弗雷德·卡茨2025年12月9日

尼日利亞國家男子籃球隊(duì)并非一支勁旅。因此，其主教練邁克·布朗走出舒適區(qū)，遠(yuǎn)赴地球另一端，搜尋隱藏的優(yōu)勢。

當(dāng)時(shí)布朗所在的球隊(duì)金州勇士隊(duì)的一位同事認(rèn)識保羅·赫納雷，后者在2015年至2019年期間擔(dān)任新西蘭國家隊(duì)主教練。如果說尼日利亞不算強(qiáng)隊(duì)，那么新西蘭籃球就像是紙箱搭建的房子。這里并非NBA球星的搖籃。因此，新西蘭隊(duì)必須奮力拼搏。而從一個(gè)特定的方面來看，這種情況預(yù)示著這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的變革。

布朗想了解一種有悖于籃球常規(guī)的前場籃板策略是如何取得巨大成功的。赫納雷執(zhí)教的新西蘭隊(duì)在籃板上極具侵略性。多年來，NBA球隊(duì)一直避免投入過多球員去爭搶自己投失的球。其邏輯是這樣的：如果一名球員去追搶可能的前場籃板，那么他就必須跑向與自己回防快攻時(shí)相反的方向。這會(huì)讓對手更快地將球推進(jìn)到前場，導(dǎo)致更多的快攻和空位投籃機(jī)會(huì)。

多年來，NBA球隊(duì)面臨一個(gè)選擇：要么爭搶前場籃板，要么注重快攻回防。到了2010年代，幾乎每支球隊(duì)都選擇了后者。

這就是赫納雷與眾不同的地方。

他的球隊(duì)不僅在進(jìn)攻籃板上瘋狂沖搶——投籃出手時(shí)五名球員全部沖向籃下——而且在另一端也不輕易讓對手輕松得分。因此，在2021年東京奧運(yùn)會(huì)前夕，布朗與赫納雷安排了一次視頻通話。他想了解一種被稱為"貼擋"的策略，即所有人都會(huì)沖搶進(jìn)攻籃板，但并非魯莽行事。正如赫納雷向布朗解釋的那樣，"貼擋"背后有其基本原理。

當(dāng)球員沖搶籃板時(shí)，他們不是像尋回犬那樣只是去追球。相反，他們會(huì)從球場特定區(qū)域接近防守球員，從后方迎上，將那些防守球員"釘"在他們站立的位置，并阻擋他們發(fā)動(dòng)快攻或沖搶長籃板的路線——隨著三分球的普及，長籃板越來越常見。

相反的效果也存在。沖搶籃板的球員越多，防守球員就越需要留下來卡位擋人。以下是近期克利夫蘭騎士隊(duì)對陣金州勇士隊(duì)比賽中的一個(gè)例子：

赫納雷展示了"貼擋"策略執(zhí)行到最佳時(shí)的視頻片段。布朗提出問題。赫納雷一一解答。

"我確實(shí)記得布朗教練對此很感興趣，"赫納雷說。"他不只是為了問幾個(gè)問題才打這個(gè)電話。不，不，他是真的對這個(gè)感興趣。"

他并非唯一感興趣的人。

經(jīng)過長時(shí)間的視頻聊天后，布朗將其中一些策略應(yīng)用到尼日利亞隊(duì)中，盡管他的球隊(duì)從未涉足風(fēng)險(xiǎn)最高的領(lǐng)域——五人全部沖搶籃板。在成為薩克拉門托國王隊(duì)主教練后，他繼續(xù)教授受"貼擋"啟發(fā)的籃板技巧。如今執(zhí)掌紐約尼克斯隊(duì)，他將重點(diǎn)放在了進(jìn)攻籃板上。

在籃板上取得成功是贏得球權(quán)爭奪戰(zhàn)的第一步。而NBA教練們對球權(quán)爭奪戰(zhàn)的癡迷程度前所未有，正如他們今天所做的那樣。

例如，布朗帶領(lǐng)的尼克斯隊(duì)是本賽季聯(lián)盟頂級的攻防兩端籃板球隊(duì)之一，能夠吞噬各種投籃不中后的籃板球。根據(jù)Second Spectrum的數(shù)據(jù)，尼克斯隊(duì)每場比賽比對手多創(chuàng)造4.6次得分機(jī)會(huì)（我們稱之為"凈機(jī)會(huì)"），這在NBA中排名第一。沒有其他球隊(duì)的平均值超過4次，盡管他們并非不努力?？梢赃@樣理解：根據(jù)尼克斯隊(duì)平均每場得分計(jì)算，4.6次得分機(jī)會(huì)的優(yōu)勢相當(dāng)于為他們帶來5.6分。這可能就是勝負(fù)之間的區(qū)別。

