對于養(yǎng)生人士來說，其標配往往就是“保溫杯里泡枸杞”，而關于枸杞，很多人都只知道其具有一定的補腎功效，但卻對其他具體功效知之甚少。實際上，枸杞除了有常見的紅枸杞外，還有一種枸杞叫黑枸杞，那么，黑枸杞到底有什么作用呢？

首先，黑枸杞能夠在一定程度上幫助人們增強抵抗力，特別是對于一些體質虛弱的人來說，往往更為適宜，一般情況下，久病之后身體需要得到很好地保養(yǎng)與修復，那么這個時候，其實就可以用黑枸杞泡水飲用。

其次，黑枸杞還可以幫助人們提高記憶能力和學習能力，因為黑枸杞具有很好的補腎效果，而補腎只要是增強與腎相關的一些功能，其中就包括了記憶力、學習力等等。

再者，黑枸杞同紅枸杞一樣，都可以保肝護肝、清肝明目，尤其擅于平抑肝陽、補益肝陰。此外，黑枸杞中還含有各種各樣的衍生物，而有些衍生物就可以幫助抗脂肪肝、緩解慢性肝炎，同時，還能夠減少因高血壓、高血脂等疾病所帶來的危害。

最后，黑枸杞還可以幫助我們?yōu)鹾陬^發(fā)，特別是對于一些因壓力過大、腎元虛損所導致的白發(fā)、脫發(fā)等問題，具有很好的緩解效果。

在中醫(yī)看來，黑枸杞還有很強大的補腎效果，對于一些因腎陽虛所導致的各種不適癥狀，比如陽痿、早泄、遺精等，都可以用黑枸杞泡水來加以調理。

當然，如果長期存在這方面的癥狀，且很難得到緩解，則建議到醫(yī)院進行更為深入的檢查，切勿盲目治療，以免延誤病情。

當然，關于黑枸杞的使用方法，大家也需要注意，泡水飲用時，溫度一定不能過高，這主要是因為黑枸杞中含有原花青素，而這種物質具有一定的抗氧化效果，如果水溫過燙，就可能會破壞藥物效用，一般來說，在泡黑枸杞時，水溫控制在六七十度左右就可以了。

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