入冬后氣溫一路走低，女性衣柜里的衣服隨之換季。在這個冬天，被壓箱底的女裝，不僅有輕薄的襯衫與T恤，還有被悄悄脫下的內(nèi)衣。

不知從何時起，“冬天不穿內(nèi)衣”，已成了許多女性之間心照不宣的默契。

早在2023年，社交平臺上，#NoBra（即不穿內(nèi)衣）相關(guān)話題挑戰(zhàn)的閱讀量就已突破千萬。

曾經(jīng)的小眾選擇，逐漸發(fā)展為一股群體風潮。

越來越多的女性，尤其是以95后為代表的年輕一代，開始嘗試告別內(nèi)衣，轉(zhuǎn)而以更自在的方式重新定義日常穿搭，享受舒適與自由。

當越來越多的女性加入“No Bra”風潮，她們掙脫的，遠不只是一件內(nèi)衣。

她們不想穿內(nèi)衣，不只在冬天

每年冬天，總有不少人趁著身穿厚重的大衣或羽絨服，悄悄解放胸部：入冬的第一份快樂，是No bra給的。

在這個可以坦然告別內(nèi)衣的季節(jié)，不少女性終于松了一口氣，光明正大地過上沒有內(nèi)衣的生活。

她們把帶鋼圈、勒肩帶的內(nèi)衣疊好，不動聲色地收進抽屜最深處，拋卻束縛。
早上醒來，她們不必匆忙在被褥間翻找內(nèi)衣，可以從睡衣直接裹進棉服，感受身體被柔軟布料均勻包裹的溫暖。

事實上，大部分嘗試不穿內(nèi)衣的女性，除了第一天感覺胸前空落落的、有點冷之外，后續(xù)基本都“真香”了。

正所謂“No bra只有零次與無數(shù)次”，這種由身及心的暢快感，實在讓人“上癮”，以至于在衣衫輕薄的夏天，不少女性也不想穿內(nèi)衣了。

那些戒不掉不穿內(nèi)衣的年輕人，為了防凸點，開始尋找內(nèi)衣的替代品。

市面上流行的胸貼、乳貼，是許多人首選的“防凸點神器”。

這類產(chǎn)品能很好地起到內(nèi)衣隱形的效果，但也存在不少缺點。

例如，由柔軟硅膠制成的胸貼透氣性較差，長時間佩戴可能會悶汗。

有人使用四小時，胸貼上全是汗水；還有人夸張形容：“戴了一天回家，發(fā)現(xiàn)它可以倒出半碗水?！?/p>

此外，直接接觸皮膚后，它還容易引起過敏瘙癢。更令人尷尬的是，胸貼在行動過程中甚至會意外脫落。

它可能莫名其妙從胸前消失，隨機出現(xiàn)在商場、廁所的地面，甚至陌生的路人手中。

無法駕馭胸貼的女性，無奈將視線轉(zhuǎn)向更多能遮蓋胸部輪廓的材料。

從隨處可見的創(chuàng)可貼，到運動員專用的“肌肉拉傷膠帶”，再到醫(yī)用敷貼、醫(yī)用膠帶、嬰兒護臍貼……

總之，生活中常見或不常見的膠貼產(chǎn)品，被不想穿內(nèi)衣的女性們，幾乎都嘗試了一遍。

一輪輪嘗試后，忍受不了膠貼反復(fù)撕扯肌膚的年輕人，轉(zhuǎn)而開始有針對性地選擇或改造衣物，使其更舒適。

一些年輕女性放棄了型號單一、尺碼越做越小的吊帶，反手擁抱媽媽們穿的中老年背心。因為其中間胸部縫合的棉花，透氣舒適，正好可以防凸點。

此外，平常穿的衣物也能有效遮擋凸點。

比如質(zhì)地較硬、帶有印花的T恤，胸前有荷葉邊、褶皺設(shè)計的裙子或上衣，胸前有兩個口袋的襯衫，甚至黑色非緊身的衣服，幾乎都可以作為不穿內(nèi)衣外出的服飾。

