2025年11月24日，郎平喜獲國(guó)際奧委會(huì)頒發(fā)的教練終身成就獎(jiǎng)！與郎平一同獲獎(jiǎng)的，還有古巴摔跤教練特魯希略·迪亞斯。

國(guó)際奧委會(huì)主席克里斯蒂·考文垂等官員，親自給郎平頒獎(jiǎng)。

郎平兩次擔(dān)任中國(guó)女排主教練，都是臨危受命。1995年，郎平首次回國(guó)執(zhí)教，僅一年，她就帶領(lǐng)低谷中的中國(guó)女排勇奪亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)銀牌。

郎平為何能點(diǎn)石成金？她有何魔法？最近，“細(xì)品名人”在閱讀郎平的自傳《激情歲月：郎平自傳》，了解到郎平創(chuàng)造奇跡的方方面面……

《激情歲月：郎平自傳》一書，由郎平與女作家陸星兒共同創(chuàng)作，全書共20.5萬(wàn)字，由東方出版中心出版發(fā)行。

“細(xì)品名人”在全國(guó)一家知名媒體做編輯、記者時(shí)還采訪過(guò)郎平，此文是根據(jù)采訪的內(nèi)容及參考《激情歲月：郎平自傳》撰寫而成。

1994年11月，郎平帶領(lǐng)八佰伴世界明星隊(duì)打完最后一場(chǎng)比賽，中國(guó)排協(xié)給她打電話，讓她從香港去北京再回美國(guó)，說(shuō)有重要的事情商量。

郎平到達(dá)北京后，袁偉民鄭重與她談話，說(shuō)不忍心看到中國(guó)女排世錦賽跌落到世界第8，希望郎平回國(guó)擔(dān)任中國(guó)女排主教練。

郎平與袁偉民

此時(shí)離亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)開幕只有一年半時(shí)間，中國(guó)排協(xié)是希望郎平帶領(lǐng)中國(guó)女排奧運(yùn)會(huì)奪得好成績(jī)。

袁偉民是郎平的恩師，此時(shí)擔(dān)任中國(guó)奧委會(huì)副主席，他一般是不求人的。

郎平認(rèn)真考慮袁偉民的意見(jiàn)，但她顧慮重重：一是她當(dāng)時(shí)正與丈夫白帆鬧離婚；二是她剛簽了兩個(gè)工作合同，如果違約要交高額違約金。

糾結(jié)中，中國(guó)排協(xié)幾次給郎平發(fā)傳真，其中有一句話打動(dòng)了郎平：郎平，祖國(guó)真的需要你。

就是這幾個(gè)字，讓郎平眼眶濕潤(rùn)，最終下定決心回國(guó)執(zhí)教！

郎平與白帆

當(dāng)時(shí)郎平在美國(guó)，白帆帶著女兒在香港，兩人各請(qǐng)了一位律師談離婚的事。

在美國(guó)打離婚官司很麻煩，耗時(shí)很長(zhǎng)。郎平為了快刀斬亂麻，將她打球掙錢買的300平米的美國(guó)別墅全部給了前夫白帆，她買的轎車也給了白帆，女兒由兩人共同撫養(yǎng)。

郎平離婚出門時(shí)，只帶著兩個(gè)行李箱，一無(wú)所有，她從終點(diǎn)又回到起點(diǎn)。

快速離婚后，郎平與新墨西哥大學(xué)排球隊(duì)及該校沙灘排球隊(duì)毀約。按協(xié)議郎平要交一大筆違約金，她出不起這筆錢，也不忍心讓中國(guó)排協(xié)出這筆錢，很是糾結(jié)。

朱樹豪（1950年-2011年8月10日）

香港實(shí)業(yè)家朱樹豪先生是中國(guó)女排的超級(jí)球迷，他主動(dòng)向袁偉民表示：愿意幫助郎平出違約金。

朱樹豪安排自己在美國(guó)的律師，立即與郎平的律師接洽，很快辦理了毀約手續(xù)，替郎平支付了違約金。

1995年2月14日，郎平離開新墨西哥州回國(guó)，次日晚上到達(dá)北京。

上百家媒體在機(jī)場(chǎng)堵著她，央視記者還扛著攝像機(jī)守在機(jī)場(chǎng)出口。郎平一下飛機(jī)，記者的照相機(jī)閃得她睜不開眼睛。

郎平回國(guó)執(zhí)教成了當(dāng)時(shí)最熱門的新聞，她人很低調(diào)，但報(bào)紙上每天都是她歸國(guó)執(zhí)教的消息。她回國(guó)的航班幾點(diǎn)鐘到北京，都是記者從美國(guó)航空公司打聽到的。

面對(duì)黑壓壓的人群，暈機(jī)的郎平迷迷糊糊，20多個(gè)話筒伸到了她嘴邊，問(wèn)題一個(gè)個(gè)向她拋來(lái)。

幾個(gè)保安將郎平架到警衛(wèi)室，她連海關(guān)都沒(méi)過(guò)，就離開了機(jī)場(chǎng)。

郎平的父母來(lái)機(jī)場(chǎng)接她，結(jié)果被人群擠到了外邊，也沒(méi)有見(jiàn)到郎平。一大幫記者又圍著郎平的母親，向她提各種問(wèn)題。

