來源：起點新聞

陜西發(fā)布寒潮健康風險提示

陜西省疾病預(yù)防控制局聯(lián)合陜西省氣象局12月12日10時發(fā)布寒潮健康風險提示：

12至14日受寒潮影響，日平均氣溫陜北、關(guān)中大部下降6-8℃，陜北西部局地、秦嶺山西段下降8-10℃，局地10℃以上，最低氣溫將降至-15℃左右，局地陣風可達7級以上。

今天白天：陜北西部小到中雪（0.1-1.5mm），陜北東部中到大雪（1-6mm）。關(guān)中北部有小到中雪或雨夾雪（0.1-3mm），秦嶺山區(qū)有小到中雪（0.1-3mm），局地大雪（3-6mm）。關(guān)中南部平原地區(qū)小雨或雨夾雪（0.1-8mm），商洛雨夾雪或中到大雪（2-6mm），陜南河谷地區(qū)有小到中雨（2-10mm），巴山地區(qū)有小到中雨（1-3mm）轉(zhuǎn)雨夾雪或小到中雪（1-3mm）、東段局地凍雨。陜北、關(guān)中北部、商洛、秦巴山區(qū)有4-5級（5.5-10.7m/s）偏北風，陣風可達7級（13.9-17.1m/s）以上。日平均氣溫陜北、關(guān)中大部下降6-8℃，陜北西部局地、秦嶺山西段下降8-10℃，局地10℃以上。最高氣溫-2~10℃。

今天晚上：全省多云轉(zhuǎn)晴天。秦巴山區(qū)局地有小到中雪（0-3mm），陜南東南部有分散性雨夾雪或小雪（0-2mm）。陜北大部、關(guān)中北部、商洛、秦巴山區(qū)有4-5級（5.5-10.8m/s）偏北風，陣風可達7級（13.9-17.1m/s）以上。日平均氣溫陜北東部、陜南東部下降4℃左右，局地可達6℃，秦嶺山區(qū)東段、陜南西部下降6-8℃。最低氣溫：陜北、秦嶺山區(qū)-15~-10℃、關(guān)中-9~-1℃、陜南-8~1℃。

12月13日：全省多云轉(zhuǎn)晴天。秦巴山區(qū)局地有小雪或雨夾雪（0-3mm），陜南東南部部分地方有小雨或雨夾雪（0-2mm）。陜北大部、關(guān)中北部、商洛、秦巴山區(qū)有4-5級（5.5-10.8m/s）偏北風，陣風可達7級（13.9-17.1m/s）以上。日平均氣溫陜南東部下降4-6℃。最低氣溫：陜北、秦嶺山區(qū)-17~-11℃、關(guān)中-10~-2℃、陜南-9~1℃；最高氣溫-5~9℃。

12月14日：全省晴天間多云。最低氣溫：陜北、秦嶺山區(qū)-16~-10℃、關(guān)中-9~-1℃、陜南-7~1℃；最高氣溫-2~12℃。

圖1 陜西省12日（左）、13日（右）最低氣溫預(yù)報圖

圖2 陜西省12日（左）、13日（右）24小時極大風速預(yù)報圖

寒潮健康危害：

寒潮天氣往往伴隨大幅降溫和大風，干冷或濕冷環(huán)境都會導致人體熱量快速散失，新陳代謝難以適應(yīng)，免疫力下降，從而成為呼吸道和心腦血管等疾病暴發(fā)的觸發(fā)因素，大家需做好相關(guān)防護。呼吸道疾?。?/strong>冷空氣直接刺激呼吸道，哮喘、慢阻肺等呼吸系統(tǒng)患者容易“中招”。心腦血管疾?。?/strong>氣溫驟降和持續(xù)低溫讓血管收縮，血壓升高，交感神經(jīng)興奮，心率加快，心肌梗死、中風風險激增。免疫力下降：寒冷環(huán)境會削弱人體免疫系統(tǒng)功能，讓感冒、流感等病毒更易趁虛而入，增加感染風險。其他：氣溫下降可能會加重關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等骨關(guān)節(jié)疾病患者的疼痛癥狀。凍瘡、皮膚干燥、尿路感染可能找上門。