長頭發(fā)的女生，把頭發(fā)散下來放在胸前，也能一定程度遮擋視線。

即使衣柜里沒有這些現(xiàn)成的衣物，她們也可以通過改造其他衣服來滿足防凸點的需求。

有人學習網(wǎng)上的小技巧，直接把護墊剪開，粘貼在衣服上；還有人拿起針線，用棉布、熱熔襯布給衣服打“補丁”，自制防凸睡衣。

然而，在與“防凸點”斗智斗勇的過程中，有些女性也逐漸放下了所謂的“凸點羞恥”。

《老友記》中，瑞秋的扮演者詹妮弗·安妮斯頓經(jīng)常不穿內(nèi)衣

網(wǎng)友 @AA要變成體能怪，從大學開始不穿內(nèi)衣，她連續(xù)九年沒有貼任何胸貼，照樣正常生活、工作。

在評論區(qū)，大量贊同的聲音外，也有不少網(wǎng)友表示：雖然羨慕，卻害怕異樣的目光，始終邁不過那道坎。

雖然越來越多的女性開始積極嘗試不穿內(nèi)衣正常生活，但其中的大多數(shù)，很難在短時間內(nèi)，徹底擺脫根深蒂固的“凸點羞恥”。

穿上內(nèi)衣，才需要理由

為什么寧愿如此折騰，也不要穿內(nèi)衣？

答案很簡單：對不少人而言，無論是冬天還是夏天，不穿內(nèi)衣都意味著足夠的舒服。

尤其，在天氣變冷后，早上起床穿內(nèi)衣成了一種折磨。
不穿內(nèi)衣的女性再也無需忍受冬日清晨，那件冰涼的內(nèi)衣直接貼上皮膚的刺痛感。

回想之前夏天回家最爽的時刻，是脫掉又悶又熱的內(nèi)衣；而現(xiàn)在不穿內(nèi)衣后，出門在外也不會那么胸悶難受了。

沒有鋼圈壓得肋骨疼，在運動時也不需擔心內(nèi)衣移位、肩帶滑落。

脫下內(nèi)衣后，她們發(fā)現(xiàn)呼吸更順暢了，動作更自在了，連帶那件小小的衣物，所承載的審美枷鎖也被輕輕卸下。

但不穿內(nèi)衣并非對所有女性都適用，也并非在任何情況下都感到舒適。

有女孩分享，第一次不穿內(nèi)衣跑步時，她因胸部韌帶被牽拉而感到輕微疼痛，不得不用手臂托著才完成跑步。

盡管這種疼痛不久后便消失了，但她在后續(xù)跑步時，仍能感覺到胸部韌帶的存在。

即便如此，她依然堅持不穿內(nèi)衣長達一年多之久。

除了運動的不適，還有不少女性在實踐過程中，出現(xiàn)胸部與衣服摩擦等不適?？伤齻儗幵溉淌苓@些不便，也要擺脫內(nèi)衣，實在是因為部分內(nèi)衣穿著體驗太差。

無論是學生時代的系帶式內(nèi)衣，還是如今的背心式內(nèi)衣，肩帶都容易滑落。

曾經(jīng)流行的鋼圈式內(nèi)衣、聚攏式內(nèi)衣，更是“美麗”刑具——它們不僅很難買到合適的尺寸，有時還會引發(fā)皮膚瘙癢，壓迫乳房下緣和胸腔，導致疼痛、呼吸不暢。

這類內(nèi)衣里的鋼圈還可能因洗滌、磨損或外力而變形、刺出，劃傷皮膚。

還有設(shè)計問題，后背內(nèi)衣上的排扣，單手扣不上，雙手也很難找到對應(yīng)的扣眼。

這些看似微小的麻煩，實則長期隱秘地困擾著大多數(shù)女性。

于是，穿內(nèi)衣成了需要克服諸多不適的“任務(wù)”。

如果一件衣服讓你痛苦、還要花費額外的時間和精力進行“正確穿著”，那為什么還要穿它？

我們從小就被告誡必須要穿內(nèi)衣，否則胸部會下垂。

可醫(yī)學科普類頭部新媒體丁香醫(yī)生曾發(fā)文解釋，乳房下垂與不穿內(nèi)衣沒多大關(guān)系。乳房有一個懸韌帶的結(jié)構(gòu)，可以在不需要外力的情況下把胸部支撐起來。而乳房的下垂更多與年紀增長、彈性蛋白流失、老化松弛以及激素變化有關(guān)。

內(nèi)衣無法阻止乳房下垂，不能為胸部塑形，更無法防止胸部外擴。它真正能起到的功能性作用，是讓運動中的胸部不要亂動，以及給大胸女性分擔身體壓力，給予一定的支撐。

乳房下垂的根本原因是乳房懸韌帶老化、松弛

也就是說，并非所有人都要穿內(nèi)衣不可。女性可以在不同情況下，自由選擇是否穿內(nèi)衣。

在2020年的漫長居家期間，很多女性放棄了穿內(nèi)衣，并慢慢習慣這種舒適的辦公模式。

在法國，據(jù)民調(diào)機構(gòu)IFOP調(diào)查顯示，在2020年以后，很少穿內(nèi)衣的女性從3%上升至8%。

在25歲以下的人群中，18%的女性表示，現(xiàn)在在公共場合不會穿胸罩；其中32％更表示，決定不穿胸罩的部分原因是“想要對抗對女性乳房的性化”。

2023年夏天，No bra話題在世界范圍內(nèi)，徹底被引爆。

超模貝拉·哈迪德在社交平臺分享No bra生活照，歌手蕾哈娜、麥莉·賽勒斯等人公開聲援#FreetheNipple（解放乳頭）運動。不穿內(nèi)衣的風潮，從明星秀場蔓延至街頭巷尾，勢不可擋。