正因?yàn)檫@些將失誤也考慮在內(nèi)的數(shù)據(jù)，進(jìn)攻籃板——不僅在紐約，而且在各地——正在蓬勃發(fā)展。

2020-21賽季，只有一支球隊(duì)的前場籃板率（搶下本方投失球的百分比）超過30%。接下來的賽季，有五支球隊(duì)超過了這個(gè)數(shù)字。截至本周一，有20支球隊(duì)做到了這一點(diǎn)。還有兩支球隊(duì)略低于此。

NBA對進(jìn)攻籃板的處理方式似乎在一夜之間發(fā)生了轉(zhuǎn)變。各球隊(duì)正在利用發(fā)展聯(lián)盟球隊(duì)作為試驗(yàn)品。例如，尼克斯隊(duì)的附屬球隊(duì)本賽季一直派四名球員沖擊進(jìn)攻籃板。而且不僅僅是這些球隊(duì)充滿活力地沖搶籃板；更重要的是他們?nèi)绾螞_搶。

對赫納雷——以及對其他教授這些理念的人（現(xiàn)在包括一大批NBA教練，如孟菲斯灰熊隊(duì)的圖奧馬斯·伊薩洛、波士頓凱爾特人隊(duì)的喬·馬祖拉、休斯頓火箭隊(duì)的伊梅·烏度卡、菲尼克斯太陽隊(duì)的喬丹·奧特、騎士隊(duì)的肯尼·阿特金森、多倫多猛龍隊(duì)的達(dá)科·拉賈科維奇等等）來說，這不是混亂。這是一門科學(xué)。

陣容不整的凱爾特人隊(duì)本不應(yīng)在進(jìn)攻端變得更好。隨著杰森·塔圖姆受傷，克里斯塔普斯·波爾津吉斯、朱·霍樂迪和艾爾·霍福德離隊(duì)，他們許多最出色的射手投籃手感冰冷，進(jìn)攻爆發(fā)本不應(yīng)在考慮之列。

這就是為什么波士頓隊(duì)會(huì)采用現(xiàn)在的打法。凱爾特人隊(duì)多年來一直在嘗試進(jìn)攻籃板。而現(xiàn)在，他們在這方面比以往任何時(shí)候都做得更好。

波士頓隊(duì)是罕見的投籃不佳但得分卻依然頻繁的球隊(duì)。凱爾特人隊(duì)每百回合平均得到122.0分，在本周一比賽開始前位列NBA第二。他們通過幾種方式彌補(bǔ)了太多的投籃失準(zhǔn)。

首先，他們大量出手三分球。

他們的失誤比任何球隊(duì)都少。

第三，一支缺乏傳統(tǒng)籃板手（這在防守端有所體現(xiàn)）的拼搏型球隊(duì)正在吞噬進(jìn)攻籃板。截至本周一，凱爾特人隊(duì)的進(jìn)攻籃板率排名第七。在你問"哪個(gè)變態(tài)的波士頓球迷能預(yù)見到這一點(diǎn)？"之前——答案是馬祖拉。

這門沖搶的科學(xué)多年來一直縈繞著凱爾特人隊(duì)的教練。

"這只是另一種幫助控制投籃次數(shù)差距的方式，"馬祖拉說。

2021年7月，當(dāng)馬祖拉還是時(shí)任主教練烏度卡的助理時(shí)，凱爾特人隊(duì)利用他們的夏季聯(lián)賽球隊(duì)嘗試每次投籃出手派三名球員沖搶籃板——這在當(dāng)時(shí)通常被認(rèn)為是大忌。他們喜歡所看到的效果。一年后，隨著馬祖拉出任臨時(shí)主教練，他們將試驗(yàn)提升到了另一個(gè)水平，在與他們的發(fā)展聯(lián)盟附屬球隊(duì)緬因凱爾特人隊(duì)合作時(shí)，部署了激進(jìn)的沖搶策略。