郎平的母親說(shuō)：我女兒暈機(jī)暈車，我擔(dān)心她。

郎平與母親陳剛

郎平骨子里好強(qiáng)，不干則已，一干就要出成績(jī)。她主要做了以下幾方面的工作：

一是郎平要求有自主權(quán)。郎平回國(guó)執(zhí)教時(shí)，只提了一個(gè)要求：我要自己來(lái)組班子。

言下之意，郎平的教練團(tuán)隊(duì)、運(yùn)動(dòng)員選拔都由她說(shuō)了算。中國(guó)排協(xié)同意了。

郎平組建教練班子，助理教練她選擇了陳忠和。她和陳忠和認(rèn)識(shí)已20年了，彼此知根知底。

陳忠和曾是中國(guó)女排的陪打教練，模仿過(guò)海曼、克羅克特、路易斯等世界著名主攻手的進(jìn)攻。

左起：汪嘉偉、郎平、陳忠和

陳忠和好相處，總是笑瞇瞇的，但骨子里好強(qiáng)。當(dāng)時(shí)陳忠和再婚沒(méi)幾年，兒子還小，家庭確實(shí)面臨困難。

但郎平在電話里說(shuō)出自己的要求時(shí)，陳忠和毫不猶豫地回答：你能從美國(guó)回國(guó)執(zhí)教，我這點(diǎn)困難算什么，只要你一句話，我愿意與你合作。

郎平選拔的領(lǐng)隊(duì)叫姜伯因，以前是遼寧男排、中國(guó)男排隊(duì)員，人品好。本來(lái)姜伯因準(zhǔn)備回老家遼寧了，他不知道妻子是否同意他繼續(xù)留在國(guó)家隊(duì)。

姜伯因的妻子齊麗霞原是女排國(guó)手，與郎平做過(guò)隊(duì)友。多年后，姜伯因夫婦的女婿袁志，又加入郎平的執(zhí)教團(tuán)隊(duì)。

姜伯因（1949年-2009年2月18日）

齊麗霞支持丈夫：郎平人很好，現(xiàn)在中國(guó)女排那么困難，她能夠回來(lái)執(zhí)教，你要幫幫她。于是，姜伯因成了中國(guó)女排的領(lǐng)隊(duì)。

郎平選擇的另一名教練李勇，也曾是排球運(yùn)動(dòng)員，家在成都。李勇1990年就結(jié)婚了，已經(jīng)在中國(guó)女排做了4年陪打教練，與妻子育有一個(gè)寶寶，夫妻倆一直兩地分居。

李勇的妻子是一名醫(yī)生，希望丈夫回成都工作，但他做通了妻子的工作，給郎平做助手。

老女排的隊(duì)醫(yī)田永福大夫，本來(lái)在乒乓球隊(duì)工作，郎平將對(duì)方請(qǐng)回來(lái)了。田大夫說(shuō)：郎平有困難，我說(shuō)什么都得幫她。

郎平與田永福大夫

教練班子組建后，郎平開始選拔隊(duì)員。當(dāng)時(shí)有些領(lǐng)導(dǎo)提出這個(gè)運(yùn)動(dòng)員那個(gè)運(yùn)動(dòng)員要進(jìn)隊(duì)，郎平堅(jiān)決杜絕人情關(guān)，她只選適合的隊(duì)員。

有些領(lǐng)導(dǎo)找袁偉民拉關(guān)系，袁偉民一句話堵了回去：我和郎平有言在先，選隊(duì)員的事全權(quán)由她負(fù)責(zé)。

郎平選拔的主力隊(duì)員是：

兩個(gè)主攻：孫玥、李艷

兩個(gè)副攻：賴亞文、王怡

二傳：何琦

接應(yīng)：崔詠梅

崔詠梅（右）與李國(guó)君

這支隊(duì)伍沒(méi)有一個(gè)實(shí)力突出的隊(duì)員，兩個(gè)主攻孫玥、李艷都是全面型運(yùn)動(dòng)員。

郎平制定的技戰(zhàn)術(shù)是：快速多變，以我為主，以快為主。

郎平每周帶隊(duì)訓(xùn)練50個(gè)小時(shí)，平均每天接近8個(gè)小時(shí)。她向每個(gè)隊(duì)員提要求：近期要達(dá)到什么目標(biāo)，遠(yuǎn)期要達(dá)到什么目標(biāo)。

姜伯因經(jīng)常給隊(duì)員燉雞、燉甲魚，補(bǔ)充體能。

郎平平時(shí)好說(shuō)話，但一到訓(xùn)練場(chǎng)上，她鐵面無(wú)私。哪個(gè)隊(duì)員動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，比如胳膊沒(méi)伸平，腰沒(méi)有彎下去，郎平就會(huì)讓隊(duì)員出列，當(dāng)著大伙的面一遍遍做動(dòng)作。