但女性不穿內(nèi)衣，絕不只是追逐所謂的潮流，而是個體意識在特殊環(huán)境下的集體覺醒。

畢竟，身體是自己的，她們也只是聽從身體的選擇。

脫下內(nèi)衣之后

在No bra風潮下，越來越多的女性開始坦然面對自己的身體。

可脫下內(nèi)衣之后，事情遠沒有想象那么簡單。她們?nèi)孕枰鎸ΜF(xiàn)實世界異樣的目光。

一位年過5旬的已退休母親自述，17年前，她得了乳腺增生。在醫(yī)生的建議下，逐漸減少了穿內(nèi)衣的頻率，基本上只有夏天才穿防凸點的內(nèi)衣。

在幾乎不穿內(nèi)衣的十七年后，她已無法忍受內(nèi)衣的束縛、緊繃。

這兩年的夏天，她不想再穿防凸點的內(nèi)衣，卻遭到了女兒的堅決反對。

只要她出門，就會被女兒盯著穿上內(nèi)衣。

當她試圖用其他年輕女性也不穿內(nèi)衣進行辯解，卻被女兒嘲諷“為老不尊”“不顧形象”。

在社交媒體上，不少年輕女性在向父母表達不穿內(nèi)衣的想法后，遭遇了“蕩婦羞辱”，被斥責“不檢點”；甚至有網(wǎng)友的母親，不惜以自扇耳光的方式，脅迫女兒必須穿上內(nèi)衣。

該網(wǎng)友不由得感嘆：“內(nèi)衣仿佛不是穿在自己身上，而是穿在了家人的‘面子’上?！?br/>

其實在對待不穿內(nèi)衣這件事上，國內(nèi)外的演員、明星也更容易受到更嚴厲的審視。

內(nèi)娛的“瘋女人”李夢，去年曾因穿旗袍跳舞時不穿內(nèi)衣而被指責。但今年上海國際電影節(jié)紅毯上，她依然真空穿著禮服登場。

面對“博眼球”“不雅”“胸部下垂”“小腹突出”的眾多批評，她依然在質(zhì)疑聲中選擇做真實的自己。

沒有身材焦慮，她用真實的言語與行動，鼓勵更多人實現(xiàn)內(nèi)衣自由——想穿就穿，想不穿就不穿。

“她做了女生想做卻不敢做的事?！?/p>

“看見姐也不愛穿，我可以大膽地放松自己了?！?/p>

在評論區(qū)，有不少人坦言，終于可以放下顧慮。

就在幾年前，輿論場還是另一番景象。韓國女愛豆崔雪莉?qū)?nèi)衣比作像耳環(huán)一樣的飾品，可根據(jù)衣著需求和個人喜好自由選擇穿戴，并非必需品。

她明知大眾會投以一樣眼光，仍然勇敢在個人社交賬號上發(fā)布不穿內(nèi)衣的照片和直播，坦言期待有一天大眾能拋開偏見，覺得“這根本沒什么”。

在綜藝上，崔雪莉解釋自己為什么不穿內(nèi)衣

可是，當她以No bra的狀態(tài)出鏡，卻被罵“放飛自我”“博取關(guān)注”，甚至“精神不正?！?。

今年，是雪莉去世的第六年，她的口碑早已逆轉(zhuǎn)，No bra也早已不是什么值得詫異的怪事。

不久前，有女孩在工作時不小心碰到同事胸部。察覺到對方?jīng)]穿內(nèi)衣后，她將疑惑問出來，可無論是被誤觸的當事人還是周圍其他同事，大家都面色如常，甚至點頭贊同，她是現(xiàn)場唯一大驚小怪的一個。

同事們的坦蕩，從那一刻起，改變了她對穿內(nèi)衣的看法。

越來越多女孩由此聚集，加入No bra大軍。她們分享的，不僅僅是某一種具體的平替布料、衣服，還有不穿內(nèi)衣的坦蕩感受：即便因未穿內(nèi)衣而遭側(cè)目，也不需要感到羞恥或“社死”。

她們的出現(xiàn)讓更多女性意識到，眼前的選擇不只有一個：

我們可以為了舒服而穿內(nèi)衣，也可以為了舒服而不穿內(nèi)衣。無論怎樣選，都是人之常情，而非什么了不得的大事。

我們要爭取的，不止是穿衣自由，更是選擇的自由，以及身體的完全掌控權(quán)。

我們早該將自己的身體，從社會的凝視中解放出來，讓它回歸到原本的位置，破除強加于身的“性羞恥”等種種惡意暗示。

總有一天，內(nèi)衣會像崔雪莉口中的飾品一樣，毫不起眼，沒人在意。

無論穿與不穿，它都不會成為話題。