緬因隊(duì)比夏季聯(lián)賽的凱爾特人隊(duì)更為激進(jìn)，常規(guī)性地派四名球員沖搶進(jìn)攻籃板，這一策略起初讓球隊(duì)主教練亞歷克斯·巴洛猶豫不決。在凱爾特人隊(duì)分析部門成員德魯·坎農(nóng)以及他在發(fā)展聯(lián)盟中專注教練分析的助理亞歷克斯·默格的鼓勵(lì)下，他改變了主意。

"我們的整個(gè)理念是，讓我們所有人一起沖搶，看看效果如何，"巴洛說。"看看這種權(quán)衡是否帶來凈收益。"

結(jié)果是決定性的。

緬因隊(duì)贏得了一場又一場籃板爭奪戰(zhàn)，多數(shù)夜晚都能創(chuàng)造出額外的投籃機(jī)會(huì)，同時(shí)他們的快攻回防效率仍保持在聯(lián)盟上半?yún)^(qū)。該隊(duì)沒有采用"貼擋"策略（即從后方釘住對手的策略），但蜂擁而至的沖搶者意味著對手無法向相反方向快速奔跑。這樣做會(huì)增加對手再次搶到進(jìn)攻籃板的機(jī)會(huì)。

現(xiàn)在，默格為NBA的凱爾特人隊(duì)負(fù)責(zé)教練分析工作。而球隊(duì)正在以其獨(dú)特版本的籃板饕餮方式取得成功。

根據(jù)Second Spectrum的數(shù)據(jù)，凱爾特人隊(duì)在19.1%的投籃出手時(shí)至少派三名球員沖搶進(jìn)攻籃板，該頻率在聯(lián)盟中排名第三。他們創(chuàng)造的凈機(jī)會(huì)數(shù)在NBA中排名第六，這同樣考慮了他們吝嗇的控球能力。

波士頓隊(duì)會(huì)適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行"貼擋"，但不會(huì)派全部五名球員。

傳統(tǒng)的進(jìn)攻籃板方法是讓外線球員偷偷溜過底線，希望能搶在對手前面拿到失控球。但比賽已經(jīng)改變。因?yàn)槿智蛉绱似毡?，球通常以更快的速度擊中籃筐，導(dǎo)致更多長籃板。

這就是"貼擋"發(fā)揮作用的地方。

理論上，如果執(zhí)行得當(dāng)，將防守球員釘在原地不僅能阻止他在快攻中快速向另一端奔跑，還能給外線球員時(shí)間悄悄溜進(jìn)來爭搶彈到罰球線以外的籃板。

"那種認(rèn)為進(jìn)攻籃板會(huì)對快攻防守產(chǎn)生負(fù)面影響的誤解，我認(rèn)為數(shù)據(jù)已經(jīng)跟上來了……數(shù)據(jù)顯示，無論你派兩人、三人還是四人沖搶，對手的快攻頻率或每回合得分并沒有顯著差異，"馬祖拉說。"所以，我認(rèn)為隨著所有分析和數(shù)據(jù)的進(jìn)行，你會(huì)看到實(shí)際上可能存在正相關(guān)關(guān)系。"

聽聽賽前的教練會(huì)議，進(jìn)攻籃板是一個(gè)常見話題。

本賽季早些時(shí)候，凱爾特人隊(duì)大勝騎士隊(duì)，后者是另一支專注于贏得球權(quán)爭奪戰(zhàn)的球隊(duì)。籃板上的爭奪成為阿特金森的主要關(guān)注點(diǎn)，他在早上的投籃訓(xùn)練時(shí)警告他的團(tuán)隊(duì)，波士頓隊(duì)重視的比賽部分與克利夫蘭隊(duì)類似。球員們演練了凱爾特人隊(duì)沖搶籃板的方式。

"我們做了一切，就差開飛機(jī)拉橫幅了——那叫什么來著？橫幅？那是我們唯一沒做的事，"阿特金森說。"我們必須贏得球權(quán)爭奪戰(zhàn)。"

