早上剛洗的頭，不到中午就油膩反光，一縷一縷打綹兒貼在腦門上；別人三天不洗依然清爽飄逸，自己卻活像頂著一口油鍋，這差距究竟從哪來的？

頭皮上的皮脂腺就像微型煉油廠，每天源源不斷生產(chǎn)天然油脂，本意是保護(hù)頭發(fā)和頭皮。但有些人天生就被基因“開了綠燈”——皮脂腺不僅數(shù)量多，工作效率還特別高。

研究發(fā)現(xiàn)，這類人毛囊周圍的皮脂腺體積更大，如同加班加點(diǎn)的工廠，油脂產(chǎn)量遠(yuǎn)超常人。更扎心的是，這種“高產(chǎn)基因”往往家族遺傳，一家子共用同款“油頭”。

激素水平更是頭油的關(guān)鍵開關(guān)。青春期小伙子和多囊卵巢綜合征的姑常被油頭困擾，背后都是雄激素在“煽風(fēng)點(diǎn)火”。這種激素如同皮脂腺的“興奮劑”，能刺激它加班生產(chǎn)油脂。

娘們

女性經(jīng)期前后頭發(fā)突然變油，也是激素波動在悄悄撥動皮脂腺的開關(guān)。數(shù)據(jù)顯示，青春期男性因雄激素飆升，頭皮出油量比兒童期激增三倍不止。

你往嘴里塞的炸雞奶茶，可能正給頭發(fā)“火上澆油”。高糖高脂美食下肚，血糖迅速升高，胰島素立馬出動，順帶把皮脂腺的產(chǎn)能調(diào)到最大檔。

熬夜追劇或加班到凌晨，腎上腺皮質(zhì)激素跟著紊亂，頭皮上的“小油廠”誤以為進(jìn)入緊急狀態(tài)，連夜趕工產(chǎn)油。成都一位皮膚科醫(yī)生打趣道：“凌晨兩點(diǎn)的燈光照亮的不是夢想，可能是你第二天油光锃亮的劉?！薄?/p>

洗頭太勤快反而適得其反，每天兩次猛洗，強(qiáng)效去油洗發(fā)水把保護(hù)膜都刮沒了，頭皮緊急啟動“救災(zāi)模式”，下令皮脂腺開足馬力補(bǔ)油。

護(hù)發(fā)素糊滿頭皮更如同給毛囊“堵下水道”，油脂悶在里面無處可逃。研究顯示，46%的油頭人士因過度清潔反而加重出油。

城市里的汽車尾氣和霧霾天也是頭發(fā)“隱形油罐”，污染顆粒糊住頭皮，就像給頭發(fā)裹了層油性面膜。而南方潮濕悶熱的夏天，空氣中水分?jǐn)D進(jìn)頭皮，皮脂腺誤以為需要加強(qiáng)潤滑，結(jié)果油多得能炒菜。

頭發(fā)油膩有時(shí)是身體發(fā)出的求救信號，多囊卵巢綜合征的姑雄激素超標(biāo)，頭皮和臉頰常常同步泛油光。甲狀腺功能減退的人，新陳代謝慢半拍，也會讓頭發(fā)黏膩打綹。

娘們

要是頭皮又油又癢還飄雪花，八成是脂溢性皮炎在作祟，馬拉色菌在油脂里開派對，代謝物刺激得頭皮又紅又癢。

搞定“大油田”得講究策略，洗頭水溫別超40度，高溫燙水只會讓皮脂腺更亢奮。隔天用一次氨基酸洗發(fā)水，溫和洗凈還不拔干。

護(hù)發(fā)素千萬離頭皮遠(yuǎn)點(diǎn)，只照顧發(fā)梢即可。維生素B族和鋅是天然的“控油開關(guān)”，堅(jiān)果全谷物多吃點(diǎn)，油炸甜品少碰。有人總說熬夜到兩點(diǎn)，頭油亮一天，十點(diǎn)睡覺的頭發(fā)自帶清爽特效。

頭發(fā)油膩從來不是衛(wèi)生問題，而是基因、激素、生活習(xí)慣與環(huán)境的“合謀”。那些總被油頭困擾的朋友，不妨對著鏡子給頭皮道個(gè)歉：錯(cuò)怪你多年，原來你只是太努力了！

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