郎平指導(dǎo)隊(duì)員比賽

老隊(duì)員賴亞文、崔詠梅腰傷嚴(yán)重，不能練蹲杠鈴。郎平每星期自己開車，帶她們?nèi)ケ本┑馁愄鼐銟?lè)部健身房練綜合力量。

平時(shí)訓(xùn)練，郎平經(jīng)常將球網(wǎng)從2.24米升到2.30米，強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員的高點(diǎn)進(jìn)攻。

練單兵防守時(shí)，隊(duì)員們經(jīng)常累得癱在地上起不來(lái)，心里有氣。郎平就對(duì)隊(duì)員說(shuō)：我完全能理解你們的心情，當(dāng)年袁導(dǎo)這樣訓(xùn)練我們時(shí)，我們心里也有氣，但還不是挺過(guò)來(lái)了嗎？

老隊(duì)員崔詠梅最讓郎平感動(dòng)，當(dāng)時(shí)她已經(jīng)26歲了，在國(guó)家隊(duì)年齡最大，三進(jìn)三出國(guó)家隊(duì)。而且崔詠梅已經(jīng)結(jié)婚3年了，一直與丈夫分居，她連亞洲冠軍都沒(méi)拿到，看不到前途決定退役。

崔詠梅

郎平找崔詠梅談話時(shí)，她二話沒(méi)說(shuō)就決定留下來(lái)。

鑒于崔詠梅年齡大，傷病多，郎平專門給她制定了訓(xùn)練計(jì)劃。

三是郎平憑借自己的明星效應(yīng)為球隊(duì)贏得贊助。

郎平剛接手中國(guó)女排時(shí)，隊(duì)里只有1000多元的經(jīng)費(fèi)。她帶隊(duì)到柳州集訓(xùn)時(shí)，柳州市委聽說(shuō)中國(guó)女排有困難，組織企業(yè)為中國(guó)女排捐款，募集了近100萬(wàn)元。

柳州市還組織了一臺(tái)文藝晚會(huì)，郎平帶領(lǐng)隊(duì)員們集體亮相。

廣東TCL電子集團(tuán)老總李東升是郎平的粉絲，聽說(shuō)中國(guó)女排有困難，特意出資設(shè)立了“郎平基金會(huì)”。

郎平與李東升

他先到北京找郎平，聽說(shuō)郎平到了柳州，李東升又開車去柳州找郎平。他告訴郎平：我們贊助中國(guó)女排，不要任何回報(bào)。

李東升開車離開柳州那天，因?yàn)樘煜掠?，他的車子差點(diǎn)翻到了溝里。

郎平深受感動(dòng)，特意帶領(lǐng)隊(duì)員去TCL車間參觀員工生產(chǎn)。

工人們告訴郎平等人，他們生產(chǎn)一臺(tái)電視機(jī)，最多掙100塊錢?；氐角蜿?duì)后，郎平教育隊(duì)員們：TCL要賣掉多少臺(tái)電視機(jī)，才能湊齊我們這筆贊助費(fèi)？我們有什么理由不好好訓(xùn)練？

郎平

1995年夏天，郎平帶隊(duì)回北京訓(xùn)練。大興區(qū)一位大嫂是郎平的鐵桿球迷，特意從自家地里摘了一車西瓜，騎三輪車20多公里，將西瓜送到中國(guó)女排駐地。

這位大嫂拉著郎平的手，動(dòng)情地說(shuō)：以前我在電視里看你打球，一直很敬仰，現(xiàn)在你放棄那么好的條件回國(guó)執(zhí)教，我更加欽佩你。我沒(méi)有能力幫你，只是送點(diǎn)自家的西瓜幫你們解渴。郎平的眼睛濕潤(rùn)了。

回到隊(duì)里，郎平將大嫂的話原原本本地轉(zhuǎn)述給隊(duì)員們。隊(duì)員們深深感受到，來(lái)自社會(huì)各界的愛(ài)太多，必須好好訓(xùn)練，以優(yōu)異成績(jī)回報(bào)國(guó)人。

1996年，亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)，郎平帶隊(duì)剛一年就奪得銀牌。

郎平在賽場(chǎng)指揮比賽

決賽中國(guó)女排對(duì)陣如日中天的古巴隊(duì)，兩隊(duì)的整體實(shí)力有差距。中國(guó)女排在先勝一局的有利情況下，被古巴隊(duì)連扳三局。

最終中國(guó)女排以大比分1:3不敵古巴隊(duì)，奪得銀牌。

郎平帶領(lǐng)中國(guó)女排奪亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)銀牌，已經(jīng)創(chuàng)造了奇跡，被媒體和球迷稱為點(diǎn)石成金。

郎平執(zhí)教僅一年，為何能帶領(lǐng)低谷中的中國(guó)女排奧運(yùn)奪銀？答案都在文章里面。

郎平近照

2013年，郎平第二次執(zhí)教中國(guó)女排，帶隊(duì)奪得2016年里約奧運(yùn)會(huì)冠軍，及2015年、2019年世界杯冠軍。

2025年11月24日，郎平喜獲國(guó)際奧委會(huì)頒發(fā)的教練終身成就獎(jiǎng)，可謂實(shí)至名歸。郎平的執(zhí)教藝術(shù)，也被球迷津津樂(lè)道。