當(dāng)晚，凱爾特人隊(duì)強(qiáng)勢搶下18個(gè)進(jìn)攻籃板，并以20分的優(yōu)勢獲勝。

騎士隊(duì)在沖搶中被擊敗，這很罕見，即使他們并非聯(lián)盟頂級的進(jìn)攻籃板球隊(duì)之一（主要因?yàn)槿藛T構(gòu)成）。

沒有球隊(duì)比騎士隊(duì)或他們的附屬球隊(duì)沖搶得更兇。根據(jù)Second Spectrum的數(shù)據(jù)，騎士隊(duì)在27.4%的投籃出手時(shí)至少派三名球員沖擊籃板，位居聯(lián)盟第一。唯一接近的球隊(duì)是太陽隊(duì)（26.7%），他們的主教練奧特直到上賽季還是克利夫蘭隊(duì)的助理教練。菲尼克斯和克利夫蘭在創(chuàng)造的凈機(jī)會(huì)數(shù)上分別排名第二和第三，這也是太陽隊(duì)（尤其是）迄今為止表現(xiàn)超出預(yù)期的原因之一。

沒有NBA球隊(duì)以最極端的方式執(zhí)行"貼擋"。從技術(shù)上講，"貼擋"要求五名球員全部沖向油漆區(qū)。但教練們正在重新利用這一理念的某些要素。

"你卡住了你的人。你他媽做得很好，"亞當(dāng)斯說。"你覺得籃板是你的了，然后一個(gè)該死的后衛(wèi)全力起跳過來搶走了它。"

當(dāng)然，亞當(dāng)斯和他的火箭隊(duì)都不是NBA籃板革命的受害者。

以下是一個(gè)看似不合理的主張：這個(gè)時(shí)代最好的進(jìn)攻籃板球隊(duì)?wèi)?yīng)該更擅長搶進(jìn)攻籃板。

是的，火箭隊(duì)身材高大，并且擁有亞當(dāng)斯，另一位新西蘭人，他的身份與進(jìn)攻籃板緊密相連。

截至本周一，休斯頓火箭隊(duì)搶下了本方投失球的40.8%，這一比率將徹底打破可追溯到1996年（NBA開始匯編可靠逐場數(shù)據(jù)時(shí)）的單賽季紀(jì)錄。

但火箭隊(duì)?wèi)?yīng)該做得更好——烏度卡如是說。

休斯頓隊(duì)身高優(yōu)勢溢出，經(jīng)常依靠由身高6尺7寸的阿門·湯普森（他熱愛身體對抗）作為陣容中最矮球員的陣容。一群準(zhǔn)7尺球員圍繞著他。烏度卡一直在鼓勵(lì)球隊(duì)更多地沖擊進(jìn)攻籃板。

根據(jù)Second Spectrum的數(shù)據(jù)，火箭隊(duì)僅在15.2%的進(jìn)攻回合中派至少三名球員沖搶籃板，在NBA排名第八，盡管他們正朝著烏度卡希望的方向發(fā)展。就在幾周前，他們的內(nèi)部數(shù)據(jù)顯示他們在這項(xiàng)數(shù)據(jù)上處于聯(lián)盟中游。

"我們看到數(shù)據(jù)以及它對我們產(chǎn)生的影響，"烏度卡說。"盡管我們派兩人沖搶已經(jīng)拿到了不少籃板。"

當(dāng)火箭隊(duì)確實(shí)派出至少三人沖搶籃板時(shí)，勢不可擋。在這些情況下，他們有56.3%的幾率贏得進(jìn)攻籃板。正如烏度卡告訴他的球員們的那樣，他們派出三人沖搶的頻率越高，他們本已歷史級的籃板能力就越能打破籃球世界此前認(rèn)為可能的一切。

"有些球員年紀(jì)稍大，經(jīng)驗(yàn)更豐富，"烏度卡說。"在這一點(diǎn)上他們已經(jīng)是他們自己了，但我們?nèi)匀幌Ｍ麄內(nèi)コ蔀橐粋€(gè)身體屏障。"

火箭隊(duì)贏得籃板戰(zhàn)從而贏得球權(quán)爭奪戰(zhàn)的模式比凱爾特人隊(duì)更為極端。火箭隊(duì)每回合得分在聯(lián)盟中排名第四，然而整個(gè)賽季的投籃效率卻徘徊在中游。與波士頓不同，火箭隊(duì)不投很多三分球，并且失誤較多。

他們最好的進(jìn)攻就是投失球。

"不是要說得難聽或別的，"亞當(dāng)斯開場說道，"但如果你知道你的球隊(duì)投籃不那么好，你就需要更多的出手機(jī)會(huì)。"

