，那不妨把這些煩惱都拋之腦后，扎進(jìn)書里，讓那些溫暖的文字去治愈你。

心情不好時(shí)，唯有大哭一場(chǎng)，釋放所有的情緒，你才能真正從沮喪中走出來(lái)。也許，這些書籍不能解決當(dāng)下你的問(wèn)題，但它能讓你從不同的角度看待問(wèn)題，找到解決問(wèn)題的方法。

有時(shí)候，不是問(wèn)題困難，我們解決不了，只是你把自己困在了一個(gè)單獨(dú)的房間里，視野受到局限，所以才會(huì)沮喪。我們一起去讀這6本書吧，大哭一場(chǎng)后，再重新出發(fā)。

1.《人間小滿》

作者筆下的生活充滿煙火氣息，也富有詩(shī)意，是所有人羨慕的生活，有時(shí)不是我們過(guò)不了，只是我們想要的太多，你讓自己沒(méi)有時(shí)間去欣賞周圍的風(fēng)景。

當(dāng)你的生活中沒(méi)有煙火氣時(shí)，你又怎么會(huì)開心和快樂(lè)。之前，一位朋友跟我說(shuō)：“我的生活每天忙碌，就總覺(jué)得沒(méi)有意義?！焙髞?lái)我跟她說(shuō)：“你要放慢腳步，認(rèn)真感受生活中的煙火氣。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，以前的匆忙，讓你錯(cuò)過(guò)了很多風(fēng)景?！?/p>

2.《從此鮮花贈(zèng)自己》

這社會(huì)上，絕大多數(shù)的人，為孩子、為父母、為丈夫，可從沒(méi)為自己活過(guò)。你的犧牲真的很偉大嗎？也許這是你自己的想法，姑娘你要先成為你自己，做好自己，才能做好更多的角色。

《從此鮮花贈(zèng)自己》這本書里，有很多插畫，很真實(shí)，希望心情不好時(shí)，這些插畫能夠治愈你。

3.《允許一切發(fā)生》

這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)，我們總是要求自己做到完美，用蠻力去對(duì)抗生活中的不如意。可讀完《允許一切發(fā)生》后，我才發(fā)現(xiàn)，真正的強(qiáng)大，并不是對(duì)抗，而是允許一切發(fā)生。

不開心，就放聲大哭；累了，就休息一段時(shí)間；不要覺(jué)得這樣的自己不完美，其實(shí)這樣也是一種成長(zhǎng)。當(dāng)你調(diào)整后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很放松，用更多擁抱新生活的力量。

4.《漫長(zhǎng)的旅途》

每次讀盧思浩的書，都會(huì)有一種感覺(jué)那就是：感同身受，書中的10個(gè)故事，你也許會(huì)找到一些共鳴，也會(huì)得到治愈。

想要的生活，我們?cè)詾橥偈挚傻?，可后?lái)才發(fā)現(xiàn)，總是不盡如人意，那就在深夜大哭一場(chǎng)吧！哭完之后，你所有的壞心情都會(huì)隨之消散。

5.《我越來(lái)越喜歡自己了》

這本書真的是為成年人量身定制的治愈書籍，里面有一些漫畫，心情不好時(shí)，就去看這些畫面，從中找到一顆糖，給生活帶去一絲甜意。

真正能讓你好起來(lái)，釋放壓力、情緒的，從來(lái)不是任何人和物，只有你自己，你需要有自渡的能力。

6.《等一朵花開》

每個(gè)人的人生都有兩條路，一條是必須要走的路，一條是想走的路，你必須要走好規(guī)定的路線，才能走好想要走的路。

每次有煩惱時(shí)，你要做到內(nèi)心堅(jiān)定，不管生活如何，我們都溫柔的對(duì)待。

快節(jié)奏的時(shí)代，很多人都沒(méi)辦法慢下來(lái)做一件簡(jiǎn)單的事情，尤其是讀書，好多朋友都說(shuō)：“我每天這么忙，哪有時(shí)間讀書啊”。每天看著她們糾結(jié)、不開心，躲起來(lái)大哭，真的很建議大家趁著每天晚上睡覺(jué)前的半個(gè)小時(shí)，去讀讀這6本書，當(dāng)你心情不好時(shí)，看到書中有感而發(fā)的句子，就放聲大哭，哭完，情緒釋放出來(lái)后，你才能以一種全新的狀態(tài)，去迎接那些未知的挑戰(zhàn)。