流感防護健康提示：

冷空氣堪稱流感的“頭號幫兇”！這股席卷全國的寒潮天氣正一路向南，寒潮與流感“雙峰疊加”。當前，陜西省流感疫情仍處于流行高峰，隨著寒潮天氣過程的到來，氣溫急劇下降，流感罹患風險升高，公眾仍需做好流感防范。

1.及時接種疫苗，筑牢免疫屏障

接種流感、肺炎疫苗是預(yù)防的有效手段。老年人、兒童、慢病患者等重點人群建議及時接種，可降低感染風險以及減輕感染后癥狀的嚴重程度。即便流感已進入高發(fā)期，只要在感染前接種，仍具有預(yù)防作用。

2.“三層”穿衣，科學保暖

“內(nèi)保溫、外防濕”以應(yīng)對濕冷天氣。推薦“三層穿衣法”：內(nèi)層速干透氣，如速干、透氣的純棉打底；中層保暖鎖溫，如絨衣、羊毛衫等；外層防風防水，如沖鋒衣或羽絨服等。同時注意頭部、頸部和手腳保暖，外出可佩戴帽子、圍巾、手套。

3.加強日常防護，培養(yǎng)良好習慣

規(guī)律作息、均衡營養(yǎng)、適度鍛煉有助于提升免疫力。居家、辦公等場所應(yīng)每日開窗通風2—3次，保持空氣流通。在人員密集的室內(nèi)場所、乘坐公共交通工具時，請規(guī)范佩戴口罩，有效降低感染風險。

4.關(guān)注重點人群，及早就醫(yī)診治

流行高峰期內(nèi)，建議老年人、兒童、孕產(chǎn)婦及慢性病患者減少前往人群密集場所。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等流感樣癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷后在醫(yī)生指導下用藥，避免自行用藥。

今天（12月12日），立冬以來最大規(guī)模雨雪過程進入范圍最廣、強度最強的一天，陜西、山西、河北、北京、天津、河南、山東、遼寧、內(nèi)蒙古等地迎來降雪，部分地區(qū)有大雪，局地暴雪，南方也將有大范圍陰雨天氣出現(xiàn)。雨雪在線的同時，北方多地最高氣溫也將刷新今年下半年來新低，明天降溫將波及南方。

今天（12月12日），立冬以來最大規(guī)模雨雪過程進入范圍最廣、強度最強的一天，陜西、山西、河北、北京、天津、河南、山東、遼寧、內(nèi)蒙古等地迎來降雪，部分地區(qū)有大雪，局地暴雪，南方也將有大范圍陰雨天氣出現(xiàn)。雨雪在線的同時，北方多地最高氣溫也將刷新今年下半年來新低，明天降溫將波及南方。

▲銅川

▲延安

立冬以來最大規(guī)模雨雪進入最強時段

山西河南局地有暴雪

今天將是此次雨雪過程范圍最廣、強度最強的一天，華北、黃淮多地將迎來今冬初雪。中央氣象臺預(yù)計，甘肅中部、內(nèi)蒙古河套地區(qū)、陜西東部、山西、河北西部、北京西南部、河南、山東西南部等地部分地區(qū)有大雪，其中，山西西部、河南南部等地局地有暴雪；重慶大部、湖北西南部、貴州東北部和東南部、湖南中南部、江西西部和南部、廣東中北部、廣西大部等地部分地區(qū)有中到大雨。

中央氣象臺12月12日10時繼續(xù)發(fā)布寒潮藍色預(yù)警

受寒潮影響，12月12日14時至14日08時，我國中東部地區(qū)將自西向東出現(xiàn)大風降溫，日平均或最低氣溫普遍下降6～8℃，青海東部、甘肅東部、內(nèi)蒙古西部、陜西北部、山西西部、江南北部以及廣東北部等地部分地區(qū)下降10～12℃，局地降溫可達12～14℃。12月14日早晨，最低溫度0℃線將南壓至浙江南部、江西北部、湖北南部一帶。