火箭隊(duì)正在創(chuàng)造這些機(jī)會(huì)——而且那些二次進(jìn)攻機(jī)會(huì)也能提供更好的出手視野。進(jìn)攻籃板會(huì)迫使防守方陷入混亂以圖阻止，從而為定點(diǎn)三分或空切路線提供了充足的機(jī)會(huì)。根據(jù)Cleaning the Glass的數(shù)據(jù)，所有30支NBA球隊(duì)在搶到進(jìn)攻籃板后的每回合平均得分，都高于他們在首次進(jìn)攻機(jī)會(huì)中的半場進(jìn)攻得分。

聯(lián)盟正在改變，即使對于那些一直在這里的老將也是如此。

本賽季，球隊(duì)在進(jìn)攻籃板上至少派三名球員沖搶的頻率，是三年前的兩倍。當(dāng)火箭隊(duì)達(dá)到那個(gè)沖搶人數(shù)閾值時(shí)，他們并非唯一看到驚人回報(bào)的球隊(duì)。派出第三個(gè)人沖擊籃板，甚至能讓最易失球的球隊(duì)看起來像火箭隊(duì)一樣。

根據(jù)Second Spectrum的數(shù)據(jù)，當(dāng)派三名或以上球員沖搶時(shí)，有16支球隊(duì)能搶回超過一半的本方投失球。當(dāng)至少派三人沖搶時(shí)，有29支球隊(duì)能搶回至少40%。唯一的例外是華盛頓奇才隊(duì)，徘徊在38.0%。

密爾沃基雄鹿隊(duì)派三人沖擊進(jìn)攻籃板的頻率低于任何球隊(duì)，這是道格·里弗斯球隊(duì)的特點(diǎn)，他信奉快攻防守優(yōu)于進(jìn)攻籃板的傳統(tǒng)選擇。但在雄鹿隊(duì)少數(shù)沖擊籃板的回合中，他們占據(jù)主導(dǎo)地位。當(dāng)他們派至少三人沖搶時(shí)，他們的進(jìn)攻籃板率達(dá)到58.4%，位居聯(lián)盟第一。但他們沖搶次數(shù)太少，使得這樣的數(shù)字意義不大。

當(dāng)然，如果沖搶不是魯莽的，如果正確執(zhí)行并應(yīng)用了"貼擋"的原則，就不應(yīng)該損害球隊(duì)的快攻防守。

伊薩洛在來到NBA之前，在德國和法國執(zhí)教時(shí)就采用"貼擋"策略。他在他的新球隊(duì)中實(shí)施了許多這些理念?；倚荜?duì)在18.8%的投籃出手時(shí)至少派三名球員沖擊籃板，該頻率在聯(lián)盟中排名第四。

"如果沒有進(jìn)攻籃板，很難將進(jìn)攻效率（每百回合得分）保持在120出頭，"伊薩洛說。"這是當(dāng)今成為頂級進(jìn)攻球隊(duì)所需的條件。"

但灰熊隊(duì)并沒有因此犧牲防守。根據(jù)Cleaning the Glass的數(shù)據(jù)，他們每搶下10個(gè)防守籃板，大約只讓對手獲得3次快攻機(jī)會(huì)，該頻率在NBA中排名第12低。瀏覽那些頻繁沖搶并注重釘住防守球員的球隊(duì)，會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)類似的趨勢。

太陽隊(duì)在這項(xiàng)技能上是精英：派三人沖搶頻率排名第二，防守籃板后對手快攻頻率排名第三。波特蘭開拓者隊(duì)（其主教練蒂亞戈·斯普利特不久前在巴黎運(yùn)行著與伊薩洛相同的體系）在這兩項(xiàng)上都排名第五。猛龍隊(duì)排名第九和第十一。凱爾特人隊(duì)，正如馬祖拉所希望的那樣，排名第三和第六。

這一切都是為了尋求創(chuàng)造更多得分機(jī)會(huì)，如果這種做法繼續(xù)有效，這種追求可能會(huì)變得更加極端。

"我認(rèn)為它會(huì)繼續(xù)朝著這個(gè)方向發(fā)展，"馬祖拉說。"如何能找到不同的方式來贏得投籃次數(shù)優(yōu)勢，獲得更多進(jìn)攻回合，獲得更多出手機(jī)會(huì)，獲得更好的出手機(jī)會(huì)？"