受冷空氣影響

12月3日凌晨

杭州臨安太子尖飄起了雪

上午時分

臨安牽牛崗也飄起了雪花

　　12月3日下午起，杭州市區(qū)出現(xiàn)了久違的小雨，濕潤了空氣，讓人舒服不少。隨著降水區(qū)東移，今天白天浙江將自北而南轉(zhuǎn)晴。

　　大家都知道，天氣一轉(zhuǎn)晴，少了云層的保溫作用，輻射降溫就開始了。明天早晨，冷空氣影響+輻射降溫，大部地區(qū)最低氣溫會降至冰點左右，羽絨服完全可以穿上了！

　　另外，特別要提醒這兩天去山區(qū)等雪、看霧凇的小伙伴：山區(qū)氣溫比市區(qū)低很多，雖然很多路段鋪設(shè)了木臺階，但降水后容易結(jié)冰，這兩天接連有人滑倒，大家上山一定要注意安全！

浙江未來天氣預(yù)報

　　12月3日傍晚到夜里：浙中北地區(qū)陰部分有小雨，其他地區(qū)多云到陰局部有小雨，下午起全省轉(zhuǎn)多云。

　　4日：全省晴到多云。

　　5日：全省多云到晴。

　　4日早晨最低溫度：東南沿海地區(qū)3℃~5℃；山區(qū)-4℃~-2℃，有冰凍；其他地區(qū)0℃左右，局部有薄冰。明天白天最高溫度：浙南和東南沿海地區(qū)13℃~15℃；其他地區(qū)11℃~13℃。

　　中期時段，全省以多云到晴為主。5日起氣溫回升，其中6-7日最高氣溫，全省大部18℃~21℃。8日和11日受冷空氣影響，有降溫、弱降水和風力增大過程。

12月6日-7日白天：

全省晴到多云。

12月7日夜里-8日：

全省多云到陰，其中浙北和沿海地區(qū)局部有小雨。

12月9日：

沿海地區(qū)多云到陰；其他地區(qū)晴到多云。

12月10日-11日：

沿海地區(qū)多云到陰，局部有小雨；其他地區(qū)多云。

12月12日：

全省多云到陰。

寒潮來襲，對我們的健康是一次不小的考驗。提前了解風險，做好科學防護，才能和家人一起溫暖、安全地度過這個冬天↓

穿衣保暖有講究

　　遵循“分層原則”，像洋蔥一樣穿幾層薄衣服，而不是只穿一件厚衣服。重點防護頭部、頸部和手腳等散熱部位，可通過佩戴帽子、圍巾、手套和穿保暖的鞋襪，以保持核心體溫，預(yù)防凍傷。

室內(nèi)環(huán)境要“溫暖”又“清新”

　　雖然天冷，條件允許時仍要開窗通風，建議每天2-3次，每次10-15分鐘，以降低室內(nèi)病原體和污染物濃度，開窗的同時室內(nèi)人員注意做好防風保暖。使用電暖器要遠離沙發(fā)、窗簾等易燃物，睡覺前、離開前務(wù)必關(guān)閉；用煤爐取暖時，一定要注意通風，警惕一氧化碳中毒。

關(guān)愛家人，多一份提醒

　　寒潮來臨期間，提醒家中的老人和孩子注意加強保暖，盡量減少不必要的外出。如果家人有心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等慢性病，要提醒他們按時服藥。一旦出現(xiàn)持續(xù)胸痛、胸悶、呼吸困難、肢體麻木或走路不穩(wěn)等警示癥狀，必須立即就醫(yī)。

出行安全牢記心間

　　出門前先看看天氣預(yù)報和路況。走路時放慢速度，避開結(jié)冰的路面，穿上防滑的鞋子。開車前清理干凈車窗的積雪和霧氣，路上減速慢行，不急剎車、不猛打方向。

增強抵抗力從“吃”和“動”開始

　　多吃一些溫熱、有營養(yǎng)的食物，比如熱湯、粥、瘦肉、雞蛋和豆制品。不宜外出時，可以在家里做一些簡單的運動，能有效促進血液循環(huán)，增強免疫力。

內(nèi)容綜合自浙江天氣、中國疾控中心等