防御指南：

1、政府及有關(guān)部門按照職責做好防寒潮準備工作；

2、注意添衣保暖；

3、對熱帶作物、水產(chǎn)品采取一定的防護措施；

4、做好防風準備工作。

陜西發(fā)布緊急預(yù)警

陜西省氣象臺2025年12月12日11時10分繼續(xù)發(fā)布大風藍色預(yù)警信號：預(yù)計下述地區(qū)未來24小時內(nèi)將受大風影響，平均風力5-6級（8.0-13.8米/秒），陣風7級（13.9-17.1米/秒）以上，秦嶺東段陣風可達9級（20.8-24.4米/秒）以上：西安市長安區(qū)、鄠邑區(qū)、藍田縣、周至縣，寶雞市金臺區(qū)、陳倉區(qū)、眉縣、岐山縣、鳳翔區(qū)、太白縣、麟游縣、千陽縣、隴縣、鳳縣，咸陽市涇陽縣、禮泉縣、乾縣、永壽縣、彬州市、淳化縣、旬邑縣、長武縣，銅川市全域，渭南市全域，延安市全域，榆林市全域，漢中市南鄭區(qū)、城固縣、洋縣、勉縣、西鄉(xiāng)縣、略陽縣、鎮(zhèn)巴縣、寧強縣、留壩縣、佛坪縣，安康市寧陜縣、紫陽縣、嵐皋縣、平利縣、鎮(zhèn)坪縣，商洛市全域，請注意防范。

陜西省氣象臺2025年12月12日11時19分繼續(xù)發(fā)布道路結(jié)冰黃色預(yù)警信號：目前下述地區(qū)出現(xiàn)降水，預(yù)計未來24小時內(nèi)路表溫度低于0℃，可能出現(xiàn)對交通有影響的道路結(jié)冰：西安市長安區(qū)、鄠邑區(qū)、藍田縣、周至縣，寶雞市陳倉區(qū)、鳳翔區(qū)、太白縣、麟游縣、千陽縣、隴縣、鳳縣，咸陽市永壽縣、彬州市、淳化縣、旬邑縣、長武縣，銅川市全域，渭南市全域，延安市全域，榆林市全域，漢中市南鄭區(qū)、城固縣、洋縣、鎮(zhèn)巴縣、寧強縣、留壩縣、佛坪縣，安康市寧陜縣、紫陽縣、嵐皋縣、平利縣、鎮(zhèn)坪縣、旬陽市、白河縣，商洛市全域，請注意防范。

受降雪影響

12月11日晚至12日

包茂、青銀、榆藍等多條高速公路

出現(xiàn)積雪、路面濕滑

交警溫馨提示廣大群眾：雪天路滑，出行一定要注意安全。盡量減少不必要的出行，如需出行，請?zhí)崆傲私饴窙r信息，合理規(guī)劃出行路線。駕車時要保持安全車距，減速慢行。同時，也要密切關(guān)注天氣變化，聽從交警指揮，共同營造安全、有序的道路交通環(huán)境。

▲延定分公司所轄S23定吳高速

▲G69銀百高速咸旬段土橋收費站

▲G6521榆藍高速米脂段

▲延西高速銅黃段

此外

受降雪天氣影響

榆林部分景區(qū)臨時關(guān)閉

榆林市鎮(zhèn)北臺、紅石峽景區(qū)

臨時閉園公告

親愛的各位游客：

受降雪天氣影響，景區(qū)道路濕滑，為保障游客安全，提供更好的參觀游覽體驗，鎮(zhèn)北臺、紅石峽景區(qū)自12月12日起臨時閉園，開放時間另行通知。給大家?guī)淼牟槐闵罡星敢?，請各位游客及時關(guān)注相關(guān)通告，提前了解旅游目的地詳情，合理安排行程。

榆林市長城保護中心

2025年12月12日

石峁國家考古遺址公園

臨時閉園通告

尊敬的游客朋友們：

受暴雪天氣影響，遺址公園內(nèi)道路積雪嚴重、路面濕滑，交通不暢。為保障游客人身安全，石峁國家考古遺址公園（遺址區(qū)、博物館、古鎮(zhèn)）自12月12日起臨時閉園，開放時間另行通知，如給大家造成不便，敬請諒解。請游客朋友及時關(guān)注相關(guān)通告，合理安排行程。

神木市石峁遺址管理處

2025年12月12日

注意防雪保暖！